Cautarea dupa "apple" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 29

Poate parea evident, dar merita sa repetam: ce mancam are mare legatura cu ce avem in bucatarie. Cu alte cuvinte, daca ne umplem congelatorul cu inghetata, vom manca pe la 11-12 noaptea, cand barierele autocontrolului sunt slabite. [citeste mai mult]

Daca mananci legume, reduci riscul aparitiei diabetului de tip 2, a cancerului de stomac sau colon. Pentru ca nu au prea multe calorii, legumele pot fi folosite cu succes in diete de slabire. Nu au colesterol si sunt importante surse de nutrienti ca potasiul, fibra alimentara, acidul folic, vitamina A, ... [citeste mai mult]

Fara indoiala, foamea este neplacuta. Te poate pune chiar in situatii jenante atunci cand stomacul incepe sa „cante”, in momente din cele mai inoportune. [citeste mai mult]

Cand ne doare ceva, fie in urma unei rani sau a unei boli cronice, este normal sa ne intrebam "de ce eu?", mai ales daca ne-am straduit din greu sa facem schimbari inspre un stil de viata sanatos. [citeste mai mult]

Calcaiele crapate sunt o problema care afecteaza femeile si barbatii de peste tot din lume. Crapaturile pot aparea la un singur calcai sau la ambele. Afectiunea este mai des intalnita in cazul persoanelor mai in varsta. [citeste mai mult]

Capusele fac parte din aceeasi clasa de insecte cu scorpionii si paianjenii – arahnide, din subclasa acarieni. Sunt paraziti hematofagi (se hranesc cu sangele gazdelor) si populeaza gazda timp de cateva zile, daca nu sunt indepartare. Muscatura lor nu este insotita de durere, tocmai de aceea nu le simti ... [citeste mai mult]

De azi lucrurile pot sta altfel. Gata cu teama ca nu esti asa cum isi doresc altii, gata cu statutul de sac de box, gata cu incertitudinea ca prietenii nu te-ar mai placea daca ar sti cine esti cu adevarat. [citeste mai mult]

Barbatii pot fi niste creaturi derutante. Uneori este imposibil sa intelegi ce vor, la ce se gandesc sau unde se indreapta. Nu dispera insa, caci expertii au facut o lista a calitatilor pe care barbatii le cauta la o femeie. Care dintre ele te surprinde? [citeste mai mult]

Stim cu totii ca prea multa sare este nesanatoasa, dar ea poate fi folosita si prin casa. De la ingrijirea tenului la curatare, sarea este extrem de utila. [citeste mai mult]

Pentru a fi frumoasa nu este neaparat nevoie sa apleci urechea la tot ce-ti spun reclamele. Uneori, ce e prea mult strica, deci fii mai atenta cand aplici ritualul de care esti atat de mandra. [citeste mai mult]

Cand este o vitamina altceva decat o vitamina? Atunci cand este vitamina D! Vitamina „razelor de soare” este supranumita asa pe buna dreptate, caci soarele este sursa ei, ea fiind, de fapt, un hormon. Vitamina D primeste, in zilele noastre, multa atentie datorita rolului pe care-l are in prevenirea unor ... [citeste mai mult]

Obiceiurile alimentare sunt direct asociate prevenirii osteoporozei atat la barbati, cat si la femei. Adesea se crede ca numai femeile sufera de aceasta boala, dar nu este adevarat. Desi femeile sunt mai predispuse sa faca osteoporoza, si barbatii pot fi afectati de aceasta boala ce poate fi prevenita. [citeste mai mult]

Nu se stie exact cum oamenii au descoperit iaurtul, dar un lucru este cert: iaurtul este consumat peste tot in lume de secole bune. Este facut din lapte combinat cu bacterii vii, active, Lactobacillus bulgaricus si Streptococcus thermophilus. Amestecul fermenteaza si microorganismele schimba zaharul laptelui ... [citeste mai mult]

Ultimele cercetari in domeniul somnului copiilor sunt fascinante pentru parinti si spun ca trebuie sa-i lasam pe mici mici sa doarma cat vor. [citeste mai mult]

Viata ne ofera nenumarate placeri simple care ne dau multa bucurie, desi nu trebuie sa facem mare lucru. Sau poate tocmai de aceea. Acestea sunt cadourile vietii pe care fiecare dintre noi o celebram in propriul mod. [citeste mai mult]

Produsele lactate nu par a-ti aduce alt beneficiu in afara de proteinele din zer. Mai mult, se crede ca au efect daunator asupra sanatatii. Laptele este menit pentru vitelusi, asa ca cei mai multi oameni au o problema cu digerarea lui. [citeste mai mult]

Aztecii cultivau semintele de chia si nu greseau cand faceau asta, caci sunt extrem de generoase in antioxidanti, Omega 3 si fibre. Ele contin de sase ori mai mult calciu decat laptele si nu sunt straine nici de un continut important de magneziu si fosfor. [citeste mai mult]

Sparanghelul este mai putin folost in Romania, poate si pentru ca este ceva mai scump si are un gust cu care trebuie sa te obisnuiesti. Sau pentru ca, nu-i asa, bunica sau mama nici macar nu au auzit de el. [citeste mai mult]