- 1 kg de sfecla rosie;
- 100 g miere;
- 3 portocale;
- 1/2 kg de morcovi;
- 3 mere;
- zeama de la o lamaie.
Curata legume de coaja si pune-le in blender. Bautura se pastreaza la frigider intr-un recipient din sticla.
In fiecare dimineata la micul dejun de bea un pahar de suc.
Cunoscuta ca antioxidant natural, sfecla este bogata in minerale (calciu, fosfor, magneziu) si vitamine (C, B1, B2, B6). Conform studiilor stiintifice, este un scut anticancer.
Mierea este foarte apreciata pentru proprietatile sale antibacteriene. Fortifica sistemul imunitar, stimuleaza circulatia sanguina, intareste sistemul cardiovascular, ajuta la curatarea arterelor si combate colesterolul.
Recunoscuta ca o sursa excelenta de vitamina C, portocala este cel mai eficient remediu in lupta cu raceala si gripa. De asemenea, intareste sistemul imunitar, reduce stresul si mentine sanatatea sistemului digestiv.
Bogate in vitamine, minerale si fibre, merele sunt de mare folos pentru reglarea tranzitului intestinal. Daca vrei sa slabesti sanatos, nu trebuie sa iti lipseasca din dieta.
Lamaile ajuta digestia si previn hipertensiunea arteriala.
Sursa: http://www.terrafemina.com
Foto: amelioretasante.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
