Cautarea dupa "buna" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 186

Ca novice in ale bucatariei, fiecare pas pe care-l faci in bucatarie este un dezastru care sta sa erupa. De la cum faci omleta pufoasa, la cum sa iti depozitezi mancare si iti speli tigaia de teflon, este usor sa te pierzi in meandrele gatitului. Si sa stii ca acest lucru nu este valabil doar pentru ... [citeste mai mult]

Ai ajuns la 30 de ani. Momentul a sosit mai reepde decat te asteptai, nu? Dupa ce le multumesti tuturor pe Facebook, dupa ce imparti bomboane la serviciu, ajungi acasa si, singura, te loveste "fenomenul". Stai in fata oglinzii si te uiti la laba gastii incipienta din coltul ochilor. Nu te speria insa, caci, ... [citeste mai mult]

Autocontrolul este capacitatea de a controla dorinta de satisfacere instantanee, in favoarea unor rezultate pe termen lung. Este investitia in resursele cognitive, emotionale si comportamentale care atrag atingerea unui obiectiv dorit. Autocontrolul implica adesea sa rezisti in fata tentatiilor si ... [citeste mai mult]

Cu doua sau trei secole in urma, rolurile tatilor constau in a aduce painea acasa si de a conferi valorile morale si educatia religioasa copiilor lor. Numai ca au aparut industrializarea si urbanizarea, plus fabricile care au devenit surse majore de locuri de munca, iar tatii s-au instrainat si mai mult de ... [citeste mai mult]

Dr. David Agus este o personalitate a lumii medicale americane, profesor de medicina si inginerie la doua institutii cu reputatie solida, Keck School of Medicine si Viterbi School of Engineering. Are studii cunoscute in domeniul terapiei cancerului si este foarte cunoscut in lumea media datorita pacientilor ... [citeste mai mult]

Stau la rand sa intru la medic. Nu e cu programare, ci se intra in ordinea sosirii. E un medic bun, unde poti ajunge si cu trimitere de la medicul de familie, deci este multa lume pe scaune, in picioare, unii-si mai lasa si rand ca au bon de ordine si la cardiologie. De obicei, daca esti obisnuit cu astfel ... [citeste mai mult]

Fie ca esti la prima slujba sau la a cincea, este imposibil sa nu te intrebi cum te vei intelege cu colegii de la birou. Uneori, va intelegeti din prima si-ti faci prieteni pe viata, chiar dupa ce ai parasit un loc de munca. Alteori, ti-e greu sa mergi la birou, pentru ca nu prea te intelegi cu nimeni pe ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba de mancat, sunt convinsa ca ai destule dubii zilele astea. Revistele de specialitate iti spun ca bauturile carbogazoase te ingrasa, painea este diavolul insisi si infometarea („postul”) pentru vreo doua-trei zile este cat se poate de sanatoasa. Doctorul, pe de alta parte, iti spune ca ... [citeste mai mult]

Stim cu totii ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa mancam adecvat la aceasta ora pentru a ne mentine active pe tot parcursul zilei. Multe tindem sa sarim peste el, pentru a intra mai repede in activitate, dar acest lucru are un impact negativ asupra sanatatii noastre. Tine la ... [citeste mai mult]

Gandurile pozitive sunt importante nu numai pentru prevenirea si depasirea depresiei, ele ne ajuta sa traim o viata fericita si implinita. Inlocuiti gandurile negative cu cele pozitive si aveti posibilitatea sa faceti un pas mare catre combaterea depresiei. Nu gandi limitat Comportamentele invatate si ... [citeste mai mult]

Daca nu esti inclinat spre poligamie, relatiile extraconjugale sunt, in general, dezaprobate. Monogamia este acceptata si este considerata un lucru cat de se poate de firesc si necesar intr-o relatie, infidelitatea este dauneaza. Corect? Michael J. Formica, psiholog american si blogger pentru Psihology Today ... [citeste mai mult]

In timp ce invatati sa reduceti stresul la locul de munca si sa va imbunatatiti relatiile cu colegi de munca, veti avea mai mult control asupra abilitatilor de a gandi clar si de a actiona corespunzator. Veti fi capabil sa puneti capat obiceiurilor care va creeaza stres la locul de munca si veti putea chiar ... [citeste mai mult]

Este paradoxal sa gandim ca o parte din noi se teme sa fie pe deplin implinita si prospera. Dar, cel mai adesea, ne este frica sa devenim tot ceea ce putem fi, temandu-ne probabil ca nu avem tot ceea ce ne trebuie pentru a reusi, ca vom esua sau ca nu vom fi in stare sa ne asumam responsabilitatea de a ne ... [citeste mai mult]

Cand cazi in capcana neincrederii in sine iti limitezi in mod semnificativ  capacitatea de  a-ti  trai viata la maximum.  Dar modul in care te percepi pe sine nu este neaparat cel adevarat. Imaginea de sine este in mare parte rezultatul unor experiente timpurii din viata ta. Daca in trecut ti s-a ... [citeste mai mult]

Ceea ce gandesti si simti in legatura cu tine are un impact asupra vietii tale mai mare decat crezi. Conceptia ta influenteaza  asteptarile pe care le ai de la viata. Daca te astepti sa ai succes, vei avea. In cazul in care crezi in tine si in abilitatile tale, vei dobandi increderea necesara pentru a ... [citeste mai mult]

Atitudinea iti modeleaza experienta si iti creeaza realitatea. Gandurile si afirmatiile pozitive creeaza experiente pozitive si invers. Recunoasterea a ceea ce este special la tine si pretuirea aptitudinilor si a capacitatilor tale unice iti vor intari increderea si te vor face mai puternic. Nu exista loc ... [citeste mai mult]

Cum  reuseste copilul  tau  sa  treaca  peste dezamagiri? Poate sa se automotiveze? Stie sa se concentreze pe  o  problema?  Are prieteni?  Se poate pune in pielea altora? Toate aceste lucruri sunt  capacitati ale  „inteligentei emotionale“; dupa parerea celor mai multi experti, aceasta va fi ... [citeste mai mult]

Pregatirea mancarii. Implica copiii in procesul de gatire si nu le cere ajutorul doar in activitatile tipice  precum  punerea  mesei  sau  procurarea bauturilor.  Da-le  sentimentul  ca  isi pregatesc  singuri  mancarea si ca  tu doar ii ajuti. Astfel rezolvi mai multe lucruri dintr-o miscare: ... [citeste mai mult]