SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Reteta - Budinca de chia si matcha

de Raluca Garbea la 2019-06-12

Reteta - Budinca de chia si matcha

Iti doresti un desert delicios si, in acelasi timp, sanatos? Budinca de chia si matcha reprezinta alegerea perfecta. Descopera in articol cum se prepara!

Budinca de chia si matcha se prepara usor si rapid, fiind delicioasa si avand numeroase beneficii pentru sanatate.

Ingrediente

1 jumatate de ceasca de seminte de chia;

1 ceasca de lapte de migdale;

2 picaturi de extract de vanilie;

2 lingurite de miere;

1 lingurita de ceai matcha.

Mod de preparare

Pasul 1

Intr-un vas, amesteca toate ingredientele.

Pasul 2

Lasa budinca la frigider timp de doua ore sau peste noapte.

Poti adauga banane, fructe de sezon, sirop din esenta de artar, capsuni, frisca sau iaurt, dupa preferinte.

Pofta buna!

Sursa: organicfacts.net

Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Budinca de chia
Reteta

Articole similare

Cum poti consuma fulgii de ovaz. Iata cu ce pot fi combinati

Cum poti consuma fulgii de ovaz. Iata cu ce pot fi combinati
Fulgii de ovaz sunt o optiune nutritiva si versatila, apreciata pentru beneficiile lor asupra sanatatii si pentru diversitatea modurilor in care pot ... [detalii]

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine

Seminte de chia: 4 retete delicioase pentru sanatate si stare de bine
Semintele de chia nu sunt doar o sursa bogata de nutrienti esentiali, ci si un ingredient versatil si delicios in bucatarie. Integrand retetele ... [detalii]

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri

Postul Craciunului: alimente hranitoare si 3 idei de meniuri
Alegerea alimentelor potrivite este esentiala pentru a asigura un aport nutritiv adecvat in Postul Craciunului. Prin adoptarea unor alegeri ... [detalii]

Budinca de chia - cea mai buna reteta

BUDINCA DE CHIA - cea mai buna reteta
Budinca de chia se face mult, mult mai repede fata de alte preparate similare. Iti propunem sa incerci ceea ce noi consideram a fi cea mai buna ... [detalii]

Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma

Semintele de chia: beneficii pentru sanatate si cum le putem consuma
Semintele de chia au un continut nutritional de invidiat: fibre (30%), proteine (21%), antioxidanti (cu 30% mai multi decat afinele), vitamine (C, ... [detalii]

Ultimele articole

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple
Aceste mici seminte, aparent banale, sunt de fapt un superaliment cu beneficii uimitoare pentru sanatate. Fie ca vrei sa iti imbunatatesti digestia, ... [detalii]

Mai multe articole despre budinca de chia

Articole similare

VIDEO: Aperitiv deosebit pentru masa de Paste

VIDEO: Aperitiv deosebit pentru masa de Paste
Rosiile umplute cu crema de branza sunt un aperitiv potrivit pentru masa de Paste. Cu siguranta iti vei surprinde invitatii![detalii]

Rulada de porc invelita in prosciutto crudo

Rulada de porc invelita in prosciutto crudo
Rulada de porc, cu condimente aromate si bucati de prosciutto crudo este pe placul tau? Inseamna ca trebuie sa incerci aceasta reteta:[detalii]

Ce trebuie sa manance o viitoare mamica

Ce trebuie sa manance o viitoare mamica
Nutritionistii recomanda tinerelor mamici sa evite alimentele cu un continut ridicat de zahar si grasimi. Dieta trebuie sa fie echilibrata si ... [detalii]

Cozonac kurtos de casa

Cozonac kurtos de casa
Inainte de Craciun, fiecare gospodina obisnuieste sa faca un cozonac de casa pentru cei dragi, iar cele mai putin obisnuite cu arta gatitului ... [detalii]

Reteta zilei: Salata cu gorgonzola si struguri

RETETA zilei: Salata cu gorgonzola si struguri
Iata o salata de vara usor de facut si foarte gustoasa. Aceasta branza originara din Italia, face parte din familia branzeturilor albastre (cu ... [detalii]

Ultimele articole

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor

Retete rapide si sanatoase cu ingrediente de sezon: ce mananci cand vrei ceva usor
Primavara e momentul ideal sa-ti reimprospatezi obiceiurile alimentare. Dupa o iarna lunga si grea, simti nevoia de ceva mai usor, mai proaspat, mai ... [detalii]

Uleiul de ricin pentru cresterea parului: Beneficii, utilizare si sfaturi practice

Uleiul de ricin pentru cresterea parului: Beneficii, utilizare si sfaturi practice
Uleiul de ricin este un remediu natural cunoscut de secole pentru ingrijirea parului, pielii si sanatatii generale. Este bogat in acizi grasi ... [detalii]

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile

Dieta cu supa de varza: Cum poti slabi pana la 7 kg in 7 zile
Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme si sa iti simti corpul mai usor, dieta cu supa de varza ar putea fi exact ceea ce cauti! Este una dintre ... [detalii]

TOP 5 retete de salate simple si delicioase - Inspiratie pentru mese rapide

TOP 5 retete de salate simple si delicioase - Inspiratie pentru mese rapide
Salatele sunt alegerea perfecta atunci cand vrei o masa echilibrata, rapida si delicioasa. Sunt versatile, usor de preparat si pline de nutrienti ... [detalii]

Siropuri naturale pentru tuse facute in casa: Remedii simple si eficiente

Siropuri naturale pentru tuse facute in casa: Remedii simple si eficiente
Tusea este un simptom frecvent intalnit in diverse afectiuni respiratorii, de la raceala comuna si gripa pana la bronsita sau alergii. In loc sa ... [detalii]

Mai multe articole despre reteta

Cele mai citite articole

Buze crapate - Top 5 remedii naturale

Temperaturile prea scazute impreuna cu vantul pot avea un efect neplacut asupra buzelor tale. ...

Ce obiceiuri sa ai daca nu vrei sa te mai trezesti cu cearcane

Oricat de mult am vrea sa ascundem faptul ca nu ne-am odihnit suficient, incercand cu ajutorul ...

Produse cosmetice care nu trebuie sa iti lipseasca din trusa de make-up

Calitatea machiajului, a obiectelor sau accesoriilor pe care le purtam ne poate ajuta sa obtinem un ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Aprilie

Pasteurizarea laptelui: Ce trebuie sa stii despre proces si beneficiile sale

Evaluarea Nationala clasa a VIII-a: Modele de texte pentru nota 10

Photoshop de la A la Z: Ghid complet pentru incepatori

Retete cu fulgi de secara: Ofera organismului tau fibre si energie la fiecare masa

Ceaiuri care iti dau energie: 6 alternative sanatoase la cafea

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit