Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

O reteta delicioasa: Milkshake cu fructe

O reteta delicioasa: Milkshake cu fructe
Milkshake-ul cu fructe este ideal mai ales dimineata, la micul dejun. Se prepara foarte rapid si este delicios.


Fructele proaspete au valoare nutritiva ridicata, avand in compozitie cantitati importante de zaharuri, substante minerale si vitamine.
Kiwi este un fruct cu o concentratie foarte mare de vitamina C. Pe langa vitamina C, kiwi mai contine si fibre care te protejeaza impotriva diabetului.
Portocalele sunt o sursa importanta de vitamina C, acid folic si calciu.
Bananele contin vitaminele A, B, B 6 (care ajuta la o mai buna functionare a sistemului nervos), dar si vitamina C. Datorita acestor vitamine, bananele contribuie cu succes la intarirea sistemului imunitar.
Merele sunt bogate in fibre, reduc colesterolul din organism si intaresc oasele.
Laptele reprezinta o sursa foarte buna de calciu care ajuta la consolidarea sistemului osos. Pe langa calciu, laptele contine minerale si vitamine necesare pentru o buna functionare a organismului.
Ingrediente pentru milkshake cu fructe:
- o banana;
- o portocala;
- un mar;
- kiwi;
- 200 ml lapte;
Cum se prepara milkshake cu fructe:
Curatam toate fructele de coaja, le taiem cubulete si le punem in blender. Adaugam laptele si mixam aproximativ 40 de secunde pana se obtine o compozitie cremoasa. 
Millkshake-ul cu fructe se toarna in pahare inalte si se serveste imediat.
Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Calatorii culinare 101 de retete secrete accesibile oricarui bucatar amator


Impresioneaza-ti membrii familiei si prietenii cu niste mancaruri pur si simplu DELICIOASE gatite de mana ta Cartea "Calatorii culinare" iti prezinta 101 de retete secrete ale unor mancaruri savuroase perfect accesibile oricarui bucatar amator 101 mancaruri cum nu ai mancat in viata ta Singura reactie posibila dupa ce le vei degusta...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.18 din 5 - 108 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kiwi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reteta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ingrediente

Cele mai citite articole

Inca din copilarie, ai vazut macar o data bijuterii cu perle, pe care bunicile le pastrau la loc de ...
O vacanta activa, plina de adrenalina, in care sa descoperi peisaje inedite si sa ai parte de noi ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0