SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Mic-dejun rapid: Lipie libaneza cu branza si mar

de Lavinia Rorich la

Mic-dejun rapid: Lipie libaneza cu branza si mar

Inca o reteta de mic dejun rapid, din lipie libaneza, branza si mere, gata preparata in mai putin de 5 minute.

Ingrediente:
2 lipii libaneze
branza faramitata
cateva felii subtiri de mar

Preparare:
Spala, curata si taie un mar in felii subtiri. Faramiteaza branza intr-o farfurie. Pe o tava, aseaza o lipie, presara branza, aranjeaza feliile de mar deasupra si apoi aseaza cea de-a doua lipie. Da la cuptor pana se topeste branza. Daca faci pentru acasa, poti servi cu pasta de tomate, eventual iute.

Bucatareala placuta!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Lipie
Mic dejun
Rapid
Libaneza
Mar

Articole similare

Cum sa faci burrito la tine acasa, in numai 30 de minute

Cum sa faci burrito la tine acasa, in numai 30 de minute
Daca vrei sa ii surprinzi pe cei dragi cu o gustare inedita, sanatoasa si usor de preparat, astazi iti dezvaluim cum sa faci burrito la tine acasa, ... [detalii]

Quesadilla cu pui si legume

Quesadilla cu pui si legume
V-ati saturat de mancarea traditionala si de alimentele pe care le gasiti la tot pasul? V-am pregatit de aceasta data o reteta speciala, cu care sa ... [detalii]

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase
Aceste idei de pranz sunt nu doar sanatoase, ci si foarte gustoase, fiind concepute pentru a oferi energie si satietate pe parcursul zilei. Cu putina ... [detalii]

Ziua 3

Ziua 3
Dimineata nu am chef sa mananc, asa ca “sar” masa. Stiu ca nu este chiar sanatos... Ora 14 a venit, foamea crunta a sosit! Astazi ... [detalii]

Dieta care da dependenta: Dieta mediteraneana iti va schimba viata

Dieta care da dependenta: Dieta mediteraneana iti va schimba viata
Dieta mediteraneana este cea de care m-am indragostit de la bun inceput. Poate si datorita imaginii grecilor si grecoaicelor frumoase, cu pielea ... [detalii]

Ultimele articole

Top 5 idei de retete sanatoase pe care le poti prepara in 30 de minute

Top 5 idei de retete sanatoase pe care le poti prepara in 30 de minute
Esti mereu pe fuga si nu iti permiti sa petreci prea mult timp in bucatarie? Trebuie sa stii ca un stil de viata alert nu trebuie sa reprezinte un ... [detalii]

Idei pentru un mic dejun pe fuga

Idei pentru un mic dejun pe fuga
Din pacate, chiar daca prima masa a zilei este si cea mai importanta, multi dintre noi nu avem suficient timp la dispozitie sa luam un mic dejun ... [detalii]

Ce poti sa mananci in postul Pastelui? Iata cateva idei bune!

Ce poti sa mananci in postul Pastelui? Iata cateva idei bune!
Ce sa mai mancam in afara de pate de post pe paine? Mai mancam si orez si paste, cartofi prajiti sau cartofi puree sau chiar la cuptor...[detalii]

Top 3 alimente pe care sa le consumi pentru o silueta de vis!

Top 3 alimente pe care sa le consumi pentru o silueta de vis!
Vrei o silueta de invidiat? Cu siguranta nu esti singura. In fapt, sunt numeroase persoane din anturajul nostru, persoane care se plang de un singur ... [detalii]

Falafel preparat acasa: Este gata in 30 de minute!

Falafel preparat acasa: Este gata in 30 de minute!
Cine nu a mancat niciodata, ar trebui sa incerce. Este vorba despre una dintre cele mai delicioase preparate cu putinta. Iata si cum sa preparam cel ... [detalii]

Mai multe articole despre lipie

Articole similare

3 idei pentru un mic dejun de vara

3 idei pentru un MIC DEJUN de vara
Micul dejun reprezinta masa principala a zilei, peste care medicii recomanda sa nu sarim niciodata. Este important sa iti personalizezi micul dejun ... [detalii]

Oferte pentru petrecerea de Revelion: de la 300 de euro in Romania pana la 10.000 de euro in Insulele Maldive

