SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

O reteta delicioasa: Milkshake cu fructe

O reteta delicioasa: Milkshake cu fructe
Milkshake-ul cu fructe este ideal mai ales dimineata, la micul dejun. Se prepara foarte rapid si este delicios.


Fructele proaspete au valoare nutritiva ridicata, avand in compozitie cantitati importante de zaharuri, substante minerale si vitamine.
Kiwi este un fruct cu o concentratie foarte mare de vitamina C. Pe langa vitamina C, kiwi mai contine si fibre care te protejeaza impotriva diabetului.
Portocalele sunt o sursa importanta de vitamina C, acid folic si calciu.
Bananele contin vitaminele A, B, B 6 (care ajuta la o mai buna functionare a sistemului nervos), dar si vitamina C. Datorita acestor vitamine, bananele contribuie cu succes la intarirea sistemului imunitar.
Merele sunt bogate in fibre, reduc colesterolul din organism si intaresc oasele.
Laptele reprezinta o sursa foarte buna de calciu care ajuta la consolidarea sistemului osos. Pe langa calciu, laptele contine minerale si vitamine necesare pentru o buna functionare a organismului.
Ingrediente pentru milkshake cu fructe:
- o banana;
- o portocala;
- un mar;
- kiwi;
- 200 ml lapte;
Cum se prepara milkshake cu fructe:
Curatam toate fructele de coaja, le taiem cubulete si le punem in blender. Adaugam laptele si mixam aproximativ 40 de secunde pana se obtine o compozitie cremoasa. 
Millkshake-ul cu fructe se toarna in pahare inalte si se serveste imediat.
Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kiwi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reteta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ingrediente

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016