Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea din jurul taliei

Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea din jurul taliei
Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea  din jurul taliei

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, deci trebuie intotdeauna sa va asigurati ca este bogat in nutrienti.


Cel mai bun mic dejun este, fara indoiala, amestecul de seminte de chia si ovaz. Deoarece combina doua ingrediente extrem de benefice, va ofera energie intreaga zi si va ajuta sa scapati de excesul de grasime depozitata in zona abdominala.

Aceste ingrediente au numeroase beneficii importante pentru sanatate, dupa cum urmeaza:

Seminte de chia:
- sunt mai bogate in calciu decat produsele lactate;
- mai mult decat atat, acestea sunt bogate in acizi omega 3 si omega 6 acizi grasi, mentin nivelul colesterolului la limite normale, imbunatatesc sanatatea inimii;

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

- au proprietati puternice antioxidante si anti-inflamatorii.

Ovaz:
- contine minerale importante precum potasiu, zinc, cupru, iod, fosfor, clor, magneziu, mangan;
- previne numeroase boli si mentine starea generala de sanatate;
- mai mult decat atat, ovazul reduce colesterolul rau, echilibreaza nivelul de zahar din sange, intareste oasele si dintii.

Mic dejun cu ovaz si seminte de chia

Ingrediente:

- 4 linguri de seminte de chia;
- 1 cana de ovaz;
- 2 linguri de miere;
- 1 lingurite de esenta de vanilie;
- 1 lingurita de scortisoara;
- 1 varf de cutit de sare de mare;
- 500 ml de apa.

Mod de preparare:

Intr-un vas punem apa, scortisoara si esenta de vanilie si incalzim amestecul pana la fierbere. De indata ce acesta incepe sa fiarba, dam focul mic si adaugam ovazul. Mai lasam sa fiarba timp de cateva minute si indepartam vasul de pe foc.

Vasul acoperit il lasam deoparte timp de 5 minute, apoi adaugam sarea si mierea si amestecam bine.

Incorporam semintele de chia cat este inca fierbinte. Daca doriti, puteti imbogati gustul prin adaugarea unor fructe, cum ar fi capsuni, banane, cirese, mere.
 
Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.31 din 5 - 18 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ovaz

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte de chia

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mic dejun

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Spune-ne opinia ta despre "Ovaz si seminte de chia - combinatia perfecta pentru a topi grasimea din jurul taliei"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 1 =

Cele mai citite articole

Poate nu stiai ca kiwi se afla in fruntea clasamentului, alaturi de alte fructe, atunci cand vine ...
Toate persoanele trec prin unele momente in care se simt triste.
Toamna este anotimpul ideal pentru a sta treaz ore in sir cuibarit in casa pentru a citi povesti ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0