Categorii
Alegeti fructele coapte, care nu sunt prea tari la atingere. Avocado copt rezista 2-3 zile la frigider; daca ramane taiat, preveniti oxidarea pulpei umezindu-i suprafata cu zeama de lamaie. Daca nu este bine copt, avocado se va coace la temperatura camerei.
.jpg)
Are o compozitie complexa, oferind organismului o mare parte dintre nutrientii esentiali. Continutul sau complex ii confera excelente proprietati nutritive si bune proprietati antioxidante.
Cel mai indicat mod de a consuma avocado este in salate, alaturi de branzeturi usoare si de legume; la micul dejun puteti savura un smoothie delicios cu avocado, pere si vanilie.
Persoanele care consuma cu regularitate avocado vor constata o reducere a circumferintei taliei. Recomandam doamnelor care sunt la dieta un shake cu iaurt si avocado.
Datorita grasimilor bune continute, a vitaminelor si mineralelor, avocado protejeaza sistemul cardiovascular.
Avocado are proprietati anticancerigene, in primul rand datorita concentratiilor specifice de vitamina E, betacaroten si luteina.
Sursa foto: www.sxc.hu
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
