Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Cum te ingrasi fara sa-ti dai seama

de Alina Negrutiu la

Cum te ingrasi fara sa-ti dai seama

Faci, in mare, ceea ce trebuie pentru a arata bine. Ai renuntat la o gramada de lucruri din alimentatie, incercand sa tii cat mai bine pasul cu colegele de birou care, in majoritate sunt vegane de luni bune. Insa te ingrasi. De ce?

Te ingrasi pentru ca gasesti mereu scuze, aparent „inocente”, ca sa iti permiti sa iti faci mici placeri foarte vinovate. Tu pe care le bifezi?

1. Mai mananc doar acum si gata.

Tii biscuitele cu crema in mana si zic ca asta chiar e ultimul. Nu ti-e foame, ai mai mancat ceva dulce inainte, dar nu te poti abtine. Sa stii ca acumularea caloriilor inutile este unul din principalele motive ale ingrasarii.

2. Are aroma de fructe, deci e sanatos.

Jeleurile in forma de ursuleti sunt adorabile si delicioase. In plus, fac sa treaca timpul mai repede. Numai ca INGRASA, caci au foarte mult zahar. Nimic din ceea ce contine arome nu e bun.

3. Iau acum fast-food, dar sar peste cina.

Fast-food-ul nu este bun, oricat de putin ai manca. Ingredientele sunt procesate dincolo de orice putere de imaginatie, iar numarul de calorii este uluitor. Nu te vei salva daca vei sari peste cina. Din contra, iti agrantam ca ti se va face foarte repede foame si te vei simti rau. Saritul peste mese nu este niciodata o optiune, ci o cale spre ingrasare.

4. Tin dieta in timpul saptamanii si in week-end imi fac de cap.

Organismul tau este un sistem performant care nu stie ca azi e luni si poimaine miercuri. Daca treci de la un tip de alimentatie la altul, il vei bulversa si te vei ingrasa.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei

In slujba coroanei

Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.71 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Diete
Ingrasare
Arome de fructe
Fast-food

Articole similare

4 motive pentru a manca pepene rosu

4 motive pentru a manca pepene rosu
O cana cu bucati de pepene rosu ofera 20% din necesarul zilnic de vitamina C si 17% din doza zilnica de vitamina A. Si asta nu e tot.[detalii]

Lipsa banilor te face sa te ingrasi

Lipsa banilor te face sa te ingrasi
Problemele financiare ne fac sa dam uitarii dietele si sa mancam ceea ce credem noi ca ne face sa ne simtim mai bine. 85% dintre noi facem asta, ... [detalii]

Dieta nordica, in topul celor mai eficiente diete de slabire

Dieta nordica, in topul celor mai eficiente DIETE de slabire
O noua dieta se afla in topul preferintelor nutritionsitilor - dieta nordica. Specialistii au realizat studii asupra alimentelor consumate frecvent ... [detalii]

Raw vegan - 2 retete culinare geniale!

Raw vegan - 2 retete culinare geniale!
Dieta Raw Vegan reprezinta o alegere pentru din ce in ce mai multi romani. Reprezinta dieta care iti permite sa mananci hrana vie, neprocesata, fara ... [detalii]

Dieta vegetariana pentru a pierde in greutate

Dieta vegetariana pentru a pierde in greutate
Pentru a pierde in greutate, uneori incerci orice varianta despre care ai aflat din diverse surse ca este eficienta. Insa nu toate dietele au ... [detalii]

Ultimele articole

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta
Lintea este un superaliment accesibil si extrem de hranitor, fiind potrivita pentru toate gusturile si dietele. Datorita profilului sau nutritional ... [detalii]

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc
Iaurtul grecesc este mai mult decat un simplu aliment gustos; este o sursa de nutrienti esentiali care pot sprijini sanatatea fizica si mentala. Fie ... [detalii]

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii
Fierul este un mineral esential pentru organism, joaca un rol important in formarea hemoglobinei, proteina responsabila pentru transportul oxigenului ... [detalii]

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?
Zaharul adaugat in alimentatie a devenit o preocupare majora in ultimii ani, pe masura ce cercetarile arata legaturi clare intre consumul excesiv de ... [detalii]

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Mai multe articole despre diete

Articole similare

Cum sa ai un par sanatos si ingrijit

Cum sa ai un par sanatos si ingrijit
Parul sanatos este elastic si stralucitor. Parul devine prea gras cand glandele sebacee - aflate la radacina firului- secreta, in exces, sebum. ... [detalii]

4 moduri prin care putem combate stresul

4 moduri prin care putem combate stresul
In opinia specialistilor, expunerea prelungita la stres cauzeaza nenumarate inconveniente, cum ar fi: probleme de concentrare, nerabdare, dureri de ... [detalii]

Excesul de fructe poate fi o cauză a apariţiei obezităţii

Excesul de fructe poate fi o cauză a apariţiei obezităţii
Excesul de fructe poate fi o cauză a apariţiei obezităţii, cei care încearcă să consume cât mai multe fructe, considerând că ... [detalii]

De ce nu slabesti, desi esti la dieta. Primele 20 de motive

De ce nu slabesti, desi esti la dieta. Primele 20 de motive
De ce dietele pe care le tii nu dau roade niciodata? Se prea poate ca, fara a vrea, sa le sabotezi tu insati. Fundatia Britanica pentru Nutritie a ... [detalii]

Problemele tenului si alimentele care sunt de vina

Problemele tenului si alimentele care sunt de vina
Se spune ca esti ceea ce mananci, insa sloganul a fost atat de mult folosit, incat nici nu mai este luat in considerare. Adevarul este insa dincolo ... [detalii]

