Cautarea dupa "antrenament" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 10

Daca deschizi televizorul sau arunci un ochi pe vreo revista, este imposibil sa nu fii un pic invidioasa pe silueta silfida a modelelor promovate. Ai vrea si tu un abdomen frumos conturat, tonifiat. Pentru a ajunge acolo, la un abdomen plat, trebuie sa stii ca este nevoie sa scazi nivelul grasimii corporale ... [citeste mai mult]

Esti extrem de ocupata si ultimul lucru la care te gandesti, dupa ce ai terminat de strans masa, culcat copiii si trimis rapoartele, este sa te trantesti in pat sa te culci. Insa a doua zi o iei de la capat. Parca cu mai putin energie, mai putin entuziasm si cu o stare generala mai proasta. Stii ca viata ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa scapi de greutatea suplimentara cu care te-ai capatuit in sezonul sarbatorilor, sa stii ca nu esti singura. Numai in Statele Unite, de exemplu, numarul adultilor americani care tin dieta sare de la 34 de milioane in timpul sarbatorilor la 50 de milioane in primele saptamani ale lunii ianuarie. ... [citeste mai mult]

De cate ori nu ai auzit ca, daca incerci sa slabesti, nu trebuie sa mananci noaptea? Sau ca mancatul dupa apusul soarelui este o reteta sigura a ingrasarii? In ciuda a tot ceea ce ai auzit, raspunsul la intrebarea daca trebuie sau nu sa mananci seara nu este suficient de limpede. De fapt, anumite alimente ... [citeste mai mult]

Femeile tind sa puna kilograme in plus in anumite zone ale corpului: pe coapse, pe partea dorsala, pe fata, sani si, bineinteles, pe abdomen. Daca suferi din cauza unei burtici pufoase, iata care ar putea fi cauzele. [citeste mai mult]

La suprafata, slabirea si castigul in greutate par rezultatul evident al anumitor comporatmente. Mananci mai mult decat arzi si te vei ingrasa; mananci mai putin si vei slabi. Dar NU este atat de simplu. Multe nu inteleg stiinta din spatele ingrasarii sau slabirii. [citeste mai mult]

Lumea este innebunita sa vada cum apar vedetele pe covorul rosu (la gala Oscarurilor, la Cannes, la the Golden Globes). Dar fascinatia noastra fata de liderii stilului nu se opreste aici. Sunt multe de invatat de la cele mai frumoase femei ale lumii. [citeste mai mult]

Sport fara dieta... Dieta fara sport... Ambele sunt ok pana la un anumit punct. Poti sa slabesti daca faci sport si nu ai mare grija la dieta, doar ca efectele vor fi mai reduse si se vor pastra mai putin timp. La fel se intampla si invers. [citeste mai mult]

Cainii sunt companioni loiali, care se ataseaza foarte repede de stapani. Aceste animale de companie au nevoie de afectiune, atentie, ingrijire si activitate fizica. Stiai ca unele rase de caini sunt mai inteligente decat altele? [citeste mai mult]

Cand ne doare ceva, fie in urma unei rani sau a unei boli cronice, este normal sa ne intrebam "de ce eu?", mai ales daca ne-am straduit din greu sa facem schimbari inspre un stil de viata sanatos. [citeste mai mult]

Visam mereu la trupul perfect si facem uneori lucruri neobisnuite pentru a-l obtine: tinem diete drastice, cumparam gadgeturi prezentate la TV si comercializate de persoane dubios de entuziaste, facem gimnastica pana la epuizare. Si totusi, in ciuda tuturor eforturilor, ramanem imperfecte. Stii desigur ca nu ... [citeste mai mult]

Stii desigur ca exercitiile fizice regulate sunt bune pentru sanatatea ta, de la doza de optimism cu care te umplu pana la scaderea riscului de diabet, cancer si multe alte boli. Cand vine insa vorba de pregatirea fizica intensa, prea intensa, prea mult nu este intotdeauna si prea bine. Te intrebi cand te ... [citeste mai mult]

Facem gimnastica pentru ca slabim, o sa fim sanatoase, tonifiate, vom trai mai mult si voi fi si mai atragatoare. E adevarat sau ne mint toate revistele de frumusete? Citeste mai jos trei mituri despre gimnastica pe care ar trebui sa le uiti. [citeste mai mult]

Dupa mesele imbelsugate de Sarbatori cu preparate traditionale, a venit vremea sa scapam de kilogramele in plus. Organismul are nevoie sa se refaca dupa mesele copioase cu sarmale, caltabosi, carnati, lebar, toba. Cum poti avea greutatea dinaintea Sarbatorilor? [citeste mai mult]

Partenerii ar trebui sa faca totul impreuna, sa isi rezolve neintelegerile fara certuri, sa doarma mereu impreuna si sa nu se plictiseasca niciodata... Asta e relatia de vis? Sau numai o inchipuire a psihologilor? In realitate, multe din sfaturile pentru cupluri sunt invechite. Iata 10 astfel de reguli pe ... [citeste mai mult]

Daca incepem ziua asa cum trebuie, efectele se vor vedea in starea generala de bine, in eficienta si umorul de care vei da dovada intreaga zi. Aici intervine Ayurveda, un sistem de tratamente naturiste, tehnici de meditatie, terapii, regimuri alimentare si reguli morale care au ca scop dobandirea unui ... [citeste mai mult]

Labradorul Retriever, cunoscut si sub numele de Cainele Sfantului Ioan, este originar din Newfoundland, o regiune localizata in estul Canadei. Primii caini Labradori au fost adusi in Europa la mijlocul secolului al XIX-lea de catre vasele pescaresti portugheze. [citeste mai mult]

20 la suta dintre cei care doresc sa slabeasca reusesc sa-si implineasca dorinta. Deseori, motivul nu se ascunde in anumite probleme de sanatate sau in lipsa vointei, ci in modul de viata defectuos. De aceea nu slabim sau punem foarte repede la loc cele doua kilograme date jos. [citeste mai mult]