Combate balonarea cu ceai de roinita!

Cunoscuta in popor si sub numele de melisa sau mataciune, roinita este o planta medicinala cu efecte benefice asupra afectiunilor stomacului (balonare, indigestie, durere abdominala, enterocolita, colita cronica, spasme gastro-intestinale).
Cum se prepara infuzia de roinita?
Peste o lingurita de frunze de roinita se pun 250 ml apa clocotita. Se acopera vasul pentru 10 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 2 cani de ceai de roinita pe zi.
Ceaiul preparat din frunze si flori de roinita ajuta la calmarea durerilor de cap, a starilor nervoase, etc. Frunzele contin uleiuri volatile, vitamina C, tanin si saruri minerale. Datorita substantelor continute, aceasta planta are proprietati antiseptice.
Stiai ca frunzele de roinita pot fi folosite in salate? Frunzele proaspete ofera salatelor o aroma si o savoare deosebita.
Se recomanda ca adjuvant in tulburarile gastro-intestinale, stari anxioase, stari depresive, insomnie, migrene.
Pentru relaxare dar si in caz de insomnie se beau zilnic 2-3 cani de ceai de roinita (2 in timpul zilei, iar cea de-a treia, seara, cu o jumatate de ora inainte de culcare).
Pulberea de roinita se obtine macinand planta uscata in rasnita. Se pastreaza in borcane de sticla inchise ermetic si tinute in locuri intunecoase si reci. Se administreaza de 3-4 ori pe zi, cate o jumatate de lingurita, pe stomacul gol.

Sursa foto: www.sxc.hu