Anumite persoane au o dificultate in a accepta gratuit un gest, o atentie sau un semn de interes. Daca, de exemplu, ii spui cuiva „Cred ca ai niste ochi superbi in dimineata asta!”, acea persoana va raspunde: „De-abia azi ti-ai dat seama?” sau „Spui asta tuturor!”. Astfel, cel care ofera ceva simte o frustrare permanenta fata de acele persoane, deoarece nu stii nciodata ce le face placere. Cand ii spui unei prietene apropiate: „Ai o bluza minunata, iti vine foarte bine”, iar ea iti raspunde:”Am cumparat-o la reduceri”, simti ca nu a fost primit bine complimentul tau.

A primi inseamna a renunta la barierele tale de aparare, a te deschide, a accepta. Nu acceptam mereu cu usurinta ceea ce primim de la celalalt, dar putem cel putin sa ii confirmam ca ceea ce ne-a oferit este acceptat cu adevarat.

Putem sa invatam sa primim mai bine evaluand calitatea a ceea ce primim de la celalalt in functie de ceea ce simtim. Oare ceea ce primesc de la celalalt este bun pentru mine? Daca da, pot sa accept acel lucru fara sa ezit. Oare pot sa recunosc cand ceea ce imi ofera este bun? Atunci cand nu este ceva bun, pot sa restitui acel lucru? Pot dobandi libertatea de a primi fara sa ma simt vinovata sau datoare. Pot sa accept sa primesc ceva fara sa fiu indatorata pentru ceea ce am primit!