Diverse

Cafeaua iti poate aduce multe beneficii in materie de sanatate si nu numai. O cana buna de cafea te poate ajuta sa scapi de depresie, dar aceasta este asociata si cu scaderea riscului de cancer de piele sau cu cresterea fertilitatii. Iata cateva beneficii ascunse ale cafelei. [citeste mai mult]

Ai renuntat la dulciuri, faci sport de trei ori pe saptamana, insa nu reusesti sa slabesti asa cum doresti? Iata cateva lucruri care iti influenteaza greutatea, dar la care nu te-ai fi gandit niciodata ca pot avea acest efect... [citeste mai mult]

Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru a te simti bine in corpul tau, a arata impecabil si a evita vizitele la doctor. Ti-am pregatit o lista a unora din cele mai benefice alimente pe care le poti consuma daca vrei sa ai un corp sanatos. [citeste mai mult]

"Eu vara nu dorm" spune un cantec si, mai ales daca e vara, vorbele sunt cat se poate de adevarate. Dormim din ce in ce mai putin si nu numai din cauza stresului, proiectelor sau a noptilor de clubbing. Vara ne afecteaza mai mult decat credem. Iata cum... [citeste mai mult]

Cand vine canicula, visam la bauturi reci, inghetata, o plaja umbrita la mare sau la plimbari pe varful muntelui. Ca sa facem fata mai usor caniculei pana vine si momentul concediului sau dupa, e bine sa respectam niste reguli simple. Iata ce sa faci ca sa nu simti canicula... [citeste mai mult]

Balonarea, crampele, constipatia, arsurile pot fi provocate de stres, de alimentatie neadecvata sau de o boala digestiva. Exista semne pe care le poti interpreta, pentru a vedea daca este vorba de ceva minor sau de o boala ce trebuie tratata la medic. [citeste mai mult]

Cum ne dam seama ca ne paste insolatia? In primul rand, ne simtim epuizate din cauza caldurii. Suntem obosite, slabite, ne doare capul, ametim si avem senzatie de greata, iar mainile ne sunt reci si umede. Insolatia propriu-zisa este extrem de periculoasa, poate fi insotita de modificarea starii de ... [citeste mai mult]

Exista multe motive pentru care corpul tau, odata frumos si perfect tonifiat, ajunge sa aiba celulita. Vorbim in continuare despre celulita care apare din cauza retentiei de apa, a dietei pline de grasimi sau a alimentatiei bogate in zahar. Vezi caracteristicile fiecareia, afla ce tip de celulita ai si cum ... [citeste mai mult]

Speranta de viata a oamenilor ar putea creste cu doi ani, daca acestia ar petrece asezati pe scaun cel mult trei ore pe zi, au calculat cercetatorii americani. De asemenea, daca oamenii ar micsora perioada petrecuta zilnic in fata televizorului la doua ore, si-ar putea prelungi viata cu 1,4 ani, sustin ... [citeste mai mult]

Pot sa nu-ti puna viata in pericol, dar sughitul, basicile, gura uscata si alte probleme ale trupului cu care ne confruntam in mod curent iti provoaca dureri, neplaceri si stari de jena. Nu astepta sa treaca de la sine, caci le poti elimina rapid. Citeste mai jos sa vezi ce sa faci in cazurile simple si cand ... [citeste mai mult]

Toata lumea este stresata la un moment dat, dar, daca nu mentinem nivelurile de stres sub control, acesta ne poate coplesi. Studiile arata ca sunt nenumarate beneficiile scaderii stresului, inclusiv asupra sanatatii. In 2010, cercetatorii de la Scoala de Medicina a Universitatii Rochester au descoperit ca ... [citeste mai mult]

Zilele fierbinti ne fac sa transpiram de ajungem, parca, sa ne topim din picioare, dar se pare ca ne scot si din minti, conform expertilor citati de Live Science. Multe persoane simt cum le ies flacari pe urechi, devenind mai agresive, odata cu cresterea nivelului de mercur din termometre, spune Nancy ... [citeste mai mult]

Te-ai intrebat vreodata de ce ti-e pofta de alimentele nesanatoase? De ce simti nevoia sa mananci chestii crocante, prajite, cremoase, cand stii sigur ca nu sunt sanatoase, ca dauneaza organismului si te ingrasa? Motivul este gustul! Alimentele nesanatoase au gust bun, indelung testat in fabrici si facute in ... [citeste mai mult]

Corpul uman este un imens amalgam complex, care amesteca si pune in miscare tot felul de substante chimice cu o precizie si coordonare demne de un supercomputer. Iata 10 lucruri interesante pe care nu le cunosteai despre corpul tau... [citeste mai mult]

Cei care se gandesc ca este plictisitor sa alegi in fiecare zi mancarea sanatoasa trebuie sa-si schimbe parerea. Meniul "minune" include o serie de alimente sanatoase, repartizate in cele trei mese principale, dar si o multime de snacks-uri ce pot fi consumate pe parcursul zilei. El promite sa fie nu doar ... [citeste mai mult]

Da, stiu, tuturor ne place sa mergem intr-un magazin de cosmetice si sa incercam un ruj, un blush, un fond de ten. Asa, doar pentru a vedea daca ni se potriveste sau pentru a ne improspata imaginea dupa o zi lunga si calduroasa la birou. Dar, gata! [citeste mai mult]