Categorii
Cautarea dupa "tonifiere" a returnat urmatoarele rezultate
89 ARTICOLE relevante pentru tag-ul tonifiere
4 Sfaturi pentru tonifierea picioarelor in sezonul rece
1) Plimbari in aer liber, in ritm alert. Cand aveti timp – de exemplu in weekend – faceti plimbari mai lungi (de minimum 45 de minute) si in ritm sustinut (evident, daca vremea va permite si ... [citeste mai mult]
Cele 3 exercitii de baza pentru un abdomen ferm. Cum le executam corect
Exercitiile pe care vi le descriu in continuare sunt utile in special pentru tonifierea abdomenului, ele contribuind si la pierderea de kilograme – mai ales la reducerea tesutului adipos din zonele ... [citeste mai mult]
VIDEO Singurul exercitiu care iti lucreaza fesele perfect
Daca esti in cautarea unui exercitiu pentru fese care sa iti asigure tonifierea pe care ti-o doresti, iti propunem sa il incerci pe cel prezentat in videoclipul de mai jos. Nu credeai ca este posibil ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness26-Sep-2017
Mituri despre sanii lasati: de azi sa nu mai crezi in ele!
Exista o multime de mituri despre sanii lasati care fac inconjurul lumii si in care multe femei cred cu tarie. Este normal sa incerci sa faci tot ce iti sta in putinta pentru ca decolteul tau sa ... [citeste mai mult]
Frumusete31-Iul-2017
4 intrebuintari ale castravetilor pentru frumusetea ta
Castravetii contin apa, acid ascorbic (vitamina C) si acid cafeic, substante care calmeaza iritatiile si reduc umflaturile. Datorita faptului ca au in compozitia lor multa apa sunt de mare ajutor ... [citeste mai mult]
Frumusete06-Iun-2014
Stretching pe scaun la birou. Partea a doua
3) Exercitii de tonifiere folosindu-te de scaun
Semi-genuflexiuni: Din asezat, ridica-te cu bratele intinse inainte, pana cand bazinul ajunge deasupra cotierelor scanului. Mentine pozitia 2-3 ... [citeste mai mult]
Reda supletea bratelor
1. In timp ce faci dus, treci cu un jet mai puternic de apa rece pe suprafata bratelor. Astfel vei contribui la tonifierea epidermei, vei stimula circulatia sanguina de la acest nivel si, ... [citeste mai mult]
VIDEO: Exercitiul care iti tonifiaza tot corpul in doar patru minute
Iti doresti sa slabesti si sa iti tonifiezi pielea, dar nu ai timp sa faci sport? Avem o veste buna pentru tine. Exista un exercitiu pentru tonifiere care iti lucreaza tot corpul in doar patru ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness16-Dec-2021
VIDEO: exercitii fizice simple pentru fund bombat
Nu ai nevoie de un atrenament complex ori de multe ore petrecute la sala de fitness ca sa obtii un fund bombat. Iti propunem sa incerci cateva exercitii fizice extrem de simple, care nu iti vor rapi ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness03-Iul-2017
6 exercitii simple pentru o talie de invidiat!
Vrei sa iti tonifici abdomenul si sa ai o talie de invidiat? Iti prezentam in continuare 6 exercitii simple, pe care le poti face acasa, ori de cate ori doresti. Efectuarea acestor exercitii ... [citeste mai mult]
Ingrijirea corpului
Accesand link-urile de mai jos, vei gasi mici trucuri si sfaturi pentru ingrijirea corpului tau, care te pot ajuta sa devii frumoasa din cap pana in picioare. Parcurge subiectele care te intereseaza ... [citeste mai mult]
Dieta bazata doar pe alimente care te ajuta sa slabesti sanatos
Nutritionistii sustin ca exista o serie de alimente care te ajuta sa slabesti. Dieta bazata doar pe alimente care te ajuta sa slabesti este construita pentru eliminarea de grasimi saturate si ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness22-Dec-2020
Scapa de barbia dubla
Daca ai barbie dubla si nu ai nicio idee cum sa scapi de ea, nu dispera: exista cateva lucruri pe care le poti face. Aceasta problema apare cu timpul, cand muschii fetei tind sa-si piarda tonifierea, ... [citeste mai mult]
Frumusete20-Mai-2014
Slabeste si invata sa te simti bine numai in pielea ta
Cu toate ne dorim sa aratam bine fara haine pe noi, asa-i? Dar multe nici nu aruncam ochii in oglinda, pentru ca vom vedea cat ne-am ingrasat. Sau poate nu ne place cum arata burtica dupa nasteri. ... [citeste mai mult]
6 exercitii pentru un abdomen plat
Antrenoarea celebritatilor Holly Perkins a realizat un program in sase pasi pentru tonifierea abdomenului. Trebuie sa faci rutina de trei ori pe saptamana si vei vedea rezultatele in 12 saptamani, ... [citeste mai mult]
Cum sa-ti protejezi gatul si decolteul, zonele cele mai expuse efectelor negative ale soarelui
Una din greselile frecvente pe care le fac femeile este ca nu iti ingrijesc gatul si zona decolteului, la fel de bine precum tenul sau mainile. Gatul si decolteul au de suferit vara din cauza ... [citeste mai mult]
Inotul - un sport benefic pentru sanatatea ta
Inotul ajuta la tonifierea organismului si, corelat cu o alimentatie adecvata, ne va face sa ne simtim mai bine si mai sanatoase. [citeste mai mult]
Cum amanam procesul de imbatranire
Da, puteti amana imbatranirea. Nu, nu vorbim despre trecerea timpului. Avem in vedere efectele sale. Iata cum puteti sa evitati urmele lasate de anii pe care i-ai parcurs pana acum. [citeste mai mult]
Frumusete24-Ian-2024
Pagina: 1 2 3 4 5 »
Cele mai citite articole
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...