Cautarea dupa "vitamine si minerale" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 5

Datorita continutului sau de vitamine si minerale, stevia stimuleaza sistemul imunitar, scade oboseala mentala si fizica, regleaza presiunea sangelui, imbunatateste digestia si ajuta la pierderea in greutate. Intareste-ti organismul cu o mancare bogata in vitamine - piure de stevie. [citeste mai mult]

Daca ti-e pofta de o supa si nu stii ce ai putea sa pregatesti, incearca supa de stevie. Stevia are capacitatea de a regla nivelul zaharului din sange, combate pofta de dulciuri si alunga senzatia de foame. Datorita continutului sau de vitamine si minerale, stevia stimuleaza sistemul imunitar. [citeste mai mult]

O alimentatie sanatoasa, bogata in vitamine si minerale, creste rezistenta organismului la imbolnaviri. Semintele de chia, fasolea, lintea, afinele si broccoli contribuie la accelerarea si imbunatatirea metabolismului. Pentru o viata indelungata, te sfatuim sa consumi cat mai des aceste alimente. [citeste mai mult]

Salata de dovlecei cu tarhon reprezinta o gustare extrem de satioasa si foarte bogata in vitamine si minerale. Dovleceii pot fi gatiti in mai multe variante, atat la cuptor, cat si prajiti, la gratar sau la aburi. [citeste mai mult]

Alimentatia bio ramane un aspect esential pentru orice persoana care doreste sa isi mentina sanatatea la niveluri optime. Consumam legume si fructe bio si stim care sunt beneficiile pentru care suntem dispusi sa scoatem mai multi bani din buzunare. Discutam despre un nivel mai inalt de antioxidanti, despre ... [citeste mai mult]

Salata de dovlecei cu smantana reprezinta o gustare extrem de satioasa si foarte bogata in vitamine si minerale. Dovleceii sunt usor de digerat si nu iti pun in pericol silueta: 100 de grame de dovlecei contin doar 21 de calorii. [citeste mai mult]

Nutritionistii ne recomanda sa consumam cat mai multe fructe si legume pentru ca sunt bogate in vitamine si minerale. In lipsa lor, sistemul imunitar este slabit si vulnerabil in fata virusurilor si a microbilor. [citeste mai mult]

Cercetatorii britanici sustin ca extractul de echinaceea combate raceala si gripa si intareste sistemul imunitar. Echinaceea reprezinta o sursa de vitamine si minerale esentiale precum fier, seleniu, calciu, magneziu, fosfor, zinc. [citeste mai mult]

Spanacul este o sursa execelenta de vitamine si minerale. Contine potasiu, magneziu, acid folic, calciu, fier, vitamina C, vitamina E, betacaroten, clorofila si fibre alimentare. Deoarece este foarte bun pentru sanatatea noastra si are si un gust foarte placut, iti propun sa incerci o delicioasa salata de ... [citeste mai mult]

Smoothie cu pere si struguri albi este o bautura aromata, plina de vitamine si minerale, care se poate servi la micul dejun. Se prepara in cateva minute! [citeste mai mult]

Ca sa primim aportul necesar de vitamine si minerale, trebuie sa mancam 5-7 portii de legume, in fiecare zi. Cate dintre noi reusim insa asta? De multe ori mancam in graba si fructele sau legumele sunt lasate pe ultimul loc. Daca si tu vrei sa schimbi ceva din aceasta rutina gresita a lumii moderne, iata 10 ... [citeste mai mult]

Tenul are nevoie de un plus de hidratare in sezonul rece, de aceea este important sa ii oferi ingrijirea necesara folosind ingrediente naturale, bogate in vitamine si minerale. Astazi, o masca simplu de preparat, din avocado, pentru tenul uscat, despre care se stie ca are nevoi speciale in sezonul rece. [citeste mai mult]

Tenul are nevoie de un plus de hidratare in sezonul rece, de aceea este important sa ii oferi ingrijirea necesara folosind ingrediente naturale, bogate in vitamine si minerale. Iata o reteta rapida si ieftina de masca de fata cu dovleac, care te va ajuta sa iti ingrijesti tenul, pregatindu-l pentru sezonul ... [citeste mai mult]

Daca iti doresti mese sanatoase, satioase si rapide, quinoa poate fi ingredientul perfect pentru micul dejun, pranz sau cina. In acest articol vei descoperi 3 retete cu quinoa delicioase si usor de preparat, ideale pentru intreaga familie. In plus, vei afla de ce quinoa este atat de apreciata, cum se gateste ... [citeste mai mult]

Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, suculenta, cu o aroma mai blanda si mai proaspata decat usturoiul uscat, cunoscut de toti. [citeste mai mult]

Sfecla rosie este o leguma apreciata nu doar pentru culoarea sa vibranta, ci si pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii. Bogata in vitamine, minerale si antioxidanti, sfecla rosie poate transforma mesele de post intr-o experienta culinara plina de gust si culoare. In acest articol, va ... [citeste mai mult]

Renumite pentru aportul lor considerabil (42%) de grasimi „bune”- polinesaturate si mononesaturate, semintele de in reprezinta una dintre cele mai importante surse, de acizi grasi de tip Omega 3 (acid alfa-linoleic/ALA). Contin, totodata, si acizi grasi Omega 9 (acid oleic) si Omega 6 (acid linoleic). [citeste mai mult]

Iarna ne schimba ritmul. Zilele sunt mai scurte, frigul ne face sa petrecem mai mult timp in casa, iar organismul pare sa ceara alte tipuri de alimente decat in sezonul cald. Pofta de mancaruri consistente, nevoia de confort si scaderea nivelului de energie sunt perfect normale. [citeste mai mult]