Categorii
Alege un scaun cat mai confortabil
Daca in ceea ce priveste biroul propriu-zis, lucrurile sunt cat se poate de clare, pentru ca poti folosi orice tip masa ai la dispozitie, atunci cand vine vorba de pozitia ta la birou, situatia devine destul de serioasa. Daca te intrebai cum alegi cele mai bune scaune de birou, afla ca acestea ar trebui sa aiba spatarul cat mai inalt, eventual sa depaseasca cu cativa centimetri varful capului tau atunci cand stai rezemat. Acest detaliu te va ajuta sa iti pastrezi coloana mereu dreapta, fara a pune presiune pe muschii gatului. Un suport lombar ar fi ideal, mai ales daca te-ai confruntat cu dureri de spate in trecut, insa poti folosi alte mici trucuri pentru a inlocui aceasta specificatie care ar putea lipsi din descrierea produsului pe care ai pus ochii, de exemplu cu ajutorul unei perne. Șezutul ar trebui sa fie din burete sau din spuma cu memorie, pentru ca orele petrecute stand jos sa nu se transforme intr-un adevarat cosmar pentru muschii tai fesieri. Cu alte cuvinte, cele mai potrivite scaune de birou sunt cele de gaming.
Foloseste un suport pentru picioare
Sub birou ar trebui sa ai un suport pentru talpi, care sa iti ridice genunchii pana cand picioarele tale formeaza un unghi de 90 de grade atunci cand stai asezat. Asta te va scuti pe viitor de probleme cu circulatia si eventualele aparitii ale varicelor. Daca nu gasesti de cumparat unul, poti improviza cu o cutie sau o ladita ori cu un alt obiect de care te poti lipsi si care masoara aproximativ 30 de centimetri in inaltime.
Monteaza un raft deasupra biroului
O polita din lemn sau din sticla te-ar putea ajuta sa fii mai ordonat sau sa iti expui toate obiectele de decor care te incarca pozitiv, cum ar fi fotografiile de familie sau plantele preferate. In orice caz, raftul va fi o masura excelenta pentru a elibera cat mai mult din spatiul de lucru, pe care trebuie sa il pastrezi aerisit.
Fa zilnic o lista cu To Do’s
Prioritizeaza zilnic sarcinile pe care va trebui sa le finalizezi. Monteaza deasupra biroului un panou din pluta sau un whiteboard pe care sa prinzi sau sa scrii tot ce iti propui sa faci in cele cateva ore petrecute la biroul de acasa. Astfel, munca ta va fi mai organizata si nu vei rata niciun deadline.
Bucura-te de cat mai multa lumina
Pe tot parcursul zilei, lasa soarele sa iti inunde complet spatiul de lucru, dand la o parte perdelele sau draperiile. Imediat ce lumina naturala dispare, aprinde un lampadar sau o veioza pe care sa le montezi in afara spatiului de lucru. Mai concret, cumpara o lampa cu picior, tocmai pentru a nu ocupa biroul si cu acest accesoriu.
Nu uita ca pastrarea unei organizari clare a accesoriilor de birou care te ajuta sa-ti faci treaba mai bine e sfanta, mai ales daca obisnuiesti sa folosesti mai multe dosare, hartii sau mape deodata. Èšine-le pe toate in ordine si vei vedea cum timpul de lucru se reduce considerabil, iar nivelul energiei tale nu scade vertiginos de la o ora la alta, ba chiar mai ramane suficienta cat sa poti pregati si cina pentru cei dragi!
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
