Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Orezul alb trebuie evitat

de SuntFericita.ro la 2020-05-25
Orezul alb trebuie evitat
Stiai ca orezul alb trebuie evitat? Iata de ce!


Orezul este folosit de foarte mult timp pe globul pamantesc si este si in ziua de astazi unul dintre cele mai cultivate si folosite cereale, mai ales in continentul asiatic. Exista totusi niste riscuri mari la care te supui, atunci cand consumi orez des. Nu este recomandata sa fie consumat in cantitati mari, intrucat poate crea multe afectiuni de care cu greu te poti dezlipi. Afla care sunt acestea in continuarea acestui articol.
 
In primul rand, ar trebui sa stii ca o dieta echilibrata inseamna sanatate. Pe langa asta, mentinerea unui nivel bun de hidratare iti poate garanta sanatatea corpului si a mintii tale. Nu uita sa bei cel putin doi litri de apa pe zi si sa mananci fructe si legume proaspete pentru ca sa poti avea parte de toti nutrientii care contribuie la starea de buna de sanatate.
 
Consumul mare de orez alb poate sa creasca cu usurinta indicele glicemic. Un studiu efectuat de cercetatorii britanici arata ca sansele de a dezvolta diabet zaharat de tip II sunt mult mai mari la persoanele care consuma orez alb mai des. Un semnal de alarma este tras in privinta femeilor, intrucat noi suntem mult mai predispuse la afectiunile pe care excesul de orez alb le poate dezvolta.
 
Nutritionistii arata ca acesta afecteaza cu usurinta persoanele sanatoase, intrucat se observa o crestere imediata a zaharului in sange. 
 
Finalmente, ar fi bine sa inlocuiesti orezul cu cereale integrale. Acestea sunt foarte sanatate si-ti vor asigura toata energia de care ai nevoie intr-o dimineata solicitanta. 
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic


Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.71 din 5 - 12 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre orez

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre orez alb

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre evitat

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016