Oferte pentru petrecerea de Revelion: de la 300 de euro in Romania pana la 10.000 de euro in Insulele Maldive
Ofertele pentru petrecerea de Revelion au fost extrem de variante la editia din acest an a Targului de Turism a Romaniei, care se inchide duminica, ... [detalii]

Cele mai mari 3 greseli de dieta

Cele mai mari 3 greseli de dieta
Muncesti din greu sa scapi de kilogramele in plus: transpiri ca-n toiul verii la sala, mananci mai multe legume, poate chiar ai incercat si o ... [detalii]

3 retete pentru un mic dejun cu putine calorii

3 retete pentru un MIC DEJUN cu putine calorii
Stim cu totii ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa mancam adecvat la aceasta ora pentru a ne mentine active pe tot ... [detalii]

10 trucuri pentru a-ti curata dieta

10 trucuri pentru a-ti curata dieta
Unii oameni pretind ca mancatul sanatos consuma mult timp, bani si mai este si foarte complicat de obtinut. Nimic mai adevarat. Ca orice schimbare pe ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa gatesti dovleacul: 3 idei sanatoase pentru intreaga zi

Cum sa gatesti dovleacul: 3 idei sanatoase pentru intreaga zi
Dovleacul placintar este unul dintre cele mai versatile si nutritive legume din sezonul rece, folosit de secole in bucataria romaneasca. Aroma sa ... [detalii]

Dieta vegetariana: Retete sanatoase pentru mic dejun, pranz si cina

Dieta vegetariana: Retete sanatoase pentru MIC DEJUN, pranz si cina
Un regim vegetarian echilibrat aduce numeroase beneficii: sprijina sanatatea inimii, ajuta la mentinerea greutatii optime, reduce riscul anumitor ... [detalii]

Laptele de bivolita - un aliment nutritiv si cremos, mai special decat crezi

Laptele de bivolita - un aliment nutritiv si cremos, mai special decat crezi
Cand vine vorba de lapte, majoritatea ne indreptam direct spre cel de vaca, fiind si cel mai accesibil. Probabil stii deja ca laptele de bivolita ... [detalii]

Top 3 retete cu hrisca – gustoase, sanatoase si usor de pregatit

Top 3 retete cu hrisca – gustoase, sanatoase si usor de pregatit
Hrisca este una dintre acele ingrediente care imbina gustul placut cu un profil nutritional excelent: se gateste usor, ofera satietate si se ... [detalii]

Ce sunt batoanele proteice

Ce sunt batoanele proteice
Batoanele proteice sunt produse alimentare compacte, care contin o cantitate mare de proteine, de obicei intre 10 si 25 de grame per baton. Acestea ... [detalii]

Mai multe articole despre mic dejun

Articole similare

Cum alegi un portofel de calitate pentru barbati

Cum alegi un portofel de calitate pentru barbati
Dintre toate accesoriile de care are nevoie un barbat, portofelul face parte din cele esentiale. Portofelul este mai mult decat un obiect util, ... [detalii]

Cele mai bune tipuri de ape infuzate, pentru o vara racoroasa!

Cele mai bune tipuri de ape infuzate, pentru o vara racoroasa!
Ce inseamna o vara racoroasa? Inseamna o vara in care sa tii la minim efectele caldurii excesive. Inseamna sa simti la minim efectele caldurii si ale ... [detalii]

Viata de dupa job

Viata de dupa job
In fond si la urma urmelor, nu e decat un serviciu. Nu e nici sanatatea, nici viata sentimentala, nici familia, nici copiii, nici viata si nici ... [detalii]

Trucuri rapide care te scapa de cearcanele inestetice

Trucuri RAPIDe care te scapa de cearcanele inestetice
Cearcanele sunt afectiunile tot mai des intalnite in special in randul femeilor, iar motivul principal care determina aparitia acestora sunt noptile ... [detalii]

7 metode simple prin care poti ajuta copilul sa se dezvolte

7 metode simple prin care poti ajuta copilul sa se dezvolte
Fiecare copil se dezvolta in propriul lui ritm, insa parintii pot avea un rol definitoriu, prin comportamentul lor. Un prichindel cu parinti ... [detalii]

