Cautarea dupa "usor" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 132

O alimentatie sanatoasa, bazata pe legume si fructe proaspete, iti va aduce aportul de vitamine si antioxidanti necesar pentru a avea o piele fina si frumoasa. Pe langa alimentatia sanatoasa, Dr. Oz iti recomanda sa apelezi la urmatoarele remediile naturiste... [citeste mai mult]

Folosit de secole in scopuri terapeutice, uleiul de ricin este renumit pentru proprietatile de regenerare si fortificare a parului, genelor, sprancenelor, stimuland crestea acestora. Este un ulei dens, vascos, bogat in acizi grasi, cu numeroase intrebuintari curative. [citeste mai mult]

Iata un desert racoritor cu care sa va incantati familia si prietenii! Trebuie sa incercati neaparat aceasta reteta de inghetata cu cacao si nuci! [citeste mai mult]

Specialistii in somn au numit somnul non-REM sau somnul linistit un "un creier care merge in gol intr-un corp care se misca". In aceasta etapa, gandirea si majoritatea activitatilor psihologice incetinesc, dar miscarea inca apare si adormitul isi schimba pozitia in timp ce aluneca in etape mai profunde de ... [citeste mai mult]

Fiecare limba are propriul cuvant pentru apa. In Swahili, i se spune maji. In daneza, vand. Japonezii ii spun mizu. Desi toate aceste cuvinte descriu cel mai des intalnit element de pe pamant, substanta datatoare de viata, ele nu au nimic in comun din punct de vedere lingvistic. Si cum ar putea, avand in ... [citeste mai mult]

A tine dieta nu este asa un lucru simplu in zilele noastre. Oamenii par a se misca mai repede si mai repede cu fiecare zi care trece, crescand valoarea alternativelor nesanatoase in fata meselor nutritive. Intr-o astfel de cultura, nu este deloc suprinzator ca ratele obezitatii sunt la niveluri atat de mari. [citeste mai mult]

Desi nu sunt foarte cunoscute, semintele de chia furnizeaza organismului fibre, acizi grasi omega 3 si omega 6, antioxidanti, proteine. Pot fi adaugate in salate, supe, prajituri, budinci, iaurturi, smoothie-uri. [citeste mai mult]

Daca cele trei cuvinte "Imi pare rau" ti-au ramas vreodata in gat, poate ca nu stii cat de bine te simti dupa ce le pronunti. Poate nu stii cat de bine ii faci persoanei careia i le adresezi. [citeste mai mult]

Quinoa este o cereala bogata in vitamine, minerale si aminoacizi. Nutritionitii spun ca in curand, quinoa va fi mai apreciata decat orezul. Stiai ca aceasta cereala contine mai mult calciu decat laptele, ajuntand astfel la intarirea scheletului, a oaselor si cartilajelor? [citeste mai mult]

Nutritionistii spun ca vinetele furnizeaza organismului un intreg arsenal de vitamine si minerale. Acestea previn aparitia unor probleme grave de sanatate cum ar fi maladia Alzheimer, cancer, osteoporoza, boli hepatice. Iata mai jos 8 motive pentru a consuma vinete! [citeste mai mult]

Va propunem astazi o reteta simpla, rapida si foarte gustoasa - briose cu spanac. Sunt o gustare minunata si cu siguranta vor fi pe placul celor mici. Iata care sunt ingredientele necesare pentru aceste delicioase briose! [citeste mai mult]

Nu toti putem gandi pozitiv, din pacate! Am face o lume mai buna daca toti am putea sa ne amintim ca lucrurile grele prin care trecem sunt doar temporare si au rolul de a ne face mai puternici, mai pregatiti pentru obstacolele care vor urma. [citeste mai mult]

Ai tot auzit in ultima vreme de faptul ca este OBLIGATORIU sa incerci sa mananci cat mai sanatos. Nu mai poti inchide ochii in fata unui fursec azi, a unui McMeniu maine, caci vei simti efectele negative poimaine. [citeste mai mult]

In postul Adormirii Maicii Domnului ne indreptam atentia catre salate delicioase si consistente cu legume. Va propunem astazi 2 retete de salate de post: salata cu conopida si salata de telina cu mere si nuci. Vezi mai jos cat de simplu se prepara aceste salate extrem de aromate! [citeste mai mult]

Mai intai, uiti de programarea la dentist. Apoi, nu mai stii ce PIN ai la card. Si poti sa fii platita, dar nu mai stii cum o cheama pe verisoara buna a sotului la nunta careia te aflii. Schimbarea poate sa fie atat de dramatica, incat sa nu te mai recunosti. [citeste mai mult]

Exista anumite afectiuni care le afecteaza numai pe femei si altele care sunt aproape imediat asociate tot cu femeile, cum ar fi cancerul de san (desi si barbatii pot face asa ceva) sau tulburarile de nutritie. [citeste mai mult]

Sfecla rosie este renumita pentru faptul ca este de mare ajutor la detoxifierea ficatului, ajutandu-l sa distruga grasimile depozitate. Ea contine multe substante nutritive pe care si le pastreaza indiferent de modul de gatire. Sfecla rosie stimuleaza sistemul imunitar, imbunatatind respiratia celulelor si ... [citeste mai mult]

Ciupercile reprezinta o excelenta sursa de proteine si minerale precum fosfor, calciu, magneziu, fier, zinc. Mancarurile cu ciuperci sunt consistente si ofera imediat senzatia de satietate. Iti propun sa incerci aceasta salata de ciuperci cu maioneza si usturoi care sigur te va incanta! [citeste mai mult]