Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Cum te ingrasi fara sa-ti dai seama

de Alina Negrutiu la

Cum te ingrasi fara sa-ti dai seama

Faci, in mare, ceea ce trebuie pentru a arata bine. Ai renuntat la o gramada de lucruri din alimentatie, incercand sa tii cat mai bine pasul cu colegele de birou care, in majoritate sunt vegane de luni bune. Insa te ingrasi. De ce?

Te ingrasi pentru ca gasesti mereu scuze, aparent „inocente”, ca sa iti permiti sa iti faci mici placeri foarte vinovate. Tu pe care le bifezi?

1. Mai mananc doar acum si gata.

Tii biscuitele cu crema in mana si zic ca asta chiar e ultimul. Nu ti-e foame, ai mai mancat ceva dulce inainte, dar nu te poti abtine. Sa stii ca acumularea caloriilor inutile este unul din principalele motive ale ingrasarii.

2. Are aroma de fructe, deci e sanatos.

Jeleurile in forma de ursuleti sunt adorabile si delicioase. In plus, fac sa treaca timpul mai repede. Numai ca INGRASA, caci au foarte mult zahar. Nimic din ceea ce contine arome nu e bun.

3. Iau acum fast-food, dar sar peste cina.

Fast-food-ul nu este bun, oricat de putin ai manca. Ingredientele sunt procesate dincolo de orice putere de imaginatie, iar numarul de calorii este uluitor. Nu te vei salva daca vei sari peste cina. Din contra, iti agrantam ca ti se va face foarte repede foame si te vei simti rau. Saritul peste mese nu este niciodata o optiune, ci o cale spre ingrasare.

4. Tin dieta in timpul saptamanii si in week-end imi fac de cap.

Organismul tau este un sistem performant care nu stie ca azi e luni si poimaine miercuri. Daca treci de la un tip de alimentatie la altul, il vei bulversa si te vei ingrasa.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.71 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Diete
Ingrasare
Arome de fructe
Fast-food

Articole similare

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase
Dieta Mediteraneana este una dintre cele mai cunoscute diete. Si una dintre cele mai eficiente, ca sa nu mai vorbim despre faptul ca este extrem de ... [detalii]

Cum sa slabesti sanatos inainte de Sarbatori

Cum sa slabesti sanatos inainte de Sarbatori
Sarbatorile de iarna se apropie si toate ne dorim sa stralucim in rochii care sa ne puna in valoare silueta. Daca vrei sa pierzi in greutate pentru a ... [detalii]

Secretul femeilor care ajung la 90 de ani, aratand ca la 45!

Secretul femeilor care ajung la 90 de ani, aratand ca la 45!
Care sa le fie secretul? Terapie cu lipitori veninoase? Isi mesteca dumicatul de mancare de minim 50 de ori pentru digestie la foc automat?[detalii]

Care e diferenta dintre probiotice si prebiotice?

Care e diferenta dintre probiotice si prebiotice?
Microbiomul reprezinta totalitatea bacteriilor benefice din organism, localizate la nivelul pielii, cavitatii bucale, intestinului si tractului ... [detalii]

Dieta Mayo. Beneficii si Riscuri

Dieta Mayo. Beneficii si Riscuri
Dieta a fost creata la Clinica de nutritie Mayo din SUA. Dincolo de scaderea in greutate realizata pe parcursul celor 14 zile cat dureaza dieta, ... [detalii]

Ultimele articole

Cum afecteaza indulcitorii artificiali sanatatea tiroidei

Cum afecteaza indulcitorii artificiali sanatatea tiroidei
Indulcitorii artificiali, precum aspartamul si sucraloza, produc multe daune in corp, depozitand grasime excesiva si crescand riscul de diabet, ... [detalii]

De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit

De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit
Ingrasarea este adesea atribuita unei combinatii de alimentatie nesanatoasa si lipsa de miscare. Totusi, realitatea este mult mai complexa. Exista ... [detalii]

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta
Lintea este un superaliment accesibil si extrem de hranitor, fiind potrivita pentru toate gusturile si dietele. Datorita profilului sau nutritional ... [detalii]

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc
Iaurtul grecesc este mai mult decat un simplu aliment gustos; este o sursa de nutrienti esentiali care pot sprijini sanatatea fizica si mentala. Fie ... [detalii]

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii

Cum recunoastem deficitul de fier: cauze, simptome si solutii
Fierul este un mineral esential pentru organism, joaca un rol important in formarea hemoglobinei, proteina responsabila pentru transportul oxigenului ... [detalii]

Mai multe articole despre diete

Articole similare

Cele mai nefericite sfaturi de dieta

Cele mai nefericite sfaturi de dieta
Stii desigur ca nu poti crede tot ce citesti. Si, totusi, nu ai mai mancat galbenus de ou de prin anii ’90 si nu poti manca o portie mica de ... [detalii]

Ce efecte are stresul asupra siluetei

Ce efecte are stresul asupra siluetei
Obezitatea reprezinta, la ora actuala, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confrunta lumea occidentala, iar studiile Organizatiei Mondiale ... [detalii]

7 motive sa nu tii dieta

7 motive sa nu tii dieta
Majoritatea femeilor au tinut, la un moment dat, o dieta. Poate chiar acum esti la una. Sau poate ti-ai pus dorinta de Anul Nou sa slabesti. ... [detalii]

9 mituri despre sport

9 mituri despre sport
1) Femeile trebuie sa practice sport cu moderatie, deoarece sportul creste masa musculara. Partial adevarat. Potentialul de crestere a masei ... [detalii]

Vrei sa slabesti? Incearca aceste 6 pozitii de yoga si vei ramane uimit

Vrei sa slabesti? Incearca aceste 6 pozitii de yoga si vei ramane uimit
Lipsa de miscare, alimentatia dezorganizata, nerespectarea orelor de odihna si factorii de stress, reprezinta principalele motive pentru care aproape ... [detalii]

Ultimele articole

De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit

De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit
Ingrasarea este adesea atribuita unei combinatii de alimentatie nesanatoasa si lipsa de miscare. Totusi, realitatea este mult mai complexa. Exista ... [detalii]

Ritualul recomandat pentru ingrijirea pielii. Pasii necesari si produsele potrivite

Ritualul recomandat pentru ingrijirea pielii. Pasii necesari si produsele potrivite
De abia ai asteptat sa porti rochia favorita in sezonul cald, costumul de baie la sesiunile de plaja de pe litoral si chiar pantalonii scurti si ... [detalii]

Cum sa renunti definitiv la zahar: 7 metode eficiente

Cum sa renunti definitiv la zahar: 7 metode eficiente
Zaharul este un tip de carbohidrat care ii ofera energie corpului uman. Consumat in cantitati mici, acesta nu este nociv pentru organism, insa prea ... [detalii]

Ce trebuie sa stii daca vrei un machiaj discret

Ce trebuie sa stii daca vrei un machiaj discret
Majoritatea femeilor se simt mai confortabil atunci cand incep ziua folosind produse de ingrijirea tenului, dar si de infrumusetarea acestuia. ... [detalii]

5 Motive pentru care te ingrasi mereu

5 Motive pentru care te ingrasi mereu
Fluctuatiile de greutate sunt firesti, greutatea corporala din timpul unei zile poate varia pana la doua kilograme, insa exista oscilari ... [detalii]

Mai multe articole despre ingrasare

Articole similare

Topul celor mai periculosi aditivi alimentari

Topul celor mai periculosi aditivi alimentari
Aditivii alimentari sunt cunoscuti sub denumirea de “E”-uri. Litera “E” simbolizeaza faptul ca au fost recunoscuti la ... [detalii]

Zaharul ascuns din alimentele pe care le consumam zilnic

Zaharul ascuns din alimentele pe care le consumam zilnic
Muncim din greu si renuntam la alimentele preferate pentru a arata bine si a ne mentine sanatos in fiecare zi, si parca tot nu observam rezultate ... [detalii]

