Beneficiile incredibile ale consumului de ceai verde, negru si alb

Ce beneficii au ceaiurile alb, negru si verde pentru sanatate? Mai intai vom vorbi despre ceaiul alb, despre care este bine sa stiti ca este util in prevenirea obezitatii, inhiband dezvoltarea de noi celule adipoase.
Spre deosebire de ceaiul verde, contine mai multi antioxidanti, ceea ce inseamna ca poate fi mai eficient in protejarea fata de unele maladii.
Antioxidantii din ceaiul alb au potential antiimbatranire si pot preveni unele forme de cancer.
Sa ne indreptam acum atentia catre ceaiul negru. Potrivit unui studiu recent, oamenii care beau ceai negru de 2 ori pe zi prezinta un nivel mai scazut de cortizol, un hormon eliberat In conditii de stres.
Consumul regulat de ceai negru poate reduce riscul de imbolnavire de cancer ovarian cu pana la 31%, datorita continutului de flavonoide, compusi chimici antioxidanti, potrivit unui studiu desfasurat pe durata a peste 30 de ani.
Totusi, potrivit unei alte cercetari, adaugarea de lapte in ceaiul negru ar putea anula beneficiile acestuia din urma, legate de protectia Impotriva cancerului.
Nu in ultimul rand, ceaiul verde reprezinta o importanta sursa naturala de hidratare si este un aliat al sanatatii, sustinand apararea naturala a organismulu.
In plus, este o alternativa mult mai sanatoasa la cafea si un sustinator al sanatatii datorita proprietatilor de preventie a anumitor afectiuni.
Ceaiul verde poate fi util in prevenirea instalarii diabetului de tip I, scade riscul de infarct si protejeaza impotriva cancerului si a bolilor cardiovasculare.
Ceaiul verde are numeroase proprietati benefice pentru sanatate, insa cele mai recente cercetari au descoperit ca imbunatateste anumite proprietati cognitive, mai ales memoria, fiind de ajutor In tratarea dementei. Extractele de ceai verde stimuleaza conexiunile creierului, se arata intr-un studiu al cercetatorilor de la Universitatea din Basel, Elvetia.

Sursa: Mediafax