Categorii
5 trucuri pentru a pierde in greutate
de
SuntFericita.ro la 2016-06-06
Cu cat este mai cald afara, cu atat mai mult iti doresti sa slabesti si sa te pregatesti pentru concediu. Te regasesti in aceste randuri?
Ei bine, pentru a scapa de kilogramele in plus, nici sa nu te gandesti sa te infometezi! Miscarea este cheia pentru a slabi rapid si sanatos!
Iar pentru un antrenament fizic corect, ai nevoie de energie, sursa ei regasindu-se intr-un meniu alimentar sanatos.
De evitat: produsele alimentare nesanatoase: faina alba, orezul, pastele, produsele de patiserie, sucurile carbogazoase si alte dulciuri pline de zahar.
Ce poti sa consumi:
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Fibre - confera senzatia de satietate - un beneficiu foarte important in momentul in care incerci sa scapi de kilogramele nedorite.
Calciu si vitamina D - le regasesti cel mai des in produsele lactate. Au rolul de a-ti intari oasele si te ajuta sa slabesti.
Grasimile sanatoase - le regasesti in nuci, avocado, anumite tipuri de pste si chiar ciocolata.
Proteine - peste, carne de pui, curcan sau de vita - ofera satietate chiar si atunci cand sunt consumate in cantitati mici.
Apa - daca bei cel putin 4 pahare pe zi si mananci sanatos poti pierde in greutate 2,5 kilograme intr-un an.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Iar pentru un antrenament fizic corect, ai nevoie de energie, sursa ei regasindu-se intr-un meniu alimentar sanatos.
De evitat: produsele alimentare nesanatoase: faina alba, orezul, pastele, produsele de patiserie, sucurile carbogazoase si alte dulciuri pline de zahar.
Ce poti sa consumi:
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a
Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Fibre - confera senzatia de satietate - un beneficiu foarte important in momentul in care incerci sa scapi de kilogramele nedorite.
Calciu si vitamina D - le regasesti cel mai des in produsele lactate. Au rolul de a-ti intari oasele si te ajuta sa slabesti.
Grasimile sanatoase - le regasesti in nuci, avocado, anumite tipuri de pste si chiar ciocolata.
Proteine - peste, carne de pui, curcan sau de vita - ofera satietate chiar si atunci cand sunt consumate in cantitati mici.
Apa - daca bei cel putin 4 pahare pe zi si mananci sanatos poti pierde in greutate 2,5 kilograme intr-un an.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 1.22
din 5
- 16 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole