Cautarea dupa "exercitii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 48

Constiinta emotionala de sine este cruciala pentru reusita, indiferent care este rolul nostru. Nu putem schimba decat acele comportamente suparatoare de care suntem constiente. [citeste mai mult]

Celebritatile de mai jos au reusit sa inlature un numar mare de kilograme pentru a se simti din nou increzatoare si atragatoare. Acestea sunt exemplele perfecte care ne arata ca munca si dedicatia pot duce la rezultate incredibile, atunci cand vine vorba de pierderea in greutate. [citeste mai mult]

"O minte tulburata inseamna un pat ravasit." - Charlotte Bronte [citeste mai mult]

Odata ce ai acceptat faptul ca cearta e un rau necesar, va trebui sa accepti si ca nu functioneaza decat daca-i lasi pe copii sa se descurce singuri. [citeste mai mult]

Bea pentru a combate rigiditatea Deshidratarea este o cauza majora a febrei musculare de dupa exercitiile fizice. Consumul regulat de apa in timp ce exersezi ar trebui sa fie suficient pentru a mentine nivelul destul de ridicat ca sa combata durerile. Redu durerile cu vitamina C Vitamina C si ... [citeste mai mult]

Antrenament de mare viteza Consta in coborarea greutatii in mod controlat si apoi contractarea exploziva a muschilor, pentru a ridica greutatea cat mai rapid cu putinta. Principiul confuziei musculare Prevede schimbarea periodica a exercitiilor destinate unei grupe musculare sau a ... [citeste mai mult]

Vremea in care casatoria era un aranjament intre familii si mirii se trezeau intr-o casnicie fara sa se cunoasca prea bine a trecut! Acum optiunea pentru o casatorie de proba nu mai trezeste oprobiul public. [citeste mai mult]

Ati auzit de Qigong? Poate da, poate nu. Ce inseamna de fapt Qigong? Cu o vechime de peste 7.000 de ani si considerat a fi "arta vindecarii si prelungirii vietii", Qigong aduce cu sine intreaga bogatie a filozofiei si traditiei culturii chineze antice. A fost si ramane o modalitate extrem de valoroasa de ... [citeste mai mult]

Cati dintre cei mai buni parinti pe care-i cunosti isi duc copiii la diferite cursuri in fiecare zi a saptamanii? Nici macar unul. Ii lasa la vreo doua activitati de care sunt cu adevarat interesati, iar in restul timpului copiii lor se amuza, facand toate celelalte lucruri pe care copiii ar trebui sa le ... [citeste mai mult]

Nu exista un tipar bine stabilit. In orice caz, nu se face gimnastica niciodata imediat sau dupa mesele principale. Nu se face gimnastica nici inainte de culcare, deoarece corpul, aflat sub tensiune nu isi va gasi prea repede somnul. Sunt persoane care diminieata se simt pline de vigoare si dinamism, iar ... [citeste mai mult]

Stiai ca exista o legatura intre grupa sanguina, metabolism si alimentele permise? Medicii naturisti afirma ca daca iti adaptezi dieta la grupa sanguina, nu numai ca slabesti, dar vei avea un organism mai rezistent si vei imbatrani mai greu. [citeste mai mult]

Prin urmare, ai hotarat ca ar fi timpul sa aduci o pisica in viata ta. Poate ai un prieten care are o pisica si ai aflat cat este de relaxant sa tii in poala un corp cald care toarce. Sau poate ti-ai luat propriul apartament si poti in sfarsit avea pisica pe care ti-ai dorit-o toata copilaria, dar la care ... [citeste mai mult]

Inca dinainte de conceptie, copilul deja are un prim rol : acela de implinire de destin, de a repara singuratatea mamei si a tatalui. Acest copil este, inca inainte de a se naste, locul de proiectie al capitalului reprezentativ al fiecaruia dintre parinti si purtatorul traseelor biografice ale ascendentilor ... [citeste mai mult]

Cu toate ca foarte mult timp nou-nascutul a fost considerat o “tabula-rasa”, stiinta a reluat acest punct de vedere si a descoperit ca tot ce se intampla in perioada de sarcina influenteaza copilul si adultul care va deveni acest copil. [citeste mai mult]

Educatia prenatala Lamaze este asociata cu lectiile de respiratie pentru travaliu si nasterea normala. Daca aceasta metoda a avut ca punct de plecare importanta respiratiei in travaliu, de-a lungul zecilor de ani s-a dezvoltat si astazi cuprinde mult mai multe informatii pentru ca viitorii parinti sa fie ... [citeste mai mult]

Gradinaritul inlatura stresul S-a constat ca gradinaritul este un mijloc excelent de eliberare a stresului si combatere a depresiei. Se afirma chiar ca o bacterie inofensiva, Mycobacterium vaccae, aflata in pamant poate creste nivelul de serotonina. Mai mult, activitatile fizice pe care le desfasori in ... [citeste mai mult]

Cumparaturile sunt obositoare pentru copiii mici: de aceea ofera-ti mereu tie si celor mici, dupa cumparaturi, o perioada de relaxare impreuna. [citeste mai mult]

Celulita este una din problemele cele mai uzuale cu care se confrunta o femeie. [citeste mai mult]