Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cat trebuie sa dormi ca sa ai o inima sanatoasa

Cat trebuie sa dormi ca sa ai o inima sanatoasa
Cat trebuie sa dormi ca sa ai o inima sanatoasa

Un somn mai lung de opt ore sau mai scurt de sase ore pe noapte creste considerabil riscul de maladii cardiovasculare, potrivit unui studiu realizat recent in Statele Unite, ale carui rezultate au fost prezentate la un forum important din domeniul cardiologiei.


Persoanele care dorm mai putin de sase ore pe noapte se confrunta cu un risc dublu de declansare a accidentelor vasculare cerebrale si a infarctelor. Riscul de insuficienta cardiaca este, in cazul acestor persoane, de 1,6 ori mai mare.

Pentru persoanele care dorm peste opt ore pe noapte, riscul de anghina pectorala este de doua ori mai mare, iar riscul de declansare a unei boli coronariene este de 1,1 ori mai mare.

Oamenii de stiinta au monitorizat 3.019 persoane in varsta de peste 45 de ani care au participat la un studiu national despre nutritie realizat la nivel national in Statele Unite, pentru a evalua amploarea problemelor de sanatate cu care se confrunta cetatenii acestei tari.

Rezultatele studiului au fost prezentate la cea de-a 61-a conferinta anuala organizata de American College of Cardiology, la Chicago, la sfarsitul saptamanii trecute.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la primii pasi in scoala ” mi-a raspuns o tanara de 24 de ani care-si lua notite despre programa definitivat 2019 Daca vreti… sa va pregatiti...

Oferta Speciala
valabila 48h


"Avem de acum un indiciu care ne arata ca somnul poate avea un impact asupra sanatatii cardiace", a declarat medicul Rohit Arora, profesor la facultatea de medicina din Chicago, coordonatorul studiului.

Desi rezultatele confirma concluziile unor studii de mai mica amploare realizate in trecut, cercetatorii americani sustin ca in noul studiu este vorba de primul esantion national reprezentativ pentru populatia americana, care stabileste o legatura clara intre durata somnului si sanatatea cardiovasculara.

Este, totodata, primul studiu care a analizat, simultan, cinci durate diferite ale somnului.

"S-a stabilit deja in trecut ca lipsa somnului este asociata cu o hiperactivitate a sistemului nervos simpatic, cu intoleranta la glucoza, cu diabetul, cu cresterea concentratiei de cortizon din sange, cu tensiunea arteriala, cu ritmul cardiac in repaus si cu anumiti biomarkeri inflamatori", acestia fiind cativa factori care joaca un rol important in declansarea bolilor cardiovasculare, a precizat coordonatorul studiului.

Medicii vor sa determine, totodata, motivele pentru care un somn lung de peste opt ore este asociat cu aparitia problemelor cardiace. Exista probabil si alti factori necunoscuti, care trebuie sa fie descoperiti, precum si impactul pe care il au alte boli asupra sistemului cardiovascular, precum diabetul, obezitatea si hipertensiunea arteriala.

Aceste rezultate trebuie sa fie verificate printr-o serie de studii clinice ce vor fi realizate pe o perioada mai indelungata, a precizat cercetatorul american.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre studiu

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre risc

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre somn

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre noapte

Spune-ne opinia ta despre "Cat trebuie sa dormi ca sa ai o inima sanatoasa"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 2 =

Cele mai citite articole

Atunci cand iti alegi parfumul, dincolo de aromele pe care le preferi, trebuie sa tii cont si de ce ...
Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0