Cautarea dupa "diet" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 125

Pentru ca vremea rece si-a facut simtita prezenta, mai mult ca niciodata trebuie sa ai in aceasta perioada a anului grija de tenul tau, pentru ca pielea va avea tendinta de a se usca si asta nu numai din cauza frigului de afara, ci si din cauza caldurii din locuinte. [citeste mai mult]

O alimentatie echilibrata presupune consumarea a 60% legume din volumul total al unei mese. Dar cate din noi mancam atatea legume? Pentru a ne schimba un pic obiceiurile alimentare, sa incepem de aici: mai multe legume. Cum? Iata cateva sfaturi si trucuri care ne vor ajuta sa realizam acest lucru... [citeste mai mult]

Fructele proaspete sunt surse naturale de minerale, vitamine si enzime. Sunt usor de digerat si au un efect de curatare a sangelui si a tubului digestiv. Persoanele care consuma in mod regulat fructe vor avea o imunitate crescuta. [citeste mai mult]

In timpul iernii nu avem o varietate de fructe la indemana ca in restul anotimpurilor, insa este indicat sa le consumam, deoarece sunt foarte hranitoare si au un continut bogat de vitamine. [citeste mai mult]

Pepsi lanseaza o noua bautura racoritoare cu ajutorul careia vom putea sa slabim. Bautura carbogazoasa se numeste Pepsi Special si contine o substanta numita dextrina care absorbe grasimea si reduce nivelul colesterolului. [citeste mai mult]

Cand sunt intrebate cum de arata si se mentin atat de suple, manechinele si vedetele dau un raspuns enervant: am un metabolism bun. Din fericire pentru unii si spre enervarea altora, exista oameni care pur si simplu s-au nascut cu o rata crescuta a metabolismului si, indiferent de ce mananca, nu se ingrasa. [citeste mai mult]

Nivelurile ridicate de serotonina sunt asociate cu starile de fericire, iar cele scazute cu depresia si astenia. Iata cateva moduri in care poti creste nivelul serotoninei, fara medicamente... [citeste mai mult]

Daca ti se pare ca e greu sa inlocuiesti alimentele cu multe calorii, atunci trebuie sa citesti acest articol. Variantele inlocuitoare sunt la dispozitia oricui, trebuie numai sa stim de ele. Iata 10 optiuni care inlocuiesc cu succes orice bomba calorica... [citeste mai mult]

Stiai ca daca mananci migdale in mod incorect, nu poti beneficia de toate vitaminele si mineralele pe care le contin? Sau ca ai putea sa distrugi procesul digestiei? Iata cum se mananca migdalele in mod corect... [citeste mai mult]

Daca vrei sa ai un abdomen plat dar sportul nu te ajuta pe cat ti-ai dori, atunci e posibil ca problema ta sa vina din alta parte - de vina poate sa fie alimentatia. Iata ce trebuie sa schimbi in alimentatia ta daca ai un sistem digestiv mai lenes si iti garantam ca te vei simti mai usoara, mai sexy si mai ... [citeste mai mult]

Exista multe tratamente impotriva imbatranirii, insa nici unul nu va functiona daca nu este combinat cu un stil de viata care sa promoveze sanatatea si intinerirea pielii. Iata cateva principii de baza de care sa tii cont atunci cand vrei sa te ingrijesti corect de pielea ta. [citeste mai mult]

Mama este modelul pe care o fetita il copiaza si il urmeaza in viata, astfel ca toate vorbele si actiunile mamei influenteaza enorm dezvoltarea si comportamentul oricarei fete. Iata zece vorbe si cuvinte pe care o mama nu ar trebui sa le spuna niciodata fiicei sale... [citeste mai mult]

Auzim in ultimul timp ca ar fi bine sa nu mai mancam carne, insa de multe ori motivele ne raman de neinteles sau insuficient explicate. Fie pentru sanatate, pentru protejarea animalelor sau a naturii, cei care nu mananca proteine animale declara ca sunt mai sanatosi si mai destepti decat restul. Adevarat sau ... [citeste mai mult]

Fie ca te lupti cu oboseala, esti in cautare de moduri de a stimula sistemul imunitar sau esti in convalescenta dupa o boala, medicii recomanda de cele mai multe ori schimbarea stilului de viata intr-unul sanatos. De multe ori, prevenirea si gestionarea simptomelor se face prin alimentatie. Iata 8 ... [citeste mai mult]

Odinioara "demonizate" pentru ca ar fi fost rele pentru inima, ouale si-au recastigat titlul de aliment sanatos in ultimii ani, pe masura ce studii au stabilit ca nu numai sunt bune pentru muschiul cardiac, ci si pentru pierderea kilogramelor in plus. Recent, cercetatorii canadieni au publicat un studiu care ... [citeste mai mult]

Numita deocamdata "boala indulcitorilor artificiali" (artificial sweetener disease - asd), afectiunea loveste in milioane de consumatori diagnosticati gresit cu alte boli. Fie ca e vorba de dureri de cap care apar din cand in cand, de migrene insuportabile, depresie, atacuri de anxietate, dureri musculare, ... [citeste mai mult]

Copiii de care bunicii lor au grija cu regularitate se confrunta cu un risc de obezitate considerabil mai mare, comparativ cu micutii ingrijiti de parinti sau de bone, potrivit unui studiu britanic, publicat recent in Journal of Obesity. [citeste mai mult]

Milkshake cu zmeura si afine este o bautura delicioasa, sanatoasa, care se prepara rapid (in 5 minute). Pentru a prepara un milkshake veti avea nevoie de un blender, lapte, gheata si fructe, la alegere. [citeste mai mult]