In primul si in primul rand, trebuie sa fii atenta la ce mananci. Stim ca iarna ti-ai limitat consumul de fructe si legume proaspete (nici nu prea aveai de unde sa le iei, plus ca ti-a fost frica si de pesticidele din coaja citricelor).
Acum ai insa nevoie de nutrientii esentiali, asa ca reorienteaza-te spre fructe proaspete, legume, verdeturi, mai ales ca este sezonul lor, dar si grasimi bune din somon, avocado, ulei de masline. Efectele unei alimentatii sanatoase se vor vedea si pe tenul tau. Hidrateaza-te si bea ceaiuri neindulcite. Stii ca zaharul in exces face rau pielii, nu?
Curatarea „din interior” este incurajata si de un truc simplu: bea dimineata, pe stomacul gol, o cana de apa calduta cu zeama de lamaie. Iti vei curata ficatul (vei face, cu alte cuvinte, o detoxifiere a organismului). Vei reusi astfel sa scapi de toxinele acumulate in timpul iernii, toxine care ti se vad si pe chip.
Pentru luminozitatea tenului, apeleaza cu incredere la o exfoliere pentru care poti folosi malai sau zahar brun amestecat cu miere de albine sau smantana. Intinde compozitia pe toata fata si maseaza prin miscari circulare. Dupa ce ai terminat, clateste fata cu ceai de musetel.
Alte sugestii:
- foloseste ulei de argan, bogat in acizi grasi polinesaturati cu un efect pozitiv asupra barierei naturale de protectie a pielii. Acesta are de 3 ori mai multa vitamina E decat uleiul de masline si actioneaza ca un antioxidant natural impotriva radicalilor liberi;
- aplica o crema cu extract de musetel, alantoina sau vitaminele A si E pentru a-ti calma si revigora tenul;
- protejeaza-ti pielea cu produse cu care au si factor de protectie daca ti se pare prea mult sa folosesti o crema speciala.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei
Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 1 vot.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!