Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Reteta - Budinca de chia si matcha

de Raluca Garbea la 2019-06-12

Reteta - Budinca de chia si matcha

Iti doresti un desert delicios si, in acelasi timp, sanatos? Budinca de chia si matcha reprezinta alegerea perfecta. Descopera in articol cum se prepara!

Budinca de chia si matcha se prepara usor si rapid, fiind delicioasa si avand numeroase beneficii pentru sanatate.

Ingrediente

1 jumatate de ceasca de seminte de chia;

1 ceasca de lapte de migdale;

2 picaturi de extract de vanilie;

2 lingurite de miere;

1 lingurita de ceai matcha.

Mod de preparare

Pasul 1

Intr-un vas, amesteca toate ingredientele.

Pasul 2

Lasa budinca la frigider timp de doua ore sau peste noapte.

Poti adauga banane, fructe de sezon, sirop din esenta de artar, capsuni, frisca sau iaurt, dupa preferinte.

Pofta buna!

Sursa: organicfacts.net

Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei

In slujba coroanei

Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Budinca de chia
Reteta

Articole similare

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil si delicios in bucatarie. Integrand retetele ... [detalii]

Budinca de chia - cea mai buna reteta

BUDINCA DE CHIA - cea mai buna reteta
Budinca de chia se face mult, mult mai repede fata de alte preparate similare. Iti propunem sa incerci ceea ce noi consideram a fi cea mai buna ... [detalii]

Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma

Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma
Semintele de chia au un continut nutritional de invidiat: fibre (30%), proteine (21%), antioxidanti (cu 30% mai multi decat afinele), vitamine (C, ... [detalii]

Cum poti consuma fulgii de ovaz. Iata cu ce pot fi combinati

Cum poti consuma fulgii de ovaz. Iata cu ce pot fi combinati
Fulgii de ovaz sunt o optiune nutritiva si versatila, apreciata pentru beneficiile lor asupra sanatatii si pentru diversitatea modurilor in care pot ... [detalii]

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri
Alegerea alimentelor potrivite este esentiala pentru a asigura un aport nutritiv adecvat in Postul Craciunului. Prin adoptarea unor alegeri ... [detalii]

Mai multe articole despre budinca de chia

Articole similare

Briose cu ciocolata si glazura

Briose cu ciocolata si glazura
Mmm, ce desert e mai bun decat o briosa cu ciocolata? Mai ales daca ciocolata e neagra si reteta e simpla? Aceste briose cu ciocolata se fac cat ai ... [detalii]

Ingrijirea tenului pe timp de iarna: masca cu spanac si miere, pentru tenul obosit si tern

Ingrijirea tenului pe timp de iarna: masca cu spanac si miere, pentru tenul obosit si tern
Pentru ca tenul are nevoie de un plus de hidratare in sezonul rece, este important sa ii oferi ingrijirea necesara folosind ingrediente naturale, ... [detalii]

Conopida pane

Conopida pane
Se prepara foarte usor si rapid si este o reteta care se potriveste de minune si ca aperitiv sau doar ca un snack atunci cand vreti sa rontaiti ceva ... [detalii]

Cumperi cozonaci din comert? Mare atentie la ingredientele pe care le contin!

Cumperi cozonaci din comert? Mare atentie la ingredientele pe care le contin!
Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din Romania (APC Romania) avertizeaza ca produsele alimentare bogate in sare, zahar, grasimi si aditivi ... [detalii]

Cum sa iti faci singura cel mai bun rimel? Este simplu si rapid!

Cum sa iti faci singura cel mai bun rimel? Este simplu si rapid!
Dorinta ta de a te bucura de cel mai bun rimel poate deveni realitate. Daca erai in cautarea unui produs care sa iti faca genele mai bogate, privirea ... [detalii]

Ultimele articole

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase

Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase
Avocado a devenit un ingredient din ce in ce mai popular in dieta multor oameni datorita beneficiilor sale nutritionale si a versatilitatii in ... [detalii]

Cum se pastreaza corect nautul fiert?

Cum se pastreaza corect nautul fiert?
Nautul, cunoscut si sub numele de garbanzo sau bob, este o leguminoasa versatila, bogata in nutrienti si foarte populara in bucataria globala.[detalii]

La pas prin Bucuresti: descoperiti locuri pline de farmec si istorie!

La pas prin Bucuresti: descoperiti locuri pline de farmec si istorie!
De cateva zile imi privesc cu alti ochi orasul. Tocmai am terminat o carte extraordinara – Prin Bucuresti, cu rucsacul in spate, autor Dan ... [detalii]

Cum sa includeti porumbul dulce in dieta: 6 idei interesante

Cum sa includeti porumbul dulce in dieta: 6 idei interesante
Porumbul dulce este un aliment versatil si nutritiv, care poate fi inclus in dieta in numeroase moduri. Fie ca este fiert, la gratar, adaugat in ... [detalii]

Mai multe articole despre reteta

Cele mai citite articole

Cum sa ai un abdomen plat. Trucuri pe care trebuie sa le cunosti

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Octombrie

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit