SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Cum te ingrasi fara sa-ti dai seama

de Alina Negrutiu la

Cum te ingrasi fara sa-ti dai seama

Faci, in mare, ceea ce trebuie pentru a arata bine. Ai renuntat la o gramada de lucruri din alimentatie, incercand sa tii cat mai bine pasul cu colegele de birou care, in majoritate sunt vegane de luni bune. Insa te ingrasi. De ce?

Te ingrasi pentru ca gasesti mereu scuze, aparent „inocente”, ca sa iti permiti sa iti faci mici placeri foarte vinovate. Tu pe care le bifezi?

1. Mai mananc doar acum si gata.

Tii biscuitele cu crema in mana si zic ca asta chiar e ultimul. Nu ti-e foame, ai mai mancat ceva dulce inainte, dar nu te poti abtine. Sa stii ca acumularea caloriilor inutile este unul din principalele motive ale ingrasarii.

2. Are aroma de fructe, deci e sanatos.

Jeleurile in forma de ursuleti sunt adorabile si delicioase. In plus, fac sa treaca timpul mai repede. Numai ca INGRASA, caci au foarte mult zahar. Nimic din ceea ce contine arome nu e bun.

3. Iau acum fast-food, dar sar peste cina.

Fast-food-ul nu este bun, oricat de putin ai manca. Ingredientele sunt procesate dincolo de orice putere de imaginatie, iar numarul de calorii este uluitor. Nu te vei salva daca vei sari peste cina. Din contra, iti agrantam ca ti se va face foarte repede foame si te vei simti rau. Saritul peste mese nu este niciodata o optiune, ci o cale spre ingrasare.

4. Tin dieta in timpul saptamanii si in week-end imi fac de cap.

Organismul tau este un sistem performant care nu stie ca azi e luni si poimaine miercuri. Daca treci de la un tip de alimentatie la altul, il vei bulversa si te vei ingrasa.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti

Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Diete
Ingrasare
Arome de fructe
Fast-food

Articole similare

Tocanita de ciuperci cu soia

Tocanita de ciuperci cu soia
Multe diete sustin faptul ca soia este mai sanatoasa decat carnea, plus ca are si mai multe proteine. Iata o reteta cu soia, o tocanita cu ciuperci ... [detalii]

Cele mai bune moduri prin care poti trece peste o despartire

Cele mai bune moduri prin care poti trece peste o despartire
Incheierea unei relatii este dificila mai ales cand se incheie la initiativa celeilalte persoane. In acest caz poate exista posibilitatea sa ai de-a ... [detalii]

Dieta cu sucuri naturale de fructe si legume

Dieta cu sucuri naturale de fructe si legume
Sucurile proaspete de legume si fructe sunt o sursa importanta de vitamine, minerale, enzime si zaharuri naturale. Sunt usor de asimilat si permit ... [detalii]

8 alimente pentru un abdomen plat

8 alimente pentru un abdomen plat
Multe femei isi doresc un abdomen plat si de aceea tin numeroase diete care promit sa le scape de grasimea inestetica din jurul taliei. Cea mai buna ... [detalii]

Afla secretul frumusetii cu uleiul de argan!

Afla secretul frumusetii cu uleiul de argan!
Uleiul de argan, cunoscut si sub numele de aurul Marocului, este folosit pentru frumusetea parului si a tenului, dar si pentru sanatatea ... [detalii]

Ultimele articole

Diete in 2026: Cum slabesti sanatos, rapid si fara infometare

DIETE in 2026: Cum slabesti sanatos, rapid si fara infometare
De ce slabesc femeile mai greu decat barbatii? Corpul feminin functioneaza diferit. Fluctuatiile hormonale, sarcina, alaptarea, stresul si lipsa ... [detalii]

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect
In ultimii ani, interesul pentru proteine vegetale a crescut semnificativ, atat in randul persoanelor care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana, ... [detalii]

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile
Dieta pe baza de plante (plant-based diet) este un model alimentar centrat pe consumul predominant de alimente de origine vegetala: legume, fructe, ... [detalii]

Salate pentru o digestie sanatoasa si energie de durata

Salate pentru o digestie sanatoasa si energie de durata
Salatele reprezinta una dintre cele mai simple si eficiente solutii pentru a oferi corpului nutrienti esentiali, vitamine, minerale si antioxidanti. ... [detalii]

Ce sa mananci ca sa slabesti: Alimente cu proteine multe si putine calorii

Ce sa mananci ca sa slabesti: Alimente cu proteine multe si putine calorii
Alimentele bogate in proteine si sarace in calorii sunt esentiale pentru oricine doreste sa isi mentina greutatea, sa slabeasca sau sa dezvolte masa ... [detalii]

Mai multe articole despre diete

Articole similare

CUM SA TE INGRASI SANATOS

CUM SA TE INGRASI SANATOS
Majoritatea femeilor sunt de-a dreptul invidioase pe cele care incearca sa-si mentina greutatea sau sa se ingrase. Dar exista si persoane pentru care ... [detalii]

Cum sa iti mentii parul fresh mai mult timp

Cum sa iti mentii parul fresh mai mult timp
Te-ai spalat pe cap cu o zi in urma, iar in urmatoarea parul pare deja lipsit de stralucire si volum, ca si cum nu l-ai mai fi ingrijit de o ... [detalii]

Mit despre slabire: Am metabolismul lenes, de aia ma ingras

Mit despre slabire: Am metabolismul lenes, de aia ma ingras
Oamenii care se chinuie sa slabeasca dau adeseori vina pe metabolismul lenes. Este acesta o adevarata bariera pentru pierderea in greutate sau ... [detalii]

Super-alimente care iti ajuta organismul sa se vindece

Super-alimente care iti ajuta organismul sa se vindece
Fie ca te lupti cu oboseala, esti in cautare de moduri de a stimula sistemul imunitar sau esti in convalescenta dupa o boala, medicii recomanda de ... [detalii]

Alimente pentru oase sanatoase

Alimente pentru oase sanatoase
Cand vine vorba de oase sanatoase, ne gandim la doua ingrediente de baza: calciul si vitamina D. Calciul sprijins structura oaselor si a dintilor, ... [detalii]

Ultimele articole

De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit

De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit
Ingrasarea este adesea atribuita unei combinatii de alimentatie nesanatoasa si lipsa de miscare. Totusi, realitatea este mult mai complexa. Exista ... [detalii]

Ritualul recomandat pentru ingrijirea pielii. Pasii necesari si produsele potrivite

Ritualul recomandat pentru ingrijirea pielii. Pasii necesari si produsele potrivite
De abia ai asteptat sa porti rochia favorita in sezonul cald, costumul de baie la sesiunile de plaja de pe litoral si chiar pantalonii scurti si ... [detalii]

Cum sa renunti definitiv la zahar: 7 metode eficiente

Cum sa renunti definitiv la zahar: 7 metode eficiente
Zaharul este un tip de carbohidrat care ii ofera energie corpului uman. Consumat in cantitati mici, acesta nu este nociv pentru organism, insa prea ... [detalii]

Ce trebuie sa stii daca vrei un machiaj discret

Ce trebuie sa stii daca vrei un machiaj discret
Majoritatea femeilor se simt mai confortabil atunci cand incep ziua folosind produse de ingrijirea tenului, dar si de infrumusetarea acestuia. ... [detalii]

5 Motive pentru care te ingrasi mereu

5 Motive pentru care te ingrasi mereu
Fluctuatiile de greutate sunt firesti, greutatea corporala din timpul unei zile poate varia pana la doua kilograme, insa exista oscilari ... [detalii]

Mai multe articole despre ingrasare

Articole similare

Zaharul ascuns din alimentele pe care le consumam zilnic

Zaharul ascuns din alimentele pe care le consumam zilnic
Muncim din greu si renuntam la alimentele preferate pentru a arata bine si a ne mentine sanatos in fiecare zi, si parca tot nu observam rezultate ... [detalii]

Top 3 produse dietetice care te impiedica sa slabesti

Top 3 produse dietetice care te impiedica sa slabesti
Te chini de ceva timp sa renunti la dulciuri si mancarea ta preferata si sa tii o dieta, un regim strict, care sa te ajute sa pierzi cateva ... [detalii]

Alimente ideale pentru micul dejun

Alimente ideale pentru micul dejun
Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, motiv pentru care trebuie sa ne alegem cu grija aliemntele pe care le consumam. Indiferent daca ... [detalii]

Topul celor mai periculosi aditivi alimentari

Topul celor mai periculosi aditivi alimentari
Aditivii alimentari sunt cunoscuti sub denumirea de “E”-uri. Litera “E” simbolizeaza faptul ca au fost recunoscuti la ... [detalii]

Ultimele articole

Mai multe articole despre arome de fructe

Articole similare

6 motive pentru care te simti obosita tot timpul

6 motive pentru care te simti obosita tot timpul
Verifici agenda cu lucrurile pe care le ai de rezolvat, dar pur si simplu nu ai energia sa le faci pe toate. Iata 6 motive pentru care nu ai ... [detalii]

Alimente care iti submineaza inteligenta

Alimente care iti submineaza inteligenta
Tot vorbim despre ce trebuie sa mananci pentru a-ti intensifica activitatea creierului si buna functionare a organelor, dar este important sa ai ... [detalii]

Mananci hamburgeri si crenvursti? Vei fi surprinsa cand vei vedea ce contin!

Mananci hamburgeri si crenvursti? Vei fi surprinsa cand vei vedea ce contin!
Iata ce contine carnea din hamburgeri si cea din crenvursti si de este bine sa te feresti de aceste alimente….[detalii]

Drepturile de autor nu iarta nici afacerile ori nuntasii. Se va plati taxa si pentru muzica ambientala

Drepturile de autor nu iarta nici afacerile ori nuntasii. Se va plati taxa si pentru muzica ambientala
Mall-urile si cazinourile vor plati cele mai mari taxe pentru muzica ambientala difuzata in incinta lor, sume care pot depasi 1.800 de lei luna, insa ... [detalii]

Ce sa eviti sa mananci seara pentru a nu te ingrasa

Ce sa eviti sa mananci seara pentru a nu te ingrasa
Mesele de seara sunt, pentru multi dintre noi, un moment de relaxare si de rasfat. Totusi, ceea ce alegem sa consumam in aceasta perioada a zilei ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa scapi de grasimea abdominala in 5 zile si sa elimini toxinele

Cum sa scapi de grasimea abdominala in 5 zile si sa elimini toxinele
Pentru un abdomen plat, primul pas este sa intelegi ca totul incepe cu alimentatia. Ceea ce pui in farfurie influenteaza in mare masura cat de repede ... [detalii]

Dotarea unui restaurant: 7 sfaturi si produse recomandate

Dotarea unui restaurant: 7 sfaturi si produse recomandate
Pregatirea unui restaurant, fie ca e pentru o deschidere noua sau pentru o reorganizare, vine cu emotii si decizii importante. Modul in care alegi ... [detalii]

Dieta mediteraneana: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos

Dieta mediteraneana: 4 sfaturi pentru a slabi sanatos
Dieta mediteraneana este una dintre cele mai sanatoase metode de a slabi si de a mentine o greutate optima pe termen lung. Se bazeaza pe consumul de ... [detalii]

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?

Hepatita: ce alimente trebuie evitate?
Daca suferi de hepatita, este extrem de important sa acorzi o atentie deosebita alegerilor alimentare. Consumul de alimente nepotrivite poate avea un ... [detalii]

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea

Beneficiile pranzurilor livrate la birou: economiseste timp si imbunatateste sanatatea
Intr-o lume tot mai agitata, in care timpul pare sa fie mereu insuficient, gasirea unui echilibru intre munca si un stil de viata sanatos poate ... [detalii]

Mai multe articole despre fast-food

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Stresul si tiroida: care este legatura dintre ele?

Localizata la baza gatului, glanda „fluture” - tiroida - produce hormoni care controleaza marea ...

Ce mancam iarna pentru un organism sanatos

Iarna ne schimba ritmul. Zilele sunt mai scurte, frigul ne face sa petrecem mai mult timp in casa, ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Martie

Cum sa adopti o dieta vegetariana: 3 retete delicioase

Cum sa adopti dieta pe baza de plante fara carente nutritionale: Plan alimentar pentru 3 zile

Deficitul Caloric – Ce este, de ce avem nevoie de el pentru a slabi si 3 retete sanatoase

Dieta vegetariana: Retete sanatoase pentru mic dejun, pranz si cina

Dieta de detoxifiere: TOP 3 aspecte pe care sa le stii

Retete de post simple si gustoase pentru Postul Pastelui

Clasa 0 fara lacrimi - Ghid practic pentru parinti: Cum ne pregatim copilul pentru scoala

Reteta bomboane Rafaello - desertul iubit de toata familia

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit