Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti eficient

de SuntFericita.ro la 2015-07-27
5 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti eficient
Cu atat mai mult in lunile de vara, cele mai multe femei isi propun sa apeleze la o alimentatie corecta si sanatoasa si sa reduca aportul zilnic de calorii.


Fie pentru ca isi doresc sa slabeasca, fie pentru a se mentine in forma, femeile apeleaza de multe ori la infometare sau la exercitii fizice, insa aceste metode nu dau intotdeauna roadele asteptate.

Iata 5 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti eficient

Redecoreaza-ti bucataria cu accesorii de culoare albastra

Nuantele de albastru sunt indicate atat pentru decoararea dormitorului, deoarece au efect calmant, cat si pentru mobilarea bucatariei, daca doriti sa scadeti in greutate, deoarece are capacitatea de a estompa apetitul.

Pune lumanarele cu aroma de vanilie pe masa
Daca ai tendinta de a manca mult sau daca esti innebunita dupa deserturi, umple-ti casa cu betisoare sau lumanarele cu aroma de vanilie, care pot reduce apetitul semnificativ.

Mananca in tinute de strada si nu in haine de stat in casa
Hainele comode sau pijamalele sunt in general mai largute si te tenteaza sa uiti de silueta ta pe timpul mesei. Incearca sa te asezi intotdeauna la masa in hainele cu care iesi pe strada, care te determina sa te gandesti mai mult la corpul tau si sa te opresti din mancat inainte de a simti ca te saturi.

Evita in bucatarie nuantele de galben si rosu.
Aceste culori cresc semnificativ pofta de mancare. Probabil ca ai observat ca cele mai multe fast food-uri se fac remarcate prin aceste doua nuante.

Mananca in fata oglinzii
Oamenii de stiinta arata ca mancatul in fata oglinzii ne ajuta sa ne gandim mai mult la imaginea noastra si sa mancam alimente mai sanatoase. De asemenea, ne ajuta sa echilibram portiile de mancare.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu


Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.89 din 5 - 9 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste sanatos

Cele mai citite articole

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016