Ultimele articole

7 motive pentru care merita sa mananci linte mai des

7 motive pentru care merita sa mananci linte mai des
Daca esti in cautarea unui aliment sanatos, hranitor si usor de gatit, lintea ar trebui sa fie in topul listei tale. Mica si adesea trecuta cu ... [detalii]

De ce felul in care mergi si te incalti iti influenteaza succesul si starea de spirit

De ce felul in care mergi si te incalti iti influenteaza succesul si starea de spirit
Increderea in sine nu este doar o stare mentala, ci o manifestare fizica. Felul in care mergi, in care stai in picioare si in care te prezinti lumii ... [detalii]

Ce se poarta toamna aceasta si cum alegi manichiura potrivita pentru tine

Ce se poarta toamna aceasta si cum alegi manichiura potrivita pentru tine
Toamna nu e doar despre pulovere cozy si pumpkin spice latte. E despre o resetare. E momentul ala din an cand ne reevaluam garderoba, ne setam noi ... [detalii]

Gata cu multitasking-ul. Cum intri in starea de flux si termini treaba mai repede

Gata cu multitasking-ul. Cum intri in starea de flux si termini treaba mai repede
Opt tab-uri deschise in browser, telefonul care vibreaza pe birou, notificari de la Slack, un e-mail care tocmai a intrat si, undeva in fundal, ... [detalii]

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Mai multe articole despre rapid

Articole similare

Salata picanta de creveti si paine libaneza

Salata picanta de creveti si paine LIBANEZA
O rereta de salata cu creveti, sos iute si crutoane din paine libaneza. Un deliciu mai ales pentru cei care prefera mancarea iute, dar si pentru o ... [detalii]

Fattoush si Tabbouleh, 2 salate libaneze de care te vei indragosti!

Fattoush si Tabbouleh, 2 salate libaneze de care te vei indragosti!
Fattoush si Tabbouleh sunt doua dintre cele mai faimoase salate libaneze din lume. Le gasim sub denumiri asemanatoare si in bucutaria turca si nu ... [detalii]

Cum arata meniul perfect pentru un corp sanatos?

Cum arata meniul perfect pentru un corp sanatos?
Medicii si nutritionistii ne recomanda sa avem meniuri alimentare cat mai variate. Sa avem intr-o zi intreaga si lactate, fructe si legume, si carne ... [detalii]

Falafel preparat acasa: Este gata in 30 de minute!

Falafel preparat acasa: Este gata in 30 de minute!
Cine nu a mancat niciodata, ar trebui sa incerce. Este vorba despre una dintre cele mai delicioase preparate cu putinta. Iata si cum sa preparam cel ... [detalii]

Cele mai importante beneficii ale consumului de usturoi

Cele mai importante beneficii ale consumului de usturoi
Usturoiul a fost folosit inca din cele mai vechi timpuri, inca de pe vremea egiptenilor. Din fericire, este unul dintre cele mai comune condimente ... [detalii]

Ultimele articole

Reteta de humus de casa: cum sa o faci ca sa iasa mai buna ca cea din comert

Reteta de humus de casa: cum sa o faci ca sa iasa mai buna ca cea din comert
Invata sa faci unul dintre cele mai iubite preparate libaneze! Iata o reteta de humus de casa delicioasa asa cum nu vei gasi niciodata in comert. ... [detalii]

De ce nu trebuie sa iti lipseasca trench-ul din garderoba in sezonul de toamna-iarna 2015

De ce nu trebuie sa iti lipseasca trench-ul din garderoba in sezonul de toamna-iarna 2015
Trench-ul este piesa vestimentara care nu trebuie sa iti lipseasca din garderoba in sezonul de toamna-iarna 2015. Este o piesa atat de versatila, ... [detalii]

Ce poti sa mananci in postul Pastelui? Iata cateva idei bune!

Ce poti sa mananci in postul Pastelui? Iata cateva idei bune!
Ce sa mai mancam in afara de pate de post pe paine? Mai mancam si orez si paste, cartofi prajiti sau cartofi puree sau chiar la cuptor...[detalii]

Cum se prepara cea mai gustoasa cafea turceasca din lume?

Cum se prepara cea mai gustoasa cafea turceasca din lume?
Nu stiu cum stati voi la capitolul cafea, dar eu ma topesc dupa cele de calitate superioara si combinate cu diverse condimente.[detalii]

Mananca BIO - 2 salate satioase si sanatoase!

