Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Cum se prepara soia

de Lavinia Rorich la 2018-02-20

Cum se prepara soia

Daca vrei sa gatesti soia, atunci sa stii ca aceasta se gaseste in magazine sub forma de cubulete, granule sau snitele. Pungile de cu soia uscata au 100 de grame si, desi ti se va parea o cantitate mica, sa stii ca de fapt este suficienta pentru a prepara 4 portii delicioase si sanatoase.

Cum se prepara soia rapid
Pentru o punga de 100 g soia, pune la fiert 1,5 litri de apa. Cand a inceput sa clocoteasca apa, adauga soia si lasa la fiert inca 15-20 de minute; in acest timp, soia se va inmuia si se va umfla. Adauga si condimente, dupa gust. Dupa 15-20 de minute, scurge de apa si foloseste soia ca orice tip de carne.

Pentru o mancare de soia care oricum va fierbe cu legumele, prepara astfel: lasa la fiert numai 10 minute in apa, si apoi restul sa fiarba odata cu leumele, pentru a trage aromele de acolo; nu uita ca in 20 de minute soia isi mareste volumul de aproape 5 ori, asa ca ai grija sa adaugi suficienta apa, incat sa nu se arda mancarea.

Bucatareala placuta!

Citeste si Modalitati de crestere a colesterolului bun (HDL - Colesterol). >>

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.16 din 5 - 543 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Soia
Prepara

Articole similare

Topul celor mai nocive alimente de post

Topul celor mai nocive alimente de post
Produsele de post din supermarket-uri contin aditivi si coloranti care ne pot pune sanatatea in pericol. In randurile de mai jos, iata topul celor ... [detalii]

25 de surse vegane de calciu

25 de surse vegane de calciu
Daca ii spui cuiva ca nu mananci lactate, persoana respectiva iti va replica, cel mai probabil, ca ar muri fara o bucatica de branza cu rosii. Apoi ... [detalii]

Alergiile, neplacerile sezonului de primavara: cum pot fi reduse

Alergiile, neplacerile sezonului de primavara: cum pot fi reduse
Alergia este raspunsul sistemului imunitar al organismului la substante inofensive in mod normal, cum ar fi polenuri, alimente, sau acarienii din ... [detalii]

Spaghete in stil mexican, gata in 45 de minute!

Spaghete in stil mexican, gata in 45 de minute!
Daca te simti curajos si gata sa incerci o reteta culinara noua si indrazneata, nimic nu se compara cu o portie de spaghete in stil mexican. Sunt ... [detalii]

Dr Oz si dieta mediteraneana in 12 reguli de baza!

Dr Oz si dieta mediteraneana in 12 reguli de baza!
Dr Oz nu mai are nevoie de prezentari. Ramane unul dintre persoanele catre care ne intoarcem pentru mai multe sfaturi, mai multe si mai multe. Si o ... [detalii]

Ultimele articole

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune gastrointestinala frecvent intalnita, caracterizata printr-o serie de simptome inconfortabile, ... [detalii]

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!
Cand incepeti o dieta, va insusiti un alt stil de viata si adoptati noi reguli. Ca sa puteti functiona corect in acest mediu trebuie sa: aveti ... [detalii]

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei

2 retete cu fulgi de ovaz pentru mentinerea siluetei
In cautarea unei diete echilibrate si sanatoase, fulgii de ovaz sunt un aliat de nadejde pentru cei ce isi doresc sa slabeasca. Bogat in fibre si ... [detalii]

Doua salate de primavara cu ridichi rosii

Doua salate de primavara cu ridichi rosii
Ridichile rosii sunt o alegere excelenta pentru consumul zilnic datorita beneficiilor lor nutritionale si versatilitatii in bucatarie. Iata cateva ... [detalii]

Cele mai bune tipuri de lapte vegetal si beneficiile lor pentru sanatate

Cele mai bune tipuri de lapte vegetal si beneficiile lor pentru sanatate
Laptele vegetal a devenit din ce in ce mai popular in randul consumatorilor dornici sa exploreze alternative sanatoase si sustenabile la laptele de ... [detalii]

Mai multe articole despre soia

Articole similare

8 motive pentru care femeile asiatice au silueta perfecta

8 motive pentru care femeile asiatice au silueta perfecta
Femeile asiatice sunt recunoscute in intreaga lume pentru silueta zvelta pe care reusesc sa si-o mentina pana la varste inaintate. Multe ... [detalii]

VIDEO: Gordon Ramsay te invata sa faci omleta perfecta

VIDEO: Gordon Ramsay te invata sa faci omleta perfecta
Omleta este ideala pentru micul dejun, are o savoare deosebita si o consistenta cremoasa. In randurile de mai jos vom afla cum prepara Gordon Ramsay ... [detalii]

Dr. Oz: Plan de detoxifiere pentru 5 zile

Dr. Oz: Plan de detoxifiere pentru 5 zile
In zilele caniculare trebuie sa evitam mancarurile grase si prajite si sa ne axam mai mult pe salate si legume gatite la gratar sau abur. Daca vrei ... [detalii]

Anasonul stelat, remediu pentru numeroase afectiuni

Anasonul stelat, remediu pentru numeroase afectiuni
Aceasta planta puternic aromata este folosita in special pentru condimentarea preparatelor, la producerea lichiorurilor, a pastelor de dinti. Poate ... [detalii]

Top 5 alimente riscante

Top 5 alimente riscante
Ce au in comun salata si stridiile? Amandoua sunt trecute pe lista primelor zece alimente responsabile pentru cele mai multe boli provocate de ... [detalii]

Ultimele articole

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Constipatia la copii: cauze si solutii

Constipatia la copii: cauze si solutii
Constipatia, adica eliminarea rara si dificila a scaunelor, este o problema frecvent intalnita in randul copiilor. Aceasta se poate manifesta prin ... [detalii]

Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase

Mic dejun cu avocado: 5 idei de retete rapide si sanatoase
Avocado a devenit un ingredient din ce in ce mai popular in dieta multor oameni datorita beneficiilor sale nutritionale si a versatilitatii in ... [detalii]

Cum sa prepari unt si smantana acasa cu echipamentul potrivit

Cum sa prepari unt si smantana acasa cu echipamentul potrivit
Daca iti doresti sa aduci gustul autentic al lactatelor traditionale direct pe masa familiei tale, prepararea untului si smantanii in confortul ... [detalii]

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea
Intr-o lume tot mai agitata, in care timpul pare sa fie mereu insuficient, gasirea unui echilibru intre munca si un stil de viata sanatos poate ... [detalii]

Mai multe articole despre prepara

Cele mai citite articole

Cum sa ai un abdomen plat. Trucuri pe care trebuie sa le cunosti

Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Octombrie

Alimente ideale pentru micul dejun

Alimente bogate in fier - ce sa introduci in dieta zilnica

Cum sa slabesti cu ajutorul afinelor

Retete cu sfecla rosie pentru cresterea imunitatii

Smochinele - TOP 10 beneficii pentru organism

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid si scapa de toxine!

Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume

Citeste zilnic GRATUIT totul

despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit