Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum sa depasesti cu succes probleme mai vechi

de Raluca Garbea la 2019-05-29
Cum sa depasesti cu succes probleme mai vechi
Nu este mereu usor sa depasesti momente dificile si sa gasesti solutii pentru a merge mai departe. Descopera in articol cum poti lasa in urma cu succes probleme mai vechi!


1. Nu subestima rolul inteligentei emotionale

 
Inteligenta emotionala te poate ajuta sa intelegi mecanismele de reactie in diferite situatii, precum si sa identifici factorii declansatori pentru anumite sentimente si emotii.
 
Daca vei reusi sa intelegi aceste reactii, vei putea infrunta problemele cu mai mult calm si vei putea gasi mai usor solutii eficiente pentru ele.
 

2. Invata sa controlezi reactiile impulsive

 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Special pentru parintii care au copii in clasa a VIII-a Iata solutia simpla care ii garanteaza copilului dvs nota maxima la examenul de evaluare nationala la matematica Se-apropie cu pasi repezi primul hop serios din viata copilului dvs  examenul de evaluare nationala de la sfarsitul clasei a VIII-a E un examen a carui importanta...

Oferta Speciala
valabila 48h

Incearca sa inveti sa iti controlezi reactiile impulsive, precum si deciziile luate sub imperiul emotiilor negative.
 

3. Accepta-ti emotiile

 
Negarea propriilor emotii si sentimente reprezinta un comportament des intalnit.
 
Pe termen scurt, aceasta reactie te ajuta sa eviti disconfortul si confuzia provocate de emotiile puternice, insa, pe termen lung, aceasta negare te poate afecta din mai multe puncte de vedere.
 

4. Nu exagera cu autocritica

 
Autocritica poate fi buna, daca se afla in limitele normale.
 
In schimb, daca simti ca ai ajuns la o autocritica excesiva, incearca sa faci ceva in acest sens.
 
Cum iti poti da seama daca autocritica este excesiva? Aceasta se manifesta ca un reflux in a te autocritica, fiind, bineinteles, cea mai periculoasa dintre toate formele de autocritica.





>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 5 pasi simpli care te vor ajuta sa lasi trecutul in urma



Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.86 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre probleme

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dezvoltare personala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre incredere

Spune-ne opinia ta despre "Cum sa depasesti cu succes probleme mai vechi"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 8 =

Cele mai citite articole

Daca vrei sa slabesti usor si fara prea multe batai de cap, poti incerca dieta de primara. Intr-un ...
Iarna inca e in drepturi in tara noastra, asadar multe dintre noi s-au imbolnavit de gripa sau au ...
Organizatia Natiunilor Unite (ONU) arata intr-un nou raport ca cele mai numeroase victime ale ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Trebuie sa invatam sa ne purtam singuri de grija.
Buna ziua, In reteta dvs, ati notat 10 linguri de ulei esential de rozmarin. Nu cumva sunt 10 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0