Cautarea dupa "ura" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 431

Doctorii spun ca ne concentram prea mult atentia pe greutate, cand persoanele normo sau subponderale pot avea cea mai periculoasa forma de grasime, cea viscerala, fara a sti acest lucru. Persoanele cu un metabolism de vis si gene magice pot sa nu arate, dar si ele sfera din cauza acelorasi probleme medicale ... [citeste mai mult]

"Cand iti pui la indoiala puterea, iti oferi puterea de a te pune la indoiala" (Honore de Balzac). Auzi o voce in cap ce-ti spune ca nu esti suficient de capabil, ca nu te poti ridica la nivelul asteptarilor. Ca esti un esec. Un nimeni. Si aceste comentarii care curg vesnic in minte te forteaza sa dai un pas ... [citeste mai mult]

Quinoa este o planta din familia cerealelor. Boabele de quinoa au aspect de sfere mici, cu un diametru de 1,5 pana la 2 mm. Incasii o numeau ''cereala mama''. Intra in categoria super-alimentelor, alaturi de seminte de in, germeni, mei, lucerna, aloe vera, patrunjel, alge marine, stevie, floarea soarelui. [citeste mai mult]

Castravetii sunt pe locul al patrulea la cele mai cultivate legume din lume si sunt cunoscuti ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru sanatate, adesea inclusi in categoria super-alimente. De ce? Afla mai jos. [citeste mai mult]

Este surprinzator de usor sa strici o relatie perfect functionala. Poate nu-ti dai seama ca faci asta. La naiba, poate crezi ca faci tot ce trebuie sa-ti pastrezi relatia sanatoasa si puternica, dar cand sotia sta de partea celalta a mesei cu privirea aia posaca esti uluit. Problema este ca lucrurile care ... [citeste mai mult]

De cate ori ai vrut sa cunosti pe cineva, dar ai fost convinsa ca nu te va placea nimeni? Sau ti-ai dorit sa te alaturi unui grup de persoane relaxate, langa care insa nu-ti vedeai locul? Ti-ai imaginat vreodata ca esti unul dintre cei care-si fac prieteni asa cum respira? Genul de persoana care se poate ... [citeste mai mult]

Din pacate, mult prea adesea facem lucruri prin care ii indepartam pe barbati de noi. Avem in mintea noastra o lista de lucruri pe care barbatii le gresesc si care ne indeparteaza de ei, dar, doamnelor, acest drum este cu dublu sens. [citeste mai mult]

Iti pui in farfurie tot felul de alimente de care nutritionistii nici nu s-ar apropia? S-ar putea sa fii suprinsa cum alimente aparent sanatoase sunt incarcate de pesticide si hormoni care ar putea sa-ti saboteze sanatatea. Citeste mai jos care sunt secretele cumparaturilor destepte si cum sa alegi ... [citeste mai mult]

Cu totii ne dorim aceleasi lucruri pentru copiii nostri. Vrem sa creasca mari si sa iubeasca si sa fie iubiti, sa-si urmeze visurile, sa gaseasca succesul. Dar, inainte de toate, ne dorim ca ei sa fie fericiti. Fericirea nu este inscrisa in gene. Predispozitia spre depresie si nefericire, da, dar genele sunt ... [citeste mai mult]

De ce sunt atat de grozave alimentele supranumite super? Iti spun un secret: ele sunt toate pline de nutrienti care te vor ajuta sa te mentii sanatoasa si sa te simti bine. Da, adica sa fii in cea mai buna forma in fiecare moment al zilei, si nu numai atunci cand te umpli de pastile. Afla care sunt ele si ... [citeste mai mult]

Ma numar printre oamenii bolnavi. Diagnosticele mele curg in roman fluviu. Le-am primit de la multi medici care m-au privit ingrijorat de dupa birou, anuntandu-ma ca nu mai am mult de trait, ca o sa am solduri de plastic si flori pe piept inainte de vreme. Ingrijorarea a trecut de la al doilea diagnostic de ... [citeste mai mult]

Sa fim sinceri pana la capat acum si sa recunoastem ca, daca tipatul ar fi functionat, meseria de parinte ar fi fost mult mai simpla. Am tipa, copilul ar intelege si viata ar fi mai frumoasa. Numai ca tipatul nu functioneaza si, dupa cum bine iti dai seama, te transforma pe tine, adultul responsabil, in ... [citeste mai mult]

Stii ca este greu sa mananci biscuiti dulci sau sa bei multa cafea. Greselile de care iti voi vorbi sunt des intalnite, dar sunt trecute cu vederea. Ai grija cum iti reorganizezi ziua pentru a nu te deconecta mental si pentru a fi constienta de gesturile pe care le faci. [citeste mai mult]

Imaginile hibrid sunt poze care combina frecventele spatiale de joasa intensitate ale unei poze cuu cele de inalta intensitate ale altei poze cu o interpretare care se shimba odata ce sunt privite de la distanta. Imaginile hibride reprezinta deci o tehnica ce duce la producerea unor imagini statice cu doua ... [citeste mai mult]

Copiii nu se nasc buni. Au un fantastic instinct de supravietuire. Vin la pachet cu ochi mari, guri mici si piele fina pentru a te face instantaneu raspunzatori de buna lor stare. Au somnul foarte usor, ca mecanism de protejare. Asta pe socoteala somnului adultilor parinti care umbla ca niste zombi tampi. Si ... [citeste mai mult]

Din moment ce este mineralul aflat pe locul al treilea in ceea ce priveste cantitatea in organismul uman, exista si suficiente motive pentru a consuma zilnic alimente bogate in potasiu. Pentru a fi sanatoasa, ai nevoie de 3.500 miligrame de potasiu. Daca nu primesti suficient, s-ar putea sa manifesti semnele ... [citeste mai mult]

Statisticile sunt ingrijoratoare: unu din zece adulti sufera de o boala de rinichi. Iar numarul este in crestere si, de aceea, trebuie sa te ocupi serios de prevenire. Riscurile cele mai mari la a ajunge o boala cronica de rinichi includ diabetul, bolile de inima, tensiunea arteriala ridicata, cazuri de boli ... [citeste mai mult]

In calitate de nutritionist, primesc adesea intrebarea aceasta. Clientele vor sa stie cat de diferite vor fi dietele lor, odata ce ajung la greutatea pe care si-au dorit-o. Raspunsul meu este: nu prea mult. Si asta pentru ca obiceiurile alimentare pe care le-ai adoptat pentru a slabi trebuie sa fie aceleasi ... [citeste mai mult]