Cautarea dupa "apple" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 25

Daca ai incercat vreodata sa slabesti, probabil ti-ai dorit sa-ti pui metabolismul pe viteza a cincea pentru a arde mai usor caloriile. Programele de slabire promit adesea sa-ti ofere secrete in acest sens, dar ar trebui sa stii ca multe dintre acestea sunt pacaleli. Exista un singur mod corect prin care iti ... [citeste mai mult]

Este posibil sa tii o dieta vegetariana si sa scapi de kilogramele nedorite. Multi oameni nu-si dau seama cat de bogata in proteine si nutrienti poate fi o dieta care nu contine carne. In general, vegetarienii cantaresc cu 20% mai putin decat cei care mananca si carne. Secretul este insa sa alegi alimentele ... [citeste mai mult]

Smoothie-urile sunt in trend acum, dar nu toate sunt create la fel. Noi iti propunem cateva retete absolut delicioase pentru a-ti asigura un debut fulminant la zilei. Este vorba despre niste smoothie-uri verzi, caci contin si verdeturi, dar, nu te speria, nu vei simti amareala, caci secretul consta in ... [citeste mai mult]

Fier: bifat. Vitamina C: bifat. Dar mai exista alte elemente esentiale din care nu-ti faci plinul. Citeste mai jos si afla ce trebuie sa faci. [citeste mai mult]

Este foarte important pentru o femeie sa se simta frumoasa. Pentru asta, multe dintre noi apeleaza la machiaj. Sunt insa tot feluld e produse pe piata si pe unele nu stims a le folosim prea bine. Care este, de exemplu, diferenta dintre primer si concealer? [citeste mai mult]

Zincul este un mineral esential care stimuleaza activitatea a aproximativ 100 de enzime din corp. El sprijina sistemul imunitar, este necesar pentru a sintetiza ADN-ul, pentru vindecarea ranilor, dar ajuta si la cresterea si dezvoltarea organismului in timpul adolescentei, copilariei si sarcinii. [citeste mai mult]

Chiar daca ai puterea sa te tii de o dieta, poti sa fii dezinformata in multe privinte si te pui in calea succesului programului de slabire. Iata cateva mituri des intalnite care te ajuta sa te... ingrasi. [citeste mai mult]

Termometrul urca, urca, iar de pe tine curg siroaie de apa. Parca te topesti, asa te simti. Explicatia ar putea fi una simpla. Citeste mai jos sa vezi ce treci cu vederea. [citeste mai mult]

Punctele negre si cele albe sunt des intalnite la cei cu tenul gras. Este o problema majora la adolescenti si continua, in unele cazuri, si in perioada adulta. In timpul pubertatii, hormonii variaza si duc la moartea celulelor pielii si la producerea in exces de grasime prin intermediul glandelor sebacee, ... [citeste mai mult]

Vei fi surprinsa poate sa citesti acest titlu, de siguranta afirmatiei pe care ti-o propune. Si ai dreptate, caci nu se poate sa existe doar zece fructe sau legume care sa intre in topul celor mai sanatoase. Noi am ales insa zece care nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta si iti enumeram si motivele deciziei ... [citeste mai mult]

Exista multe elemente pe care le poti controla si care iti influenteaza abilitatea de a dormi. Acestea includ lucruri cum ar fi cantitatea de lumina, atat naturala, cat si artificiala, temperatura din dormitor, calitatea saltelei pe care dormi, volumul de zgomot, cu cine dormi sau ce mananci inainte de simn. ... [citeste mai mult]

Studiile arata ca dieta vegetariana creste metabolismul, facand organismul sa arda cu pana la 16% mai multe calorii in trei ore dupa masa, comparativ cu o dieta bazata pe produse din carne sau de origine animala. [citeste mai mult]

Cinci sute de milioane de oameni se logheaza pe Facebook cel putin o data pe zi. Fiind in pozitia de rege necontestat la retelelor de socializare, Facebook este locul unde ne partajam pozele, ne spunem povestile si intretinem relatii cu prietenii pe care nu i-am mai vazut din liceu. Se poate insa ca asa sa ... [citeste mai mult]

A tine dieta nu este asa un lucru simplu in zilele noastre. Oamenii par a se misca mai repede si mai repede cu fiecare zi care trece, crescand valoarea alternativelor nesanatoase in fata meselor nutritive. Intr-o astfel de cultura, nu este deloc suprinzator ca ratele obezitatii sunt la niveluri atat de mari. [citeste mai mult]

Trezeste-te simtinadu-te bine. Ai o noua zi in fata si multe lucruri la care sa te gandesti cu anticipatie. Crezi in tine mai mult decat o fac altii, pentru ca, uneori, esti inconjurata de energie negativa. Nu-ti pierde speranta in bunatatea ta. [citeste mai mult]

Faci, in mare, ceea ce trebuie pentru a arata bine. Ai renuntat la o gramada de lucruri din alimentatie, incercand sa tii cat mai bine pasul cu colegele de birou care, in majoritate sunt vegane de luni bune. Insa te ingrasi. De ce? [citeste mai mult]

Uneori, optiunea sanatoasa nu iti este la indemana. Asa ca vrei sa stii ce sa faci in aceste situatii, pentru a evita efecte cat se poate de daunatoare pe termen lung. [citeste mai mult]

Daca cele trei cuvinte "Imi pare rau" ti-au ramas vreodata in gat, poate ca nu stii cat de bine te simti dupa ce le pronunti. Poate nu stii cat de bine ii faci persoanei careia i le adresezi. [citeste mai mult]