Cafeina este un alt ingredient al energizantelor; nu este intotdeauna indicata pe eticheta. Ea actioneaza ca un diuretic si deshidrateaza organismul. Unele persoane sunt sensibile la cafeina deoarece aceasta le produce palpitatii, iritabilitate, tulburari de somn si indigestie. Bauturile energizante sunt interzise in Franta, Danemarca si Norvegia. Sunt vandute in farmacii deoarece sunt considerate medicamente. Bauturile energizante contin zahar deoarece acesta este o sursa rapida de energie. Vitamina B este uneori adaugata in bauturile energizante, dar in cantitati mici.
De retinut! Bauturile energizante nu trebuie amestecate cu alcool. Bauturile pentru sportivi (cum ar fi Gatorade) sunt consumate pentru a-i ajuta sa ramana hidratati in timpul exercitiilor fizice. Aceasta bautura inlocuieste vitaminele, mineralele si lichidele eliminate in timpul efortului fizic si creste performanta individuala.
Atentie! Nu trebuie sa confundam cele doua tipuri de bauturi: “sports drink” cu “energy drink”. Dozele mici si rare nu ne afecteaza sanatatea, insa consumul constant are efecte nocive. Consumate regulat, bauturile energizante pot provoca insomnii, nervozitate, diabet, boli de inima, hepatita, ciroza.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
