Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cateva beneficii importante ale laptelui

Cateva beneficii importante ale laptelui
Cateva beneficii importante ale laptelui

Laptele nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta. Multe femei evita consumul de lapte deoarece se tem ca se vor ingrasa sau nu cred ca le mai este necesar. Adevarul este ca nu esti niciodata prea „batrana” pentru a te bucura de beneficiile aduse de lapte. Pe langa faptul ca este o sursa importanta de vitamine si elemente nutritive, laptele mai are si alte beneficii.


Iti hidrateaza corpul
Laptele este bogat in vitaminele A si D, precum si in acid lactic, care hidrateaza si catifeleaza pielea. Poti adauga 2 cani de lapte cald in baia fierbinte pentru a avea o piele super fina si delicata.
Creste fertilitatea
Laptele stimuleaza ovulatia. Un studiu recent realizat de Universitatea Harvard a demonstrat faptul ca femeile care obisnuiesc sa consume produse lactate zilnic sunt cu 25% mai putin dispuse sa aiba probleme de ovulatie decat cele care consuma produse lactate mai rar.
Reduce stresul
Laptele poate fi excelent pentru a reduce stresul acumulat de-a lungul zilei. Un pahar de lapte caldut baut seara iti relaxeaza muschii si te calmeaza. Este dovedit faptul ca laptele reduce simptomele premenstruale si te energizeaza. Data viitoare cand te simti stresata si obosita, incearca sa bei un pahar de lapte, in timp ce faci o baie relaxanta cu spuma.
Te ajuta sa slabesti

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

Studiile indica faptul ca femeile care consuma lapte degresat sau partial degresat slabesc mai usor decat cele care exclud laptele complet din dieta lor. Poate fi consumat ca si gustare intre mese sau inainte de masa, pentru a-ti mai potoli foamea.
Te ajuta sa te mentii in forma
Bea un pahar de lapte dupa ce faci exercitii fizice iar corpul tau se va reface mai usor in urma efortului depus. De asemenea, te va feri de durerile musculare.
 Este esential pentru sanatatea oaselor si a dintilor
Laptele este o sursa importanta de calciu, care este esential pentru sanatatea oaselor. Nu doar copiii au nevoie de lapte in procesul de crestere, ci si adultii, pentru sanatatea oaselor si prevenirea osteoporozei. Laptele este benefic si pentru dinti, prevenind cariile.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.14 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lapte

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Spune-ne opinia ta despre "Cateva beneficii importante ale laptelui"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 8 =

Cele mai citite articole

Cine nu isi doreste o inghetata cu capsuni si smantana ca desert, mai ales in zilele calduroase de ...
Weekendurile de vara au un scop clar pentru parinti: petrecerea timpului impreuna cu copiii. ...
Vitamina D a fost uitata in ultima vreme de campaniile de constientizare, asadar ne-am gandit sa o ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0