SuntFericita cauta meniu

Cautarea dupa "vitamina b12" a returnat urmatoarele rezultate

82 ARTICOLE relevante pentru tag-ul vitamina b12

Cele mai bune surse de vitamina B12
Sanatate 22-Apr-2016

Cele mai bune surse de vitamina B12

La fel ca si celelalte vitamine din complexul B, vitamina B12 este implicata in metabolismul energetic si alte procese biologice conexe. Este singura vitamina care contine cobalt, un mineral esential pentru organism. Din acest motiv denumirea chimica este cobalamina. [citeste mai mult]
Alimente bogate in vitaminele B
Sanatate Noutati 04-Ian-2021

Alimente bogate in vitaminele B

Complexul de vitamine B includ tiamina, riboflavina, niacina, acidul folic, vitamina B6, vitamina B12, biotina si acidul pantothenic. Vitaminele B lucreaza impreuna si individual in fiecare celula a corpului, pentru a face diverse actiuni, inclusiv aceea de a ajuta organismul sa elibereze energia pe care o ... [citeste mai mult]
Cele mai bune vitamine pentru creier
Diete&Fitness 08-Oct-2021

Cele mai bune vitamine pentru creier

Unul din cinci oameni cu varsta peste 70 de ani se confrunta cu o deteriorare a functiilor cognitive, care poate progresa spre dementa si chiar moarte in cazul a jumatate dintre acestia in aproximativ 5 ani. Specialistii recomanda pentru prevenirea acestei probleme administrarea celor mai bune vitamine ... [citeste mai mult]
DA si NU cand te faci vegana
Diete&Fitness 16-Iun-2014

DA si NU cand te faci vegana

Exista nenumarate motive pentru a deveni vegana, asigura-te insa ca adopti o abordare sanatoasa. Veganismul sau eliminarea tuturor produselor de origine animala (inclusiv carne, peste, lactate si oua) a devenit din ce in ce mai popular in ultimele decenii, atat din motive ce tin de sanatate, cat si din ... [citeste mai mult]
Ai de gand sa te faci vegana? Fii atenta la urmatoarele

Ai de gand sa te faci vegana? Fii atenta la urmatoarele

Veganismul sau eliminarea tuturor produselor de origine animala (inclusiv carne, peste, lactate si oua) din dieta a devenit o alegere extrem de populara in ultimele decenii atat din motive legate de sanatate, cat si etice. Daca pasul este facut cu cap, o dieta vegana poate fi una nutritiva, delicioasa si ... [citeste mai mult]
Alimente care trebuie consumate impreuna

Alimente care trebuie consumate impreuna

Este indicat sa mananci anumite alimente impreuna, pentru a amplifica impactul nutritional al fiecaruia. Este ceea ce se numeste sinergie alimentara. Astfel, asocierea nu este buna doar pentru papilele gustative, ci si pentru a crea un combo ce poate lupta cu diverse boli. [citeste mai mult]
8 beneficii ale vitaminei B12
05-Mar-2024

8 beneficii ale vitaminei B12

Vitamina B12 face parte din categoria celor hidrosolubile, adica are capacitatea de a se dizolva in apa. Are rol esential pentru buna functionare a organismului, dar nu poate fi produsa in mod natural de acesta, astfel ca trebuie procurata din alimentele de provenienta animala sau din suplimente, la ... [citeste mai mult]
Stiai ca nevoile nutritionale se schimba odata cu varsta?

Stiai ca nevoile nutritionale se schimba odata cu varsta?

Pe masura ce imbatranim, regulile de nutritie se schimba si devin mai stricte. Unele vitamine, cum ar fi vitamina B12, devin mai importante in timp. Dar la ce varsta trebuie sa facem schimbari? Ca sa fii sigura de rezultate, incepe sa te gandesti la ce-ti propunem mai jos pe la 30 de ani si aplica-le ... [citeste mai mult]
Cum sa obtii branza perfecta acasa: alege corect formele pentru branza
Retete culinare 14-Mai-2025

Cum sa obtii branza perfecta acasa: alege corect formele pentru branza

Branza este un aliment de baza in bucataria romaneasca, fiind apreciata pentru gustul sau si pentru aportul nutritional bogat. Este o sursa valoroasa de calciu, proteine si vitamina B12, sustine sanatatea oaselor, a musculaturii si a sistemului imunitar. In plus, anumite tipuri de branza fermentata pot ... [citeste mai mult]
Crap la cuptor cu legume -  o reteta simpla, foarte gustoasa

Crap la cuptor cu legume - o reteta simpla, foarte gustoasa

Pestele este un aliment care contine vitamina B12, seleniu, proteine si fosfor. Nutritionistii ne indeamna sa consumam cat mai des peste proaspat pentru a combate diverse afectiuni (astm, boli cardiace), pentru a preveni imbatranirea si pentru dezvoltarea capacitatilor intelectuale. [citeste mai mult]
Beneficiile laptelui de capra: ce il face diferit si de ce este tot mai consumat
Diete&Fitness 15-Apr-2025

Beneficiile laptelui de capra: ce il face diferit si de ce este tot mai consumat

Laptele de capra are un continut ridicat de calciu, este o sursa naturala de fosfor, seleniu, magneziu, potasiu si vitamina A. A devenit tot mai popular si este consumat atat pentru aportul mare de nutrienti, cat si pentru gustul distinct. [citeste mai mult]
Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat
Sanatate 17-Feb-2025

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat

Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce cauti! Renuntarea la carne si adoptarea unei alimentatii bazate pe plante poate aduce numeroase beneficii pentru sanatate si stare de bine. [citeste mai mult]
Ghid pas cu pas pentru interpretarea rezultatelor analizelor de sange in cazul anemiilor
20-Aug-2024

Ghid pas cu pas pentru interpretarea rezultatelor analizelor de sange in cazul anemiilor

Anemia este un diagnostic frecvent intalnit, insa exista o multitudine de tipuri si forme ale acestei boli, cu cauze dintre cele mai variate si cu optiuni diferite de tratament. In continuare, poti descoperi un scurt ghid care te ajuta sa intelegi mai bine cum se interpreteaza analizele pe care ti le-a ... [citeste mai mult]
Ce alimente sunt bogate in vitamina B
Diete&Fitness 06-Nov-2023

Ce alimente sunt bogate in vitamina B

S-a descoperit ca acest complex de vitamine este implicat in numeroase reactii la nivelul organismului, in special in ce priveste sistemul cardiovascular. Functia lor cea mai importanta este de a ajuta la controlul hemocisteinei (aminoacid) din sange. Cercetatorii incearca sa descopere care dintre vitaminele ... [citeste mai mult]
Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi
Diete&Fitness 16-Mai-2023

Ce alimente sunt bogate in vitamina B1 si de ce este bine sa le consumi

Consumul unei varietati de alimente bogate in tiamina (vitamina B1) are multe beneficii, atat pentru sanatatea fizica, cat si pentru sanatatea mentala. Corpul uman nu poate produce singur tiamina, de aceea este necesar sa o preluam din alimentatie. In randurile de mai jos vom vedea ce alimente sunt bogate in ... [citeste mai mult]
Probleme cu Tiroida? Respecta aceste 24 de reguli si vei putea avea o viata normala
Sanatate 20-Dec-2022

Probleme cu Tiroida? Respecta aceste 24 de reguli si vei putea avea o viata normala

Fii preocupat de sanatatea intregului tau organism, deoarece toate sunt interconectate! Vorbeste cu medicul tau curant despre toate aceste aspecte a caror rezolvarea poate imbunatati simtitor evolutia tiroidei tale [citeste mai mult]
7 beneficii ale branzei feta
Sanatate 17-Mar-2022

7 beneficii ale branzei feta

Branza feta este o sursa excelenta de proteine, calciu si fosfor. Iata 7 beneficii pe care le ofera sanatatii: [citeste mai mult]
Multivitamine si minerale: Ce aport este necesar pentru un organism sanatos?
Diete&Fitness 09-Feb-2022

Multivitamine si minerale: Ce aport este necesar pentru un organism sanatos?

Cum stii daca organismul tau primeste aportul necesar de vitamine si minerale? Exista oare un cumul maxim recomandat de specialistii in nutritie care sa ateste un cuantum de suplimente alimentare bogate in vitamine minerale nutritive pentru un stil alimentar sanatos? [citeste mai mult]



Pagina: 1 2 3 4 5 »
 

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016