Mananca BIO - 2 salate satioase si sanatoase!
Mancam BIO oricand avem ocazia. Alegem fructe bio, salata BIO, orez BIO, secara si chiar iaurt BIO. Oricand avem ocazia, cumparam si peste de la mama ... [detalii]

Mai multe articole despre libaneza

Articole similare

Ce isi doresc barbatii in pat: opt lucruri pe care putine femei le stiu

Ce isi doresc barbatii in pat: opt lucruri pe care putine femei le stiu
Nu mai este un secret pentru nicio femeie faptul ca reprezentantii sexului opus nu stau prea bine la capitolul comunicare, nici macar atunci cand ... [detalii]

Doua retete de desert romanesc vechi de 100 de ani

Doua retete de desert romanesc vechi de 100 de ani
E bine sa ne intoarcem in timp din cand in cand. Mai jos veti gasi doua retete de desert romanesc vechi de 100 de ani. Daca au avut succes atunci, de ... [detalii]

Cele mai bune antibiotice naturale pentru sezonul rece

Cele mai bune antibiotice naturale pentru sezonul rece
Alimentele cu proprietati antibiotice au capacitatea de a tine la distanta bolile, intarind sistemul imunitar. Legumele si condimentele te apara de ... [detalii]

Reguli de viata pe care calugarii tibetani le respecta cu sfintenie

Reguli de viata pe care calugarii tibetani le respecta cu sfintenie
Calugarii tibetani cunosc secrete pentru sanatate, revigorarea si intinerirea organismului, a mintii si a spiritului. Nu exageram deloc atunci cand ... [detalii]

Atentie la anemie!

Atentie la anemie!
Anemia reprezinta o deficienta calitativa sau cantitativa a hemoglobinei, molecula ce se gaseste in globulele rosii. Deoarece hemoglobina are rol de ... [detalii]

Ultimele articole

7 motive pentru care merita sa mananci linte mai des

7 motive pentru care merita sa mananci linte mai des
Daca esti in cautarea unui aliment sanatos, hranitor si usor de gatit, lintea ar trebui sa fie in topul listei tale. Mica si adesea trecuta cu ... [detalii]

Ce se poarta toamna aceasta si cum alegi manichiura potrivita pentru tine

Ce se poarta toamna aceasta si cum alegi manichiura potrivita pentru tine
Toamna nu e doar despre pulovere cozy si pumpkin spice latte. E despre o resetare. E momentul ala din an cand ne reevaluam garderoba, ne setam noi ... [detalii]

Gata cu multitasking-ul. Cum intri in starea de flux si termini treaba mai repede

Gata cu multitasking-ul. Cum intri in starea de flux si termini treaba mai repede
Opt tab-uri deschise in browser, telefonul care vibreaza pe birou, notificari de la Slack, un e-mail care tocmai a intrat si, undeva in fundal, ... [detalii]

Cum sa-ti echilibrezi mintea si emotiile prin schimbari simple

Cum sa-ti echilibrezi mintea si emotiile prin schimbari simple
Sanatatea mentala este unul dintre cele mai importante aspecte ale bunastarii generale, influentand modul in care gandim, simtim si ne comportam in ... [detalii]

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Mai multe articole despre mar

Cele mai citite articole

Zodiile cele mai incapatanate, care cred ca intotdeauna au dreptate

De cate ori nu ti s-a intamplat sa te contrazici ore in sir cu o persoana doar pentru ca nu voia sa ...

Dieta la ore fixe: Ce presupune, avantaje, dezavantaje si plan alimentar pentru 3 zile

Dieta la ore fixe este o metoda eficienta de a-ti imbunatati stilul de viata fara restrictii ...

Produse alternative pentru consumul de unt

Un stil de viata dezechilibrat format din exces de grasimi si alimente procesate poate duce la ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Octombrie

Varza: Proprietati nutritive, beneficii si o reteta usor de preparat

Activitati educative pentru copiii de gradinita: Transformati invatarea intr-o joaca indragita de la inceput!

Ce sa mananci ca sa slabesti: Alimente cu proteine multe si putine calorii

Cum sa gatesti dovleacul: 3 idei sanatoase pentru intreaga zi

7 motive pentru care merita sa mananci linte mai des

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit