Cautarea dupa "dimineata" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 42

Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se construieste totul in corpul tau. Ele ajuta la eliberarea de energie, la scaderea apetitului nesatios si la arderea grasimilor. Trebuie sa mananci un minim de 50 ... [citeste mai mult]

Te macina o durere aproape insuportabila. Te trezesti in fiecare noapte si nu poti sa nu fii coplesita de locul gol de langa tine. Iti curg lacrimile nestavilite si constientizezi ca, intr-adevar, totul s-a terminat. Pentru cele mai multe care au trecut prin durerea unei separari neasteptate sau a unui ... [citeste mai mult]

Dr. David Agus este o personalitate a lumii medicale americane, profesor de medicina si inginerie la doua institutii cu reputatie solida, Keck School of Medicine si Viterbi School of Engineering. Are studii cunoscute in domeniul terapiei cancerului si este foarte cunoscut in lumea media datorita pacientilor ... [citeste mai mult]

Cele mai multe dintre noi muncim mult: 40, 50 sau chiar 60 de ore in fiecare saptamana. Exista insa riscul ca, din cauza entertainment-ului online disponibil, al snack-urilor la birou si al pauzelor de tigara, sa ne consum aiurea o buna parte din ziua de lucru. Exista cativa pasi practici ce trebuie ... [citeste mai mult]

Pregatirea mancarii. Implica copiii in procesul de gatire si nu le cere ajutorul doar in activitatile tipice  precum  punerea  mesei  sau  procurarea bauturilor.  Da-le  sentimentul  ca  isi pregatesc  singuri  mancarea si ca  tu doar ii ajuti. Astfel rezolvi mai multe lucruri dintr-o miscare: ... [citeste mai mult]

Nu mai fi presat de timp. Copiii pierd vremea, iar parintii sunt pisalogi. „N-o mai lalai! Acum n-am timp! Din cauza ta vom intarzia! Nu acum! Alta data!“ Cand esti presat de timp, lucruri minore si neimportante pot deveni cauza unor certuri inversunate. Si atunci totul dureaza si mai mult decat ar fi ... [citeste mai mult]

  Copiilor le place sa aiba un ritual stabil pentru mersul in pat, care sa decurga mereu in acelasi ritm: intai se pregateste totul pentru a doua zi (sacul de sport, cutia de sandwich, banii pentru excursie si toate acele lucruri care pot fi un factor de  stres  de  dimineata), apoi dezbracarea ... [citeste mai mult]

Sau "tata denaturat". In Franta, de exmplu, nu exista o expresie sau un cuvant asemanator. Acolo este de la sine inteles, ca de la inceput, copiii mici sa petreaca cat mai mult timp posibil  in  institutii  comunitare: crese, gradinite, scoli cu program prelungit. Astfel,  nici o mama nu trebuie sa se ... [citeste mai mult]

I-am urmarit si am invatat de la cei foarte bogati si am ajuns la concluzia ca in aproape fiecare caz si-au spart creierii pentru a ajunge acolo unde se afla. Deseori, au inceput de tineri. Au lucrat noptile. Au sacrificat multe. Nu si-au luat pauze lungi de masa, nu au pierdut timpul.  Nu  s-au  uitat ... [citeste mai mult]

Asadar, cum opresti pana la urma iuresul vietii pentru a gasi o solutie de scapare? Iata zece feluri in care poti gasi ragazul sa te gandesti la cariera ta. Incotro se indreapta? Exista cumva sanse sa te descurci mai bine pe cont propriu? 1.  Viseaza cu ochii deschisi – undeva exista imboldul de a ... [citeste mai mult]

Odata ce v-ati fixat bugetul, incepeti sa cunoasteti bine zona in care vreti sa faceti achizitia, pur si simplu colindand toate strazile si puteti gasi anunturi cu terenuri de vanzare chiar acolo. Anunturile de pe internet reprezinta o alta modalitate de a gasi terenuri. Cautati acele site-uri de anunturi ... [citeste mai mult]

Sunt multe metode de educare si fiecare parinte incearca sa le adapteze in functie de personalitatea sa si a copilului sau. Sunt parinti care isi educa copiii sub puterea „fricii“ si chiar a batailor, altii care apeleaza la vorba buna, altii care sunt adeptii recompenselor si altii care recurg la ... [citeste mai mult]

Iti induci in eroare copilul spunand una si facand alta Pentru fiecare parinte in parte, capitolul „educatie copii“ este primordial. Toti parintii idoresc sa fie admirati prin exemplul de educatie a copiilor lor. Iar acesta este unul dintrmai grele examene pe care trebuie sa-l dea parintii, intrucat ... [citeste mai mult]

Exista o regula nescrisa, conform careia, daca vrei sa ajungi departe, trebuie sa stai peste program fiindca toata lumea sta peste program. Clonele stau peste program. Lenesii stau peste program. „Negrisorii“ stau peste program. Acelasi lucru la venirea dimineata la birou. Cine zice ca trebuie sa vii ... [citeste mai mult]

Orice cuplu traieste intr-o dubla realitate – in cea proprie si in cea a partenerului. Cand fiecare cunoaste realitatea celuilalt, viata de cuplu se imbogateste. Daca insa fiecare vrea sa-l convinga pe celalalt ca realitatea lui ar fi cea mai buna, relatia moare in interior. De aceea, cea mai importanta ... [citeste mai mult]

Pun pariu ca si in clasa pustiului tau sunt cativa copii care nu sunt aproape niciodata la scoala. Mai ales iarna. Sunt mereu acasa din cauza tusei sau a alergiei imaginare, tinuti in puf de parintii lor. Iar cand sunt la scoala nu se joaca si nici nu fac sport pentru ca ii doare un deget sau le-a fost ... [citeste mai mult]

„Stiai ca la ultima conferinta a companiei,  Sergiu de la contabilitate a fost vazut iesind din dormitorul Ioanei, aia de la marketing, duminica dimineata cu noaptea-n cap? Si ca de atunci au fost vazuti de doua ori la pranz in oras. Iar Cati jura ca i-a vazut tinandu-se de mana in lift. Vezi tu, Sergiu e ... [citeste mai mult]

Zambeste. Orice-ar fi. Zambeste cand iti saluti colegii dimineata. Cand strangi mana cuiva. Cand ceva incepe sa mearga prost. Cand e iadul pe pamant. Zambeste orice-ar fi. Si ce fel de zambet? Prietenos, adevarat. Asigura-te ca se vede si in ochi. Sincer, franc, onest, deschis, fericit. Cel mai simplu mod ... [citeste mai mult]