Cautarea dupa "ajuta" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 254

1. Oferiti-va cu generozitate timp! a. Obisnuiti-va sa va retrageti zilnic pentru cateva minute. Ascultati-va inima, verificati intentiile si dorintele, reevaluati obiectivele si activitatile; b. Planificati pentru fiecare zi activitati care va fac placere, care va revigoreaza; c. Faceti pauze de relaxare ... [citeste mai mult]

Anemia reprezinta o deficienta calitativa sau cantitativa a hemoglobinei, molecula ce se gaseste in globulele rosii. Deoarece hemoglobina are rol de transport al oxigenului in organism, anemia conduce la hipoxie (scaderea cantitatii de oxigen in tesuturi). Anemia in sine nu este o boala, ci un rezultat al ... [citeste mai mult]

 transformate in sange, avand aceeasi semnatura genetica, fara ajutorul celulelor susa embrionare. Faptul ca noua metoda nu recurge la diverse proceduri medicale complexe si controversate din punct de vedere etic, ce constau in utilizarea celulelor susa embrionare, permite simplificarea acestui proces, ... [citeste mai mult]

Medicii germani au pus la punct un nou dispozitiv din gama implanturilor electronice retiniene, care le ajuta pe persoanele nevazatoare, devenite complet oarbe din cauza unei maladii ereditare, sa distinga din nou forma obiectelor din jur. Studiul a fost publicat in revista stiintifica britanica Proceedings ... [citeste mai mult]

Inceputul unor probleme la nivelul ficatului poate fi semnalat de aparitia brusca a unor stari de oboseala, schimbarea rapida a dispozitiei, greturi, senzatia ca “imi este foame, dar nu stiu ce sa mananc”, stare de “sfarseala” in cazul unor eforturi fizice la care inainte rezistam usor (fara dispnee, ... [citeste mai mult]

1) Consumarea inaintea meselor a unui pahar de apa cu otet, usor indulcit cu miere. Acest truc, folosit timp de mai multe zile, ajuta la pierderea suplimentara a unor kilograme. Riscuri: poate afecta stomacul prin cresterea aciditatii si, folosit pe termen lung si in concentratii ridicate, ficatul. Pentru a ... [citeste mai mult]

Cum ne influenteaza culorile nu doar starea de spirit, ci si functiile organice? Alb. Albul linisteste, scade intensitatea emotiilor de orice natura (negative sau pozitive), reducand implicit si nivelul de stres. Actioneaza ca sedativ, putand induce o usoara stare de somnolenta. Lumina alba naturala are ... [citeste mai mult]

Poate ca le stiti deja si le folositi; poate ca nu...Mi-am zis ca, "daca nu", va vor fi de folos atunci cand sunteti la drum lung. Pentru mine chiar functioneaza! De ce doar la drum lung? Pai, sunt din Bucuresti si...in afara de "nu luati masina pentru drumuri in Oras decat atunci cand este ... [citeste mai mult]

1) A folosi vesela din plastic (cani, castroane etc.) si tigai din teflon scade eficienta dietei sau chiar zadarniceste dieta, datorita particulelor de plastic/ teflon ingerate. Plasticul ar include compusi care “pacalesc” organismul (in mod specific metabolismul), actionand asemenea unor ... [citeste mai mult]

Varianta dietetica Prajitura cu mere este probabil desertul cel mai potrivit sezonului de toamna – iarna, datorita abundentei fructului in aceasta perioada, a calitatilor nutritive si terapeutice pe care prajitura cu mere le poseda si, nu in ultimul rand, datorita gustului sau savuros. Exista ... [citeste mai mult]

 tipul, de durata si de intensitatea acestor exercitii. Cele mai indicate in acest sens sunt exercitiile de aerobic si sporturile precum inotul, ciclismul si jogging-ul  - practicate pentru intretinerea sanatatii, nu de performanta/ nu fortand la limita. Cel mai putin indicate sunt sporturile “de ... [citeste mai mult]

Potrivit site-ului health.com, secretul sanatatii si longevitatii unui popor sta de multe ori in dieta pe care o adopta. Japonezii, de pilda, care se lauda cu un numar record de persoane trecute de o suta de ani, folosesc cele mai sanatoase ingrediente. Daca lasi la o parte cartile de bucate traditionale ... [citeste mai mult]

Dieta extrema este o “cale” foarte ispititoare atunci cand epuizam armele si strategiile in lupta cu kilogramele, sau cand dorim rezultate vizibile intr-un timp foarte scurt. Prin “dieta extrema” ne referim la dietele bazate pe consumarea, pe termen scurt, a unui singur aliment/ a unui numar foarte ... [citeste mai mult]

1) Trebuie sa bem minim 2 litri de apa pe zi. Cantitatea de lichide de consumat zilnic de catre o persoana sanatoasa depinde in principal de masa corporala, de activitatea fizica depusa si de anotimp. Daca ne referim la cantitatea optima de apa pe care ar trebui sa o bem, aceasta mai depinde, in plus, si de ... [citeste mai mult]

Pentru a castiga in lupta impotriva ridurilor cremele nu sunt, pe termen lung, suficiente. Efectul produselor cosmetice este unul de scurta durata, deoarece, odata ce renuntati la aplicare, pielea isi pierde hidratarea si elasticitatea. Secretul principal al fermitatii pielii sta in alimentatie, care trebuie ... [citeste mai mult]

Potrivit conceptiei generale, pentru a slabi, oamenii trebuie sa manance mai putin si sa practice mai mult sport, insa, cercetatorii britanici, citati in numarul din luna iulie al revistei Men's Health, sustin ca exista si alte solutii eficiente atunci cand este vorba de a tine o dieta. Cotidianul britanic ... [citeste mai mult]

Faptele bune pot contribui la imbunatatirea starii de sanatate, potrivit unui studiu realizat recent de cercetatorii britanici, citat de dailymail.co.uk. Oamenii care fac acte de caritate si alte fapte bune - de exemplu, isi ajuta vecinul la amenajarea gradinii - trec prin mai putine momente de manie, sunt ... [citeste mai mult]

Sucul de coacaze negre poate preveni durerile si tensiunile musculare ce pot aparea dupa efectuarea exercitiilor fizice, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii neozeelandezi. Coacazele negre sunt folosite de secole pentru tratarea oboselii, artritei, pietrelor renale, gutei si problemelor pulmonare. ... [citeste mai mult]