Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum te ajuta semintele de floarea-soarelului sa slabesti

Cum te ajuta semintele de floarea-soarelului sa slabesti
Cum te ajuta semintele de floarea-soarelului sa slabesti

Semintele de floarea-soarelui nu trebuie sa lipseasca din meniul persoanelor care urmeaza o dieta de slabire deoarece aduc organismului nutrienti importanti.


Daca esti la dieta si vrei sa pierzi rapid kilogramele in plus, bazeaza-te pe semintele de floarea-soarelului. Ofera rapid senzatia de satietate si te ajuta sa pierzi in greutate prin faptul ca limiteaza aportul caloric. Se consuma crude, prin prajire isi pierd o mare parte din proprietatile terapeutice.

Pot asigura succesul curei tale de slabire, datorita cantitatii mari de proteine pe care o contin. Se stie ca proteinele accelereaza metabolismul sa arda grasimile.

In plus, contin potasiu din plin si astfel combat retentia apei in organism.

Potrivit unor studii amanuntite, magneziul previne accidentele vasculare cerebrale si diminueaza riscul de atac de cord.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Memorator Gramatica


Acest memorator este o brosura carte de buzunar format 9 x 13 cm care concentreaza notiuni esentiale de gramatica Este asadar un produs tiparit de mici dimensiuni care prezinta informatie scolara sintetizata intr-un mod clar logic coerent si mai ales usor de retinut Avantajele memoratorului pentru copilul dvs 1  Comprima...

Oferta Speciala
valabila 48h


Semintele de floarea-soarelui sunt bogate in grasimi contin grasimi monosaturate si polinesaturate, denumite si grasimi bune, care cresc colesterolul bun si il micsoreaza pe cel rau.

Potrivit specialistilor, grasimile si uleiurile ar trebui sa constituie cel mai mic procent din aportul alimentar de zi cu zi.

Incluse in dieta zilnica, cresc nivelul energetic al organismului, combat oboseala, stresul, insomnia. Sunt de un real folos in tratarea depresiei sau anxietatii.

Se pot consuma ca atare sau adauga in salate, sosuri sau presarate peste legume fierte. Le poti macina si adauga in iaurt.

De asemenea, se pot adauga in painea pregatita in casa, torturi si prajituri.

O dieta pentru pierderea in greutate ar trebui sa se concentreze pe fructe si legume, urmate de cereale integrale si produse lactate (cu un continut cat mai scazut de grasimi) si peste.

Desi semintele de floarea soarelui au numeroase beneficii pentru sanatate, ele ar trebui consumate cu moderatie deoarece contin destul de multe calorii.

Sursa: livestrong.com
Foto: www.stylecraze.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.86 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre floarea soarelui

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre seminte

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Spune-ne opinia ta despre "Cum te ajuta semintele de floarea-soarelului sa slabesti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 6 =

Cele mai citite articole

Asociatia Presei Straine de la Hollywood (HFPA) a anuntat nominalizarile pentru cea de-a 76-a ...
In sezonul rece, zeama de varza este extrem de utila pentru imbunatatirea sistemului imunitar si ...
Stresul este cunoscut deja drept “boala secolului”. Este un fenomen care poate avea un impact ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0