Iata 5 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti eficient
Redecoreaza-ti bucataria cu accesorii de culoare albastra
Nuantele de albastru sunt indicate atat pentru decoararea dormitorului, deoarece au efect calmant, cat si pentru mobilarea bucatariei, daca doriti sa scadeti in greutate, deoarece are capacitatea de a estompa apetitul.
Pune lumanarele cu aroma de vanilie pe masa
Daca ai tendinta de a manca mult sau daca esti innebunita dupa deserturi, umple-ti casa cu betisoare sau lumanarele cu aroma de vanilie, care pot reduce apetitul semnificativ.
Mananca in tinute de strada si nu in haine de stat in casa
Hainele comode sau pijamalele sunt in general mai largute si te tenteaza sa uiti de silueta ta pe timpul mesei. Incearca sa te asezi intotdeauna la masa in hainele cu care iesi pe strada, care te determina sa te gandesti mai mult la corpul tau si sa te opresti din mancat inainte de a simti ca te saturi.
Evita in bucatarie nuantele de galben si rosu.
Aceste culori cresc semnificativ pofta de mancare. Probabil ca ai observat ca cele mai multe fast food-uri se fac remarcate prin aceste doua nuante.
Mananca in fata oglinzii
Oamenii de stiinta arata ca mancatul in fata oglinzii ne ajuta sa ne gandim mai mult la imaginea noastra si sa mancam alimente mai sanatoase. De asemenea, ne ajuta sa echilibram portiile de mancare.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu
Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.89
din 5
- 9 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!