Ultimele articole

Ritualul recomandat pentru ingrijirea pielii. Pasii necesari si produsele potrivite

Ritualul recomandat pentru ingrijirea pielii. Pasii necesari si produsele potrivite
De abia ai asteptat sa porti rochia favorita in sezonul cald, costumul de baie la sesiunile de plaja de pe litoral si chiar pantalonii scurti si ... [detalii]

Cum sa renunti definitiv la zahar: 7 metode eficiente

Cum sa renunti definitiv la zahar: 7 metode eficiente
Zaharul este un tip de carbohidrat care ii ofera energie corpului uman. Consumat in cantitati mici, acesta nu este nociv pentru organism, insa prea ... [detalii]

Ce trebuie sa stii daca vrei un machiaj discret

Ce trebuie sa stii daca vrei un machiaj discret
Majoritatea femeilor se simt mai confortabil atunci cand incep ziua folosind produse de ingrijirea tenului, dar si de infrumusetarea acestuia. ... [detalii]

5 Motive pentru care te ingrasi mereu

5 Motive pentru care te ingrasi mereu
Fluctuatiile de greutate sunt firesti, greutatea corporala din timpul unei zile poate varia pana la doua kilograme, insa exista oscilari ... [detalii]

Ce poti sa mananci inainte de culcare

Ce poti sa mananci inainte de culcare
Chiar daca se spune ca seara nu mai este recomandat sa mananci nimic cu cel putin 4 ore inainte de somn, se intampla sa iti fie foame sau sa ai pofta ... [detalii]

Mai multe articole despre ingrasare

Articole similare

Zaharul ascuns din alimentele pe care le consumam zilnic

Zaharul ascuns din alimentele pe care le consumam zilnic
Muncim din greu si renuntam la alimentele preferate pentru a arata bine si a ne mentine sanatos in fiecare zi, si parca tot nu observam rezultate ... [detalii]

Alimente ideale pentru micul dejun

Alimente ideale pentru micul dejun
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, motiv pentru care trebuie sa ne alegem cu grija aliemntele pe care le consumam. Indiferent daca ... [detalii]

Topul celor mai periculosi aditivi alimentari

Topul celor mai periculosi aditivi alimentari
Aditivii alimentari sunt cunoscuti sub denumirea de “E”-uri. Litera “E” simbolizeaza faptul ca au fost recunoscuti la ... [detalii]

Top 3 produse dietetice care te impiedica sa slabesti

Top 3 produse dietetice care te impiedica sa slabesti
Te chini de ceva timp sa renunti la dulciuri si mancarea ta preferata si sa tii o dieta, un regim strict, care sa te ajute sa pierzi cateva ... [detalii]

Mai multe articole despre arome de fructe

Articole similare

Gandurile unei femei mature: Sa ne distram in timp ce ne calcam in picioare

Gandurile unei femei mature: Sa ne distram in timp ce ne calcam in picioare
Sambata in familie. Cald afara (poate prea cald), dar entuziasmul ne da aripi, mai ales ca avem in fata promisiunea unei zile frumoase, cu muzica, ... [detalii]

5 alimente care ne imbatranesc in fiecare zi

5 alimente care ne imbatranesc in fiecare zi
Fiecare dintre noi ne dorim sa ne mentinem tineretea si sanatatea cat mai mult timp posibil si apelam in acest sens la diferite remedii, fara sa ... [detalii]

Alimente care combat starile de indispozitie

Alimente care combat starile de indispozitie
Esti stresata, suparata, nervoasa sau trista? In loc sa te repezi la cutia de inghetata sau la punga de chipsuri, alege mai bine urmatoarele alimente ... [detalii]

5 greseli pe care si femeile destepte le fac

5 greseli pe care si femeile destepte le fac
Nu esti o lenesa in ceea ce priveste ingrijirea propriului trup. Sa stii insa ca exista niste lucruri pe care le treci cu vederea si ar putea sa-ti ... [detalii]

Te-ai gandit ca poate casa ta te ingrasa?

Te-ai gandit ca poate casa ta te ingrasa?
Stii deja ca mancarea tip junk food si saritul peste miscare te face sa te ingrasi, dar poate nu stiai ca mediul in care traiesti are si el partea ... [detalii]

Ultimele articole

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?
Daca suferi de hepatita, este extrem de important sa acorzi o atentie deosebita alegerilor alimentare. Consumul de alimente nepotrivite poate avea un ... [detalii]

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea
Intr-o lume tot mai agitata, in care timpul pare sa fie mereu insuficient, gasirea unui echilibru intre munca si un stil de viata sanatos poate ... [detalii]

Boli autoimune: ce factori le declanseaza?

Boli autoimune: ce factori le declanseaza?
Sistemul imunitar este bariera de protectie a organismului. Alcatuit dintr-un ansamblu de organe, tesuturi si celule care elibereaza proteine numite ... [detalii]

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune gastrointestinala frecvent intalnita, caracterizata printr-o serie de simptome inconfortabile, ... [detalii]

Scaderea colesterolului prin alimentatie: TOP 12 sfaturi

Scaderea colesterolului prin alimentatie: TOP 12 sfaturi
Ce sunt bolile de inima? Desi aceste afectiuni sunt cunoscute in limbajul obisnuit drept „boli de inima”, denumirea oficiala (si mai ... [detalii]

Mai multe articole despre fast-food

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Noiembrie

Ce poti sa mananci inainte de culcare

Dieta vegetariana: cum sa te hranesti corect si ce alimente iti asigura un corp sanatos si armonios

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!

Cum sa slabesti sanatos: urmeaza dieta vegetariena pentru o silueta armonioasa

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit