Cautarea dupa "contine" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 73

Cu totii stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, care iti asigura vitaminele si mineralele de care organismul tau are nevoie pentru a avea energie. Alimentele prezentate mai jos sunt sunt recomandate de Jackie Newgent, autoarea cartii "1.000 Low-Calorie Recipes". [citeste mai mult]

Foarte multe aspecte ale rutinei tale zilnice privind igiena personala sunt dezgustatoare si multe dintre obiceiurile tale sunt si mai si. Desi lista pe care ti-o propunem, via Huffington Post, nu acopera absolut toate esecurile in materie de indepartare de bacterii, iti arata anumite lucruri la care ar cam ... [citeste mai mult]

Ti s-a intamplat de multe ori sa te asezi in pat si sa nu poti adormi, desi erai foarte obosita? Pentru a scapa de insomnie poti consuma inainte de culcare cateva alimente care te ajuta sa te odihnesti mult mai bine. Descopera in articolul de mai jos ce alimente te ajuta sa te relaxezi! [citeste mai mult]

Pe langa faptul ca este un aliment gustos, exista mai multe motive pentru care ar trebui sa-l consumi. Unele beneficii s-ar putea sa le cunosti, altele te-ar putea surprinde. [citeste mai mult]

Ciocolata adevarata este o sursa grozava (si delicioasa pe deasupra) de polifenoli care sunt niste mari promotori ai sanatatii. Nu toate ciocolatele sunt insa la fel. [citeste mai mult]

Iti amintesti ca in copilarie parintii iti spuneau sa mananci morcovi pentru imbunatatirea vederii? Aveau dreptate. Potrivit studiilor, anumite alimente previn bolile oculare si asigura o privire agera. [citeste mai mult]

Datorita continutului ridicat de nutrienti, aceasta leguma intareste sistemul imunitar si previne cancerul. S-a demonstrat ca o substanta din compozitia ei numita alicina poate reduce nivelul de colesterol. [citeste mai mult]

Cercetatorii din Statele Unite au examinat nuggets-urile care se vand in doua restaurante fast-food din SUA si au ajuns la concluzia ca acestea contin ingrediente mai putin apetisante. Afla in acest articol ce ingrediente se ascund in acest aliment! [citeste mai mult]

Sfecla rosie este cunoscuta pentru beneficiile pe care le ofera sanatatii si este un aliment care nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie, mai ales in anotimpul rece. Se poate consuma sub diverse forme, coapta, fiarta sau cruda. [citeste mai mult]

Alimentatia joaca un rol important pentru sanatatea si frumusetea pielii tale. Mancarea fast food, alimentele pline de conservanti si coloranti au un efect negativ asupra pielii. Daca vrei sa ai o piele fina si catifelata, afla din articolul de mai jos ce alimente nu trebuie sa-ti lipseasca din alimentatie. [citeste mai mult]

Unele gustari au putine calorii, desi nu au aproape deloc nutrienti care sa te ajute sa ramai satula, cum o fac fibrele sau proteinele. Multe gustari pe baza de cereale intra in aceasta categorie, inclusiv covrigeii. [citeste mai mult]

Daca ai colesterolul ridicat, esti cu siguranta in cautare de moduri sigure si eficiente de a-l cobori. Desi nu-ti poti schimba bagajul genetic, doctorul iti poate prescrie unele medicamente care sa te ajute. Iar tu iti poti alinia dieta si stilul de viata pentru a-ti sprijini sanatatea cardiovasculara. ... [citeste mai mult]

Imi place tare mult sfecla coapta pentru ca este dulce si aromata si isi pastreaza cel mai bine vitaminele si mineralele. Este foarte sanatoasa, avand proprietati de detoxifiere si este foarte buna mai ales daca esti anemica. [citeste mai mult]

Dupa cum bine stii, cauzele cele mai frecvente ale indigestiei sunt alimentatia dezechilibrata, uneori monotona, precum si nerespectarea regimului meselor, stresul, nesomnul, anxietatea. Specialistii sustin ca exista anumite alimente care amelioreaza simptomele cauzate de indigestie. [citeste mai mult]

Iti prezentam astazi o reteta de salata hranitoare, plina de vitamine, minerale si nutrienti. Incearca si tu aceasta combinatie interesanta de branza gorgonzola cu pere si nuci! [citeste mai mult]

Numeroase cercetari au dovedit ca unele alimente au un rol important in protectia inimii, datorita nutrientilor pe care ii contin. Vei fi surprinsa sa afli ca sunt foarte multe alimente bogate in fitonutrienti care au rolul de a preveni afectiunile cardiace. [citeste mai mult]

Exista numeroase alimente pline de vitamine si nutrienti care ajuta organismul sa lupte impotriva racelii. Si ceaiurile sunt aliatul tau impotriva racelilor, gripelor si virozelor. Daca bei ceaiuri, apa plata, sucuri de fructe si legume, iti vei proteja organismul de virusi. Iata cum poti sa tii piept ... [citeste mai mult]

Iti propun astazi o reteta savuroasa de frigarui de miel cu sos tzatziki. Te invit sa citesti mai jos care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta si modul de preparare! [citeste mai mult]