Categorii
Cautarea dupa "alimentatia zilnica" a returnat urmatoarele rezultate
47 ARTICOLE relevante pentru tag-ul alimentatia zilnica
Trucuri ca sa mananci mai multe legume. 10 feluri in care poti introduce mai multe legume in alimentatia zilnica
Ca sa primim aportul necesar de vitamine si minerale, trebuie sa mancam 5-7 portii de legume, in fiecare zi. Cate dintre noi reusim insa asta? De multe ori mancam in graba si fructele sau legumele ... [citeste mai mult]
Semintele de susan in alimentatia zilnica: o alegere nutritiva si delicioasa
Semintele de susan au fost apreciate de mii de ani pentru valoarea lor nutritionala si gustul lor unic. Aceste mici comori culinare sunt bogate in grasimi sanatoase, proteine, fibre si o varietate de ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness22-Sep-2023
Dieta pentru yoga: ce alimente trebuie sa consumi in functie de anotimp
Yoga este un mod placut si usor de a-ti imbunatati sanatatea fizica, mentala si emtionala. Insa pentru a te bucura pe deplin de efectele benefice pe care aceasta practica le are, trebuie sa acorzi o ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness21-Feb-2018
5 alimente care iti imbunatatesc starea de sanatate
Stilul nostru de viata si alimentatia zilnica sunt direct responsabile de starea noastra de sanatate. Tu stii ce mananci? [citeste mai mult]
Sanatate10-Dec-2020
Top 10 alimente cu cele mai putine calorii
Caloriile sunt aliatul de nadejde atunci cand vrei sa atingi nivelul maxim de energie, dar si inamicul principal pentru silueta. Mai jos ti-am pregatit o lista cu alimentele care contin cele mai ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness13-Aug-2019
Broccoli - Top avantaje pentru sanatatea organismului
Din familia cruciferelor, broccoli este una dintre cele mai sanatoase legume pentru organism. Contine vitamina C, magneziu, calciu, potasiu si fosfor, dar si fibre, luteina si seleniu. Specialistii ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness03-Ian-2019
5 explicatii ciudate care influenteaza obezitatea
Obezitatea este un fenomen raspandit in intreaga lumea. Cunoasteti principalele motive ale cresterii in greutate chiar si in cazul persoanelor atente la alimentatia zilnica?
[citeste mai mult]
Sanatate18-Mar-2015
Rodia, aliment minune pentru sanatate
Rodia este alimentul minune, care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica, pentru ca aduce numeroase beneficii sanatatii dvs. [citeste mai mult]
Sanatate05-Sep-2014
10 alimente care iti pot afecta inteligenta
Pe langa super-alimentele recomandate in alimentatia zilnica, pline de substante nutritive, vitamine si minerale, care ajuta la functionarea normala a organismului, exista si altele cu efecte ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti fara sa tii dieta
Schimbarile esentiale in alimentatia zilnica te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa iti mentii greutatea dorita. Iata cum poti sa slabesti fara sa tii dieta...
[citeste mai mult]
Top 3 remedii naturale pentru memorie si concentrare
Se intampla sa uiti unde ai lasat cheile de la masina, ochelarii sau alte lucuri? Nu este cazul sa te ingrijorezi, aceste mici probleme de memorie pot fi cauzate de stres si de stilul de viata ... [citeste mai mult]
Sanatate04-Mai-2023
Raceala si gripa: 7 alimente care iti sunt de ajutor
Cand ai gripa sau chiar si o simpla raceala, este esentiala alimentatia bogata in legume si fructe, spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun, sportul, hidratarea si odihna. Desi apetitul este ... [citeste mai mult]
Sanatate22-Mar-2023
Imunitatea la copii: 4 obiceiuri care le intaresc organismul
Intarirea imunitatii la copii este unul dintre principalele obiective pe care le au parintii in sezonul rece, mai ales daca au intrat in colectivitate. Bariera de aparare a corpului lor este mai ... [citeste mai mult]
Copii30-Ian-2023
Cum sa te lasi de fumat: 9 alimente care te ajuta sa te lasi de fumat
"De maine ma las de fumat" au spus cel putin odata toti fumatorii. Unii au reusit, altii nu. Stiai, insa, ca exista si unele alimente care te pot ajuta sa te lasi de fumat? [citeste mai mult]
Sanatate28-Mar-2022
Cum putem invinge depresia
Cele mai frecvente tulburari psihice in Romania sunt anxietatea si depresia. Potrivit specialistilor, depresia este o afectiune care, de cele mai multe ori, este ascunsa, negata si de aceea ... [citeste mai mult]
Psihologie02-Feb-2022
Trucuri pentru a te mentine tanara mai mult timp
Frumusetea nu e vesnica si asta este adevarul, oricat de crunt ar suna! Totusi, putem sa facem ceva impotriva imbatranirii pielii, sau macar pentru a tine la distanta acest moment cat mai mult. [citeste mai mult]
Sanatate05-Nov-2020
3 alimente care scad tensiunea arteriala
Principiul potrivit caruia "alimentele tale pot fi medicamentele tale" nu si-a pierdut valabilitatea nici astazi. Daca suferi din cauza tensiunii arteriale mari, incearca aceste alimente-minune. [citeste mai mult]
Sanatate28-Oct-2020
Alimente care pot duce la slabirea articulatiilor
Odata cu inaintarea in varsta, sistemul articular se deterioreaza, iar problemele la nivelul articulatiilor sunt tot mai mari. Insa, varsta nu este singura cauza, ci si alimentatia pe care o ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness21-Oct-2019
Pagina: 1 2 3 »
Cele mai citite articole
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea ...
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...