Categorii
Cautarea dupa "culcare" a returnat urmatoarele rezultate
406 ARTICOLE relevante pentru tag-ul culcare
Fructe mancate inainte de culcare: ce efect au asupra dintilor
Potrivit expertilor, este indicat sa nu mancam fructe inainte de culcare deoarece acestea contin mult zahar care nu este deloc benefic pentru dinti. [citeste mai mult]
Lifestyle13-Oct-2014
Trucuri rapide de frumusete, de aplicat inainte de culcare
Felul in care adormi si te ingrijesti inainte de culcare este esential pentru a arata bine la trezire si a mentine un aspect frumos al pielii si parului. Trucurile acestea te vor ajuta sa te ... [citeste mai mult]
Te trezesti obosita? Iata ce faci gresit inainte de culcare!
Ti se intampla deseori sa te trezesti obosita si sa ai prea putina energie pentru a face fata provocarilor zilei? Desi incerci sa ai un program echilibrat de somn, tot nu reusesti sa fii atat de ... [citeste mai mult]
Lifestyle21-Aug-2020
Cum te afecteaza cafeaua bauta seara, inainte de culcare
Cafeaua bauta seara, cu 3 ore inainte de culcare, afecteaza considerabil calitatea somnului. [citeste mai mult]
Sanatate13-Oct-2015
Povestile citite inainte de culcare imbunatatesc relatia dintre parinti si copii
Parintii care citesc povesti copiilor inainte de culcare au sanse mai mari sa se apropie de acestia, sa le devina buni prieteni si sa fie consultati cand cei mici intampina dificultati. [citeste mai mult]
Ce alimente sa NU consumi inainte de culcare
Daca esti foarte obosita si iti este greu sa adormi, de vina ar putea fi alimentele pe care le consumi inainte de culcare. Cercetatorii spun ca pentru a avea un somn cat mai odihnitor trebuie sa ... [citeste mai mult]
Ce sa NU mananci inainte de culcare
O cina tarzie nu este recomandata, insa, daca va este foarte foame, nu trebuie sa va refuzati o gustare inainte de a merge la culcare, cu conditia sa fiti foarte atenti la alimentele pe care decideti ... [citeste mai mult]
De ce e important sa le citesti copiilor povestea de seara
Oricat de ocupati ai fi ca parinte, fa-ti timp sa ii citesti copilului macar o poveste, seara, inainte de culcare. La varsta prescolara, citirea unei povesti inainte de culcare este un obicei care il ... [citeste mai mult]
Copii--
Ce poti sa mananci inainte de culcare
Chiar daca se spune ca seara nu mai este recomandat sa mananci nimic cu cel putin 4 ore inainte de somn, se intampla sa iti fie foame sau sa ai pofta de o gustare. Pentru a nu-ti ingreuna digestia si ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness23-Mar-2021
6 Lucruri pe care sa nu le mai faci inainte de culcare
Calitatea somnului din timpul noptii are o influenta puternica asupra starii generale de spirit si implicit de sanatate. Daca te culci devreme, dar cu toate astea tot te trezesti obosit, atunci ar ... [citeste mai mult]
Frumusete06-Mar-2019
Studiu: Fara mancare inainte de culcare!
Peste 100 de studenti din SUA au participat la un studiu privind legatura dintre mancatul la ore tarzii, somnul si obezitatea. Sa vedem, asadar, de ce nu trebuie sa mancam la ore tarzii sau, mai ... [citeste mai mult]
Sanatate30-Iul-2018
Fa-ti copilul sa zambeasca in fiecare seara cand merge la culcare: Perna electronica Soy Luna
Am avut cu totii jurnale colorate cu lacate mici atunci cand eram copii. Ne-am scris acolo gandurile si ne-am ascuns carnetelele sub perna. Ne lasam jurnalele roz printre caiete si printre cartile de ... [citeste mai mult]
Copii10-Feb-2017
Ce trebuie sa faci pentru a merge mai repede la culcare
Stii, bineinteles, ca exista nenumarate beneficii ale unui somn indestulator si ca privarea de somn are efecte negative asupra sanatatii tale. Dar, cand vine vorba sa inchizi laptopul sau ... [citeste mai mult]
Alcoolul te tine treaz daca il bei inainte de culcare
Bei seara un pahar sau doua de vin pentru a te relaxa si a adormi mai repede? Daca da, sa stii ca nu esti singur. Alcoolule ste unul dintre cele mai des utilizate "ajutoare de somn" la care apeleaza ... [citeste mai mult]
7 lucruri pe care sa le faci dupa o zi grea de munca
Nu stii cum sa evadezi dupa o zi obositoare de munca? Iti prezentam cateva metode simple de relaxare si evadare din cotidian. [citeste mai mult]
Top 10 sfaturi pentru un somn odihnitor
1. Nu tineti aparatura electronica (televizor, dvd, calculator etc.) in dormitor, in masura in care aveti alt spatiu pentru astfel de aparate. Dormitorul ar trebui sa fie doar pentru ... [citeste mai mult]
Rutina de seara: 6 etape esentiale
Daca iti doresti ca pielea ta sa arate sanatoasa si impecabila, este important sa ai grija de ea atat dimineata, cat si seara, inainte de culcare. In timp ce produsele cosmetice din rutina ta de ... [citeste mai mult]
Stiai ca nu este indicat sa adormi atunci cand esti nervoasa sau suparata?
Dupa o cearta sau dupa ce primesc o veste proasta, majoritatea oamenilor prefera sa mearga la culcare pentru a pune punct, temporar, respectivei probleme. Insa cercetatorii ne avertizeaza ca acest ... [citeste mai mult]
Sanatate16-Sep-2021
Pagina: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Cele mai citite articole
Dincolo de aroma sa reconfortanta si gustul placut, ceaiul verde a fost asociat cu multiple ...
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este cruciala pentru mentinerea ...