Top 3 produse dietetice care te impiedica sa slabesti

Top 3 produse dietetice care te impiedica sa slabesti
Te chini de ceva timp sa renunti la dulciuri si mancarea ta preferata si sa tii o dieta, un regim strict, care sa te ajute sa pierzi cateva ... [detalii]

Alimente ideale pentru micul dejun

Alimente ideale pentru micul dejun
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, motiv pentru care trebuie sa ne alegem cu grija aliemntele pe care le consumam. Indiferent daca ... [detalii]

Mai multe articole despre arome de fructe

Articole similare

Ce presupune o afacere cu un stand de sucuri naturale?

Ce presupune o afacere cu un stand de sucuri naturale?
Ai remarcat cu siguranta prezenta in diverse statiuni sau supermarketuri a unor mini-standuri unde intreprinzatori ingeniosi desfasurau afaceri ... [detalii]

Ce nu trebuie sa ii spui niciodata soacrei tale

Ce nu trebuie sa ii spui niciodata soacrei tale
Soacra ta este cea mai tare femeie pe care o cunosti? Iesiti impreuna la shopping, mergeti la teatru, vorbiti la telefon zilnic? Chiar daca asa ai ... [detalii]

4 alimente care inving cancerul si pe care le ai la indemana!

4 alimente care inving cancerul si pe care le ai la indemana!
Conform cercetatorilor oamenilor de stiinta, medicilor si nutritionistilor, exista o serie vasta de alimente care pot lupta impotriva cancerului si ... [detalii]

Sare de mare versus sare de masa. Care e mai buna?

Sare de mare versus sare de masa. Care e mai buna?
Sarea este un ingredient nelipsit din bucatarie. Dupa cum spune si povestea, sarea in bucate poate face diferenta intre o masa delicioasa si una ... [detalii]

De ce nu slabesti, desi esti la dieta. Primele 20 de motive

De ce nu slabesti, desi esti la dieta. Primele 20 de motive
De ce dietele pe care le tii nu dau roade niciodata? Se prea poate ca, fara a vrea, sa le sabotezi tu insati. Fundatia Britanica pentru Nutritie a ... [detalii]

Ultimele articole

Ce sa eviti sa mananci seara pentru a nu te ingrasa

Ce sa eviti sa mananci seara pentru a nu te ingrasa
Mesele de seara sunt, pentru multi dintre noi, un moment de relaxare si de rasfat. Totusi, ceea ce alegem sa consumam in aceasta perioada a zilei ... [detalii]

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?
Daca suferi de hepatita, este extrem de important sa acorzi o atentie deosebita alegerilor alimentare. Consumul de alimente nepotrivite poate avea un ... [detalii]

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea
Intr-o lume tot mai agitata, in care timpul pare sa fie mereu insuficient, gasirea unui echilibru intre munca si un stil de viata sanatos poate ... [detalii]

Boli autoimune: ce factori le declanseaza?

Boli autoimune: ce factori le declanseaza?
Sistemul imunitar este bariera de protectie a organismului. Alcatuit dintr-un ansamblu de organe, tesuturi si celule care elibereaza proteine numite ... [detalii]

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?

Colon iritabil: ce alimente sunt interzise?
Sindromul de colon iritabil (SCI) este o afectiune gastrointestinala frecvent intalnita, caracterizata printr-o serie de simptome inconfortabile, ... [detalii]

Mai multe articole despre fast-food

Cele mai citite articole

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Preparate culinare pentru diabetici

Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Decembrie

Ce poti sa mananci inainte de culcare

Dieta cu struguri: 4 sfaturi pentru a obtine cele mai bune rezultate

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!

Cum sa slabesti sanatos: urmeaza dieta vegetariena pentru o silueta armonioasa

Slabeste cu pepene galben: cum sa il incluzi in dieta

TOP 3 retete delicioase pentru Postul Craciunului

De ce sa mananci citrice iarna: 7 sfaturi pentru intarirea imunitatii

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit