Cum sa ne spalam corect pe dinti

Frumusetea unui chip se datoreaza mai mult de 80 la suta surasului. Vrei sa fii frumoasa? Ingrijeste-ti dintii. Cum? Igiena dintilor incepe cu periajul lor (periuta nu trebuie sa agreseze gingiile). Opteaza pentru o periuta mica, din fire sintetice (pentru a nu deveni un rezervor de microbi). Dar periatul eficient al dintilor nu este chiar asa simplu. Totdeauna, directia periatului trebuie sa fie de la gingie spre dinte. Periatul se face cu o miscare de rotatie care cuprinde si interiorul dintilor. Dintii se spala cel putin de doua ori pe zi. Periatul ideal trebuie sa dureze trei minute. In acest fel esti sigura ca gingiile nu vor fi rosii si inflamate. Periuta de dinti trebuie schimbata la trei luni. Dintii nu se perie de la stanga la dreapta sau de la dreapta spre stanga. Dintii nu se spala pe orizontala, ci pe verticala, de sus in jos (pentru maxilarul superior), de jos in sus (pentru maxilarul inferior).