SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Salata de iarna

de Claudia Dorneanu la

Salata de iarna

Ingrediente:

1 varza mare alba – de 450 g,
8 caise uscate rehidratate,
4 linguri miez de nuca,
400 ml suc proaspat de portocale,
1 borcan mic de iaurt simplu natural,
4 linguri miere lichida,
coaja de la 1 lamaie.

Mod de preparare:

toaca fin varza.
toaca nucile, caisele si adauga jumatate peste varza.
pune deasupra sucul de portocale.
fa un sos din iaurt si miere.
adauga-l peste varza si amesteca bine.
da peste razatoare coaja de lamaie si amesteca cu salata, apoi presara deasupra restul de caise si nuci tocate.

Pofta buna!

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Retete culinare
Salate
Salata
Ingrediente
Varza

Articole similare

7 motive sa incerci dieta mediteraneana!

7 motive sa incerci dieta mediteraneana!
Ai 7 motive sa incerci dieta adorata de-a dreptul de sute sau mii de vedete din lumea intreaga. Veneram cartile care ne introduc in minunata lume a ... [detalii]

Supa crema de varza de Bruxelles cu crutoane

Supa crema de varza de Bruxelles cu crutoane
Ingrediente: 150 g de varza de Bruxelles, 120 g de faina, 120 g de unt, 200 ml de lapte, 3 galbenusuri, 300 g de ... [detalii]

3 alimente BIO esentiale pentru santatea ta!

3 alimente BIO esentiale pentru santatea ta!
Alimentatia BIO ramane esentiala atunci cand ne dorim sa ne mentinem sanatosi. Nu este de ajuns doar sa ne ferim de boli si afectiuni, sa ne luam ... [detalii]

Ce mai gatim - 5 idei de preparate cu broccoli

Ce mai gatim - 5 idei de preparate cu broccoli
Ni se intampla des sa nu mai avem inspiratie si sa nu mai stim ce sa mai gatim pentru cei dragi. Ei bine, recomandarea de azi sunt cateva preparate ... [detalii]

Ciuperci in aluat

Ciuperci in aluat
Ingrediente: 12 ciuperci maricele, 2-3 crengute de cimbru, 1 ceapa, 300 g aluat frantuzesc (preperat in prealabil sau ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta alcalina: in ce consta si ce impact are asupra sanatatii

Dieta alcalina: in ce consta si ce impact are asupra sanatatii
Dieta alcalina ar trebui luata in considerare pentru a reduce riscul de boli cu incidenta frecventa in randul populatiei, cum ar fi hipertensiunea, ... [detalii]

Cum faci cea mai buna nuga

Cum faci cea mai buna nuga
Nuga este prajitura copilariei. Este dulcele pe care il mancam cu totii cand eram mici si caruia inca ii ducem dorul, acum ca si adulti. Astazi ti-am ... [detalii]

5 alimente incredibil de sanatoase pentru creier

5 alimente incredibil de sanatoase pentru creier
Creierul uman este cel mai important si complex organ care ascunde o multime de secrete. Chiar daca are capacitatea de a functiona oricand, ... [detalii]

Reteta de humus de casa: cum sa o faci ca sa iasa mai buna ca cea din comert

Reteta de humus de casa: cum sa o faci ca sa iasa mai buna ca cea din comert
Invata sa faci unul dintre cele mai iubite preparate libaneze! Iata o reteta de humus de casa delicioasa asa cum nu vei gasi niciodata in comert. ... [detalii]

VIDEO: Cum sa faci inele de ceapa crocante si gustoase

VIDEO: Cum sa faci inele de ceapa crocante si gustoase
Atunci cand nu stii cu ce garnitura ori gustare sa ii mai impresionezi pe cei dragi, te poti baza pe o reteta de inele de ceapa. Cu siguranta acest ... [detalii]

Mai multe articole despre retete culinare

Articole similare

25 de surse vegane de calciu

25 de surse vegane de calciu
Daca ii spui cuiva ca nu mananci lactate, persoana respectiva iti va replica, cel mai probabil, ca ar muri fara o bucatica de branza cu rosii. Apoi ... [detalii]

Greseli comune care te impiedica sa slabesti cat iti doresti!

Greseli comune care te impiedica sa slabesti cat iti doresti!
Ai slabit deja 2 kilograme insa tu ai in plan o eliminare de nu mai putin de 10 kg. Poate ca la o intaltime de 1,70 ai 70 de kilograme si iti doresti ... [detalii]

Vindecarea cancerului in mod natural: Tratamentul australian pe baza de vinete

Vindecarea cancerului in mod natural: Tratamentul australian pe baza de vinete
Cancerul se poate vindeca. Marturii avem enorm de multe pentru ca sunt oameni care au fost bolnavi si care s-au vindecat cu sucuri naturale, cu ... [detalii]

Top 10 alimente nesanatoase pe care le ai in frigider

Top 10 alimente nesanatoase pe care le ai in frigider
Alimentele nesanatoase la care ne referin in acest articol nu se refera la cele expirate, ci la o mare grupa de alimente care se vand in cutii foarte ... [detalii]

