Cautarea dupa "diet" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 37

Nutritionistii spun ca daca mancam la 40 de ani asa cum o faceam la 20, riscam sa ne ingrasam. Odata cu inaintarea in varsta, creste riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si a diabetului, de aceea trebuie sa acordam o atentie deosebita alimentatiei. In cele ce urmeaza, iata 8 alimente pe care sa le ... [citeste mai mult]

Iti schimba viata in mod complet. Toata lumea stie ca atunci cand ai prea multa aciditate in corp, incepi sa simti anumite efecte deranjante. [citeste mai mult]

O dieta sanatoasa si un program de exercitii fizice sunt cea mai buna metoda de a reduce riscurile asociate obezitatii. [citeste mai mult]

Daca intentionati sa scapati rapid de cateva kilograme, trebuie sa luati in calcul mai multe riscuri. In cazul in care nu aveti o stare emotionala stabila si treceti rapid de la o dispozitie la alta, trebuie sa stiti ca dietele favorizeaza si accentueaza aparitia depresiei. [citeste mai mult]

Concediul de vara devine un stres atunci cand ne luptam din greu pentru a obtine un abdomen plat, iar dieta nu reprezinta intotdeauna solutia pentru succes. [citeste mai mult]

Exista nenumarate motive pentru a deveni vegana, asigura-te insa ca adopti o abordare sanatoasa. Veganismul sau eliminarea tuturor produselor de origine animala (inclusiv carne, peste, lactate si oua) a devenit din ce in ce mai popular in ultimele decenii, atat din motive ce tin de sanatate, cat si din ... [citeste mai mult]

Vrei sa slabesti si probabil ca iti doresti rezultatele cat mai rapid cu putinta. In primul si primul rand, uita de dietele foarte restrictive, caci rezultatele lor nu dureaza. Si ai la indemana optiuni mult mai sanatoase. Citeste sfaturile doctorului Oz, asumati-le si fii fericita cu imaginea ta. [citeste mai mult]

Pe masura ce imbatranim, dieta noastra trebuie sa se modifice, mai ales in cazul in care nu a fost una foarte echilibrata. In general, doctorii recomanda multe fructe, legume, proteine si cereale integrale pentru a mentine si imbunatati starea generala de sanatate. Pe langa varietatea alimentelor, cand vine ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa scapi de greutatea suplimentara cu care te-ai capatuit in sezonul sarbatorilor, sa stii ca nu esti singura. Numai in Statele Unite, de exemplu, numarul adultilor americani care tin dieta sare de la 34 de milioane in timpul sarbatorilor la 50 de milioane in primele saptamani ale lunii ianuarie. ... [citeste mai mult]

In dieta noastra zilnica se numara si cateva fructe si legume care, consumate in exces, ne pun viata in pericol. Pentru ca au in compozitie toxine potential ucigatoare. Nu trebuie insa sa te sperii, dar nu le manca cu kilogramele. [citeste mai mult]

De la antrenamente fizice la diete, multe dintre noi fac eforturi pentru a avea grija de ele. In orice caz, ne putem compromite sanatatea fara a fi constiente de asta. Citeste lista de mai jos si afla de ce trebuie sa te feresti. [citeste mai mult]

Studiile medicale arata ca dieta si stilul de viata joaca un rol major in prevenirea cancerului la san. Potrivit unor studii recente, alimentele prezentate mai jos reduc riscul de aparitie a cancerului mamar. [citeste mai mult]

Daca ai cumparat vreodata un produs care era facut din cereale integrale, dar avea mult zahar si calorii pe etcheta, intelegi de ce spunem ca nu este simplu sa mananci sanatos. Chiar daca cercetarile arata ca exista o legatura directa intre dieta si sanatate, supraaglomerarea de informatii si opinii pe tema ... [citeste mai mult]

Vei fi surprinsa poate sa citesti acest titlu, de siguranta afirmatiei pe care ti-o propune. Si ai dreptate, caci nu se poate sa existe doar zece fructe sau legume care sa intre in topul celor mai sanatoase. Noi am ales insa zece care nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta si iti enumeram si motivele deciziei ... [citeste mai mult]

O dieta sanatoasa bazata pe cereale integrale, lactate, fructe, legume si peste va reduce riscul aparitiei unor afectiuni. Iata 14 alimente sanatoase pentru buna functionare a organismului! [citeste mai mult]

Daca mananci legume, reduci riscul aparitiei diabetului de tip 2, a cancerului de stomac sau colon. Pentru ca nu au prea multe calorii, legumele pot fi folosite cu succes in diete de slabire. Nu au colesterol si sunt importante surse de nutrienti ca potasiul, fibra alimentara, acidul folic, vitamina A, ... [citeste mai mult]

O dieta bogata in fructe si legume este cea de care ai nevoie pentru a lupta cu starea de oboseala care te macina. Spre deosebire de mancarea procesara, fructele si legumele, mai ales daca sunt si organice, nu au conservanti, ci doar nutrienti. [citeste mai mult]

Stii prea bine ca trebuie sa-ti controlezi dieta pentru a slabi. Poate nu stii insa ca poti faci schimbari mici care sa te ajute sa economisesti caloriile (si banii) si sa obtii silueta mult visata. Esti gata sa incepi sa mananci sanatos [citeste mai mult]