Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cercetare Harvard: Laptele degresat nu este bun

Cercetare Harvard: Laptele degresat nu este bun
de la 2014-05-05
Cercetare Harvard: Laptele degresat nu este bun

Se pare ca veganii au avut dreptate: desi laptele organic are numeroase beneficii pentru sanatate, un cercetator Harvard si pediatru, David Ludwig, sustine ca laptele si produsele conventionale lactate din magazine ne fac rau. Si asta „multumita” indulcitorilor adaugati. Cercetarea a fost publicata in Journal of the American Medical Association Pediatrics.


Supraconsumul de zahar duce la obezitate, diabet, dureri provocate de inflamatii si la multe alte tulburari de sanatate. Si, din cauza efectului negativ al zaharului asupra sanatatii, Asociatia Pediatrica Americana a emis recomandari stricte impotriva consumului de calorii din bauturi indulcite in cazul copiilor.
Exista insa o bautura pe care inca o promoveaza. Care se promoveaza masiv peste tot in lume: laptele degresat in doza de trei pahare pe zi. Cele trei pahare de lapte pe zi este, de fapt, recomandarea medicala cea mai cunoscuta din ultima jumatate de secol. Prin urmare, se consuma tone de litri de lapte, sub presupunerea ca fara el, oasele s-ar face farame.
Grasimea din lactate este, in mare, 50-60% grasimi saturate, dar ideea ca acestea nu sunt bune pentru sanatatea ta s-ar putea sa fie doar una din interpretarile gresite ale stiintei ultimilor ani. De fapt, nu exista dovezi evidente care sa arate ca grasimea saturata este asociata unui risc crescut de boli de inima. Mai mult, daca doar jumatate din grasimea din lactate este saturata, de ce tip este restul? Grasimea din lactate contine si acid oleic (adica exact ceea ce face uleiul de masline atat de sanatos), dar si acid linoleic conjugat care poate da o mana de ajutor la slabit. 
Daca scoti grasimea, trebuie sa o inlocuiesti cu ceva pentru a suplini gustul. Si asa intra zaharul in hora.
O alta distinctie importanta pe care trebuie sa o avem in vedere este aceea intre lapte crud si pasteurizat. Nu exista niciun motiv sa consumam lapte pasteurizat. Pasteurizarea inseamna un atac la valoarea biologica a alimenteleor, distruge enzimele, reduce vitaminele, denatureaza proteinele fragile din lapte, distruge vitamina B12 si vitamina B6, ucide bacteriile benefice si promoveaza agenti patogeni.
Laptele de vaca crescuta cu iarba insa are nenumarate bacterii „bune”, inclusiv lactobacillus si acidophilus. Este bine de stiut ca exista peste 230 de tipuri de E. Coli si numai doua sau trei dintre ele te fac sa te imbolnavesti. Restul fac bine la sanatate. Laptele crud contine vitamine, care, de fapt, sunt eliminate prin pasteurizare. 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h
Inainte deci de a-ti bea paharul de lapte, informeaza-te sa vezi ce contine. S-ar putea sa dai peste 20+ antiinflamatorii, antibiotice si multe altele.
 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasimi saturate

Spune-ne opinia ta despre "Cercetare Harvard: Laptele degresat nu este bun"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


9 - 4 =

Cele mai citite articole

Poate nu stiai ca kiwi se afla in fruntea clasamentului, alaturi de alte fructe, atunci cand vine ...
Toate persoanele trec prin unele momente in care se simt triste.
Toamna este anotimpul ideal pentru a sta treaz ore in sir cuibarit in casa pentru a citi povesti ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0