Mierea bruna, un aliat impotriva imbatranirii

Mierea bruna, un aliat impotriva imbatranirii
Mierea bruna are in compozitie multe vitamine: C, B3, B2.[detalii]

Ultimele articole

Salate cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase

SALATE cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase
Vara este sezonul perfect pentru deserturi usoare, naturale si pline de savoare, iar salatele de fructe sunt una dintre cele mai simple alegeri ... [detalii]

Greseli frecvente in dieta cand consumi salate: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos

Greseli frecvente in dieta cand consumi SALATE: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos
Salatele sunt considerate de multe femei alegerea ideala atunci cand vine vorba de slabire. Sunt usoare, sanatoase si rapide. Cu toate acestea, ... [detalii]

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare
Spanacul este unul dintre acele ingrediente care nu au nevoie de prea multa prezentare. Il stim din bucataria de acasa, in retete simple si gustoase, ... [detalii]

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara
Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, ... [detalii]

Gateste sfecla rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase

Gateste sfecla rosie in Postul Pastelui: 3 retete hranitoare si delicioase
Sfecla rosie este o leguma apreciata nu doar pentru culoarea sa vibranta, ci si pentru numeroasele beneficii pe care le aduce sanatatii. Bogata in ... [detalii]

Mai multe articole despre salate

Articole similare

Salata Liege: Cum se prepara

SALATA Liege: Cum se prepara
Astazi ne ducem papilele gustative in Belgia, in orasul francofon Liege din regiunea Valonia.[detalii]

Cartofi cu kaizer afumat si cascaval

Cartofi cu kaizer afumat si cascaval
O reteta delicioasa pentru zilele in care nu vreti sa petreceti prea mult timp in bucatarie o reprezinta cartofii umpluti cu kaizer afumat si cu ... [detalii]

Dieta care previne imbatranirea creierului

Dieta care previne imbatranirea creierului
Potrivit unui nou studiu, dieta bogata in legume poate incetini declinul cognitiv la persoanele de varsta a treia.[detalii]

Ziua 9

Ziua 9
Ma trezesc devreme, cred ca din cauza foamei. In dimineata asta as vrea sa mananc ceva diferit. Mi-am luat niste paste integrale: imi fierb o treime ... [detalii]

Salata de ciuperci cu maioneza

SALATA de ciuperci cu maioneza
Ingrediente: 1 kg de ciuperci champignon, 1 piept de pui, 1 capatana de usturoi, 1 legatura de marar verde, maioneza dupa ... [detalii]

Ultimele articole

Salate cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase

Salate cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase
Vara este sezonul perfect pentru deserturi usoare, naturale si pline de savoare, iar salatele de fructe sunt una dintre cele mai simple alegeri ... [detalii]

Greseli frecvente in dieta cand consumi salate: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos

Greseli frecvente in dieta cand consumi salate: De ce nu slabesti, desi mananci sanatos
Salatele sunt considerate de multe femei alegerea ideala atunci cand vine vorba de slabire. Sunt usoare, sanatoase si rapide. Cu toate acestea, ... [detalii]

Cum sa slabesti fara dieta: Metode simple care chiar functioneaza

Cum sa slabesti fara dieta: Metode simple care chiar functioneaza
Toata lumea a incercat macar o data o dieta. Unele promit rezultate rapide, altele interzic jumatate din alimentele care iti plac. La inceput pare ... [detalii]

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat

3 retete cu quinoa - idei sanatoase, gustoase si usor de preparat
Daca iti doresti mese sanatoase, satioase si rapide, quinoa poate fi ingredientul perfect pentru micul dejun, pranz sau cina. In acest articol vei ... [detalii]

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale

Retete cu sfecla rosie pentru toate gusturile – supe, burgeri si salate traditionale
Sfecla rosie este unul dintre acele ingrediente subestimate care pot deveni spectaculoase atunci cand sunt gatite corect. Multi o asociaza doar cu ... [detalii]

Mai multe articole despre salata

Articole similare

Tratamente de infrumusetare pe care sa le faci acasa

Tratamente de infrumusetare pe care sa le faci acasa
Toate femeile isi doresc un chip luminos si un ten care sa nu sufere din cauza anilor care trec, tocmai din acest motiv apeleaza si la diferite ... [detalii]

Reteta cu ingrediente BIO - Biscuiti cu cereale

Reteta cu INGREDIENTE BIO - Biscuiti cu cereale
Decat sa cumparati biscuiti cu cereale din comert cu aditivi si afanatori, mai bine ii preparati dvs. cu ingrediente BIO. Iata cum se prepara ... [detalii]

Creveti pane

Creveti pane
Rapid, gustos si sanatos: creveti pane![detalii]

Papanasi cu smantana si dulceata

Papanasi cu smantana si dulceata
Ingrediente: 400 g branza dulce, 5 linguri zahar, 4 oua, 5-6 linguri faina, ulei, 1 praf de sare, dulceata, ... [detalii]

Dovlecei gratinati

Dovlecei gratinati
Ingrediente: 1,5 kg de dovlecei, 150 g de unt, 60 g de faina, 1 lingura de marar, 150 g de cascaval, 3 oua, 150 ... [detalii]

Ultimele articole

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie

Mic dejun rapid si hranitor: 5 idei proteice pentru dimineti pline de energie
Un mic dejun echilibrat poate schimba complet ritmul unei zile. Cand alegi alimente bogate in proteine si nutrienti, senzatia de satietate dureaza ... [detalii]

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara

3 retete de inghetata cu putine calorii pe care le vei face toata vara
Cand temperaturile cresc, putine deserturi sunt mai tentante decat o inghetata cremoasa. Problema este ca multe sortimente din comert contin ... [detalii]

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri
Acidul hialuronic a devenit, in ultimii ani, unul dintre cele mai cautate ingrediente din industria ingrijirii pielii. De la seruri si creme pana la ... [detalii]

Cum prepari sirop de papadie si de ce merita sa-l consumi primavara

Cum prepari sirop de papadie si de ce merita sa-l consumi primavara
Siropul de papadie este una dintre cele mai simple si accesibile preparate naturale pe care le poti face primavara, atunci cand florile sunt ... [detalii]

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare

Cum gatesti spanacul primavara: Retete usoare, nutritive si pline de savoare
Spanacul este unul dintre acele ingrediente care nu au nevoie de prea multa prezentare. Il stim din bucataria de acasa, in retete simple si gustoase, ... [detalii]

Mai multe articole despre ingrediente

Articole similare

5 sucuri naturale cu proprietati terapeutice

5 sucuri naturale cu proprietati terapeutice
Sucurile obtinute din legume proaspete sunt o sursa bogata de vitamine si nutrienti. Pe langa valoarea nutritionala ridicata, sucurile de legume au ... [detalii]

25 de surse vegane de calciu

25 de surse vegane de calciu
Daca ii spui cuiva ca nu mananci lactate, persoana respectiva iti va replica, cel mai probabil, ca ar muri fara o bucatica de branza cu rosii. Apoi ... [detalii]

Alimentele bogate in proteine, esentiale pentru o dieta sanatoasa

Alimentele bogate in proteine, esentiale pentru o dieta sanatoasa
Organismul are nevoie de proteine pentru sanatatea muschilor, a oaselor, a pielii si parului. Sunt un element cheie, mulți compusi din ... [detalii]

Dieta pentru hipertiroidism: ce alimente sunt recomandate

Dieta pentru hipertiroidism: ce alimente sunt recomandate
Alegerile sanatoase pentru buna functionare a tiroidei se rasfrang asupra intregului corp. Totul in organism este interconectat, iar avantajele unei ... [detalii]

Cum sa ai un abdomen plat. Trucuri pe care trebuie sa le cunosti

Cum sa ai un abdomen plat. Trucuri pe care trebuie sa le cunosti
Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de invidiat. Este valabil si in cazul barbatilor, ... [detalii]

Ultimele articole

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori

Ce sa mananci pentru un metabolism rapid dupa sarbatori
Perioada sarbatorilor a fost, pentru multi dintre noi, sinonima cu mese bogate, dulciuri si mancaruri care depasesc cu mult cantitatea zilnica ... [detalii]

Varza: Proprietati nutritive, beneficii si o reteta usor de preparat

VARZA: Proprietati nutritive, beneficii si o reteta usor de preparat
Varza face parte din familia cruciferelor, alaturi de broccoli, conopida si varza de Bruxelles. Aceasta leguma versatila nu doar ca adauga savoare ... [detalii]

Sanatatea incepe din interior: 4 piloni pentru un microbiom intestinal echilibrat si o stare de bine generala

Sanatatea incepe din interior: 4 piloni pentru un microbiom intestinal echilibrat si o stare de bine generala
In ultimii ani, unul dintre cele mai fascinante subiecte din lumea sanatatii si a starii de bine este microbiomul intestinal. Considerat de multi ... [detalii]

Dieta impotriva cancerului: Mananca inteligent pentru o viata lunga si sanatoasa

Dieta impotriva cancerului: Mananca inteligent pentru o viata lunga si sanatoasa
E bine sa stim, chiar de la inceput, ca nu exista o solutie simpla sau un aliment perfect care sa ne protejeze in totalitate de boli. Totusi, felul ... [detalii]

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile
Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii drastice. Respectarea unui program alimentar regulat ... [detalii]

Mai multe articole despre varza

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Iunie

Ce poti manca seara? Retete simple si echilibrate pentru o masa usoara

Salate cu fructe: Retete simple, racoritoare si delicioase pentru zilele calduroase

Apa cu seminte de chia: Ce beneficii are pentru digestie si sanatatea intestinala?

Cum arata Franta atunci cand o descoperi cu adevarat

3 retete sanatoase cu banane: Deserturi simple, perfecte pentru orice moment al zilei

© 2026 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit