Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Semintele de chia, miracolul dintr-o samanta

de Petru Scraba la

Semintele de chia sunt foarte mici, printre cele mai marunte din lume, dar au proprietati extrem de complexe. Depaseste la continutul de nutrienti si broccoliul, afinele, semintele de in, soia si somonul. Fac parte din familia salviei si au fost mentionate inca din secolul al XVI-lea in documentele aztece – Codex Mendoza, precizandu-se faptul ca sunt cele mai complexe surse de energie si putere.

Pot fi bej sau negru, ambele variante fiind la fel de potente. In urma unor analize minutioase, s-a descoperit ca semintele de chia contin cantitati impresionante de acizi grasi Omega 3, plus:

- de 5 ori mai mult calciu decat laptele integral,

- de 13 ori mai mult magneziu decat broccoli,

- de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele proaspete,

- mai multe fibre decat semintele de in,

- mai multe proteine decat soia,

- de 3 ori mai mult fier decat spanacul,

- de 2 ori mai mult potasiu decat bananele.

Da, nu te inseli, avem de-a face cu alimentul perfect. Consuma zilnic doua lingurite de seminte de chia sub diverse form (in smoothie-uri, in budinca, painici raw, salate sau, pur si simplu, in cerealele de dimineata).

DA! Vreau sa primesc imediat

SEMINTELE de CHIA

Semintele de chia ajuta corpul sa elimine kilogramele in plus si taie pofta de mancare. Nu au gust ai absorb apa foarte usor (de 12 ori greutatea proprie), transformandu-se in mai putin de 10 minute intr-o budinca densa. Pentru ca absorb asa de repede apa, ele au un efect calmant asupra intestinului.

Si contin un numar atat de mic de calorii! 15 grame de Seminte de Chia contin doar 52 de calorii si zero zaharuri.

Semintele de Chia:

Inlocuiesc cu succes grasimea. Poti face o multime de mancaruri delicioase, pentru ca absorb de 12 ori greutatea proprie in apa. In plus, poti inlocui grasimile nesanatoase pentru inima cu semintele de Chia, bogate in acizi grasi Omega 3.
Sunt un agent de ingrosare ideal pentru supe, sosuri, garnituri,deoarece absorb o mare cantitate de apa.
Sunt un adaos minunat pentru mancarurile vegetariene, deoarece sunt bogate in proteine. Si aminteste-ti, aceasta este proteina completa, cu multi dintre aminoacizii esentiali de care ai nevoie.
Nu au o textura solida. Ele practic “dispar” in orice compozitie, fara a o afecta.
Nu au un gust pregnant. Spre deosebire de semintele de in, Semintele de Chia au un gust neutru, astfel incat sa poata fi adaugate la felurite retete fara a le modifica gustul.

Si am de gand sa iti dovedesc acest lucru oferindu-ti GRATUIT, pe email, Colectia de Retete cu Seminte de Chia!

DA! Vreau sa primesc imediat

SEMINTELE de CHIA

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei

Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!