Cautarea dupa "exercitii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 40

Peste 80% dintre tineri si adulti sufera de dureri de spate aparute in urma unor vatamari sau din cauza unor probleme la coloana vertebrala. Durerile de spate sunt influenţate de pozitia corpului, de miscarile bruste, de statul prelungit pe scaun, de dieta, chiar si de stres. [citeste mai mult]

Stresul, programul incarcat, lipsa alimentatiei corespunzatoare, pastilele anticonceptionale, o sarcina dificila si multe alte probleme pot avea ca efect diminuarea libidoului la femei. Libidoul unei femei se schimba in timp si din cauza modificarilor hormonale. Desi inca tabu, problema libidoului exista si ... [citeste mai mult]

Durerile menstruale reprezinta una dintre marile probleme cu care se confrunta toate femeile, deoarece provoaca disconfort sau chiar dureri severe. [citeste mai mult]

Ai probleme cu somnul? Asta iti poate afecta sanatatea, capacitatea de concentrare si relatiile cu colegii de munca sau chiar cu partenerul de viata. [citeste mai mult]

In 16-18 noiembrie 2012 la Sala Palatului din Bucuresti se va desfasura a III-a editie Health & Beauty Expo. [citeste mai mult]

Stresul ne afecteaza pe toti la un moment sau altul. Ne facem tot felul de griji si probleme, atat la locul de munca, cat si acasa, si suntem nevoiti sa facem fata stresului in fiecare zi. Din fericire, insa, exista anumite metode eficiente de combatere a stresului, totul este sa alegem in mod constient sa ... [citeste mai mult]

Ai probleme cu somnul sau nu te simti niciodata odihnita suficient? Exista anumite lucruri simple pe care le poti face chiar astazi pentru a imbunatati calitatea somnului. Urmeaza pasii descrisi mai jos pentru a te simti ca noua a doua zi dimineata. [citeste mai mult]

Ce isi doresc femeile? Conform unui studiu recent, femeile vor sa petreaca aproximativ 2 ore pe zi in compania iubitului, insa doar 36 de minute la munca si 33 de minute pe drumul inspre si dinspre serviciu. In schimb, femeile si-ar dori sa socializeze aproximativ 82 de minute zilnic. [citeste mai mult]

Stim deja ca sedentarismul dauneaza grav sanatatii, fiind asociat unor boli precum diabetul si obezitatea, insa un nou studiu sugereaza ca lipsa activitatii fizice creste de asemenea riscul dezvoltarii bolii cronice de rinichi. [citeste mai mult]

Daca iti doresti sa slabesti si inca nu ai gasit reteta dietei perfecte, iti prezentam mai jos cateva sfaturi utile oferite de experti. Acestea sfaturi deriva din multiple studii efectuate recent asupra mai multor grupuri de persoane obeze. [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti, nu trebuie sa mergi zilnic la sala sau sa urmezi vreo dieta drastica. Trebuie numai sa ai grija de alimentatia ta, sa faci miscare cel putin 30 de minute pe zi si sa alegi una din metodele usoare de slabit de mai jos... [citeste mai mult]

Exista din ce in ce mai multe asa-zise diete care ar trebui sa ne ajute sa slabim in mod miraculos. Daca ati incercat cel putin una sau ati avut vreodata probleme cu kilogramele in plus, stiti deja ca slabitul miraculos nu exista – sau, cel putin, nu se intampla pur si simplu. [citeste mai mult]

Nu stii cum sa evadezi dupa o zi obositoare de munca? Iti prezentam cateva metode simple de relaxare si evadare din cotidian. [citeste mai mult]

Postura necorespunzatoare in timpul cititului, scrisului, precum si atunci cand stam la computer, la masa sau la volan, ridicarea de greutati mari si purtarea gentii in aceeasi mana sunt toti factori ce contribuie la devierea coloanei vertebrale. [citeste mai mult]

Iti doresti sa slabesti si nu intelegi de ce tot dai gres? Atunci evita urmatoarele opt greseli. [citeste mai mult]

Bananele sunt extrem de benefice pentru sanatate. In ciuda ideilor vehiculate potrivit carora consumul excesiv de banane poate dauna sanatatii, datorita faptului ca acest fruct este bogat in potasiu, avand in vedere ca o banana obisnuita contine doar 12% din doza zilnica recomandata de potasiu pentru adulti, ... [citeste mai mult]

Simptomele fizice cauzate de stres sunt extrem de variate si uneori complet neobisnuite. Iti prezentam mai jos cateva semne si simptome ale stresului care ar trebui sa iti dea de gandit. [citeste mai mult]

Nu poti slabi intr-un timp record, iar dietele care iti promit „miracole” nu sunt in general recomandate, daca iti doresti sa ai un corp sanatos. Asadar, cum poti ajunge la greutatea ideala si sa o mentii? Secretul este sa iti dezvolti obiceiuri bune si sa slabesti treptat, in mod sanatos. [citeste mai mult]