Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cunoaste-ti punctele sensibile

Cunoaste-ti punctele sensibile
Cunoaste-ti punctele sensibile

Constiinta emotionala de sine este cruciala pentru reusita, indiferent care este rolul nostru. Nu putem schimba decat acele comportamente suparatoare de care suntem constiente.


Cand spun sa iti cunosti punctele sensibile, nu te indemn sa iti analizezi emotiile pana la epuizare, sa le suprimi total sau sa le respingi. In unele situatii toti ne purtam in mod neadecvat. Si nici nu putem sa scapam de unele sentimente neplacute. Dupa dezamagiri, critici si pierderi ele urmeaza absolut firesc. Dar trebuie sa ne straduim sa constientizam ce si de ce simtim astfel, pentru a nu ne lasa conduse orbeste de forte interne sau impinse din greseala spre un comportament auto-defetist.

A fi constiente din punct de vedere emotional are si avantajul ca anumite stari pot fi prevenite. Daca invatam sa interpretam corect evenimentele care determina acest dialog intern, putem, prin exercitii, sa modificam ceea ce ne spunem atunci cand sesizam aparitia unui eveniment declansator.

Cunoscand caile prin care ai mai ratacit si altadata, poti sa iti reprogramezi monologul interior. De asemenea, poti fi pregatita sa sezisezi semnalele care iti arata ca supararea creste: semne ale corpului, cum ar fi incordarea umerilor si vocea ridicata. Cunoasterea inseamna putere iar autocunoasterea inseamna un plus de putere, care determina o administrare reusita din punct de vedere emotional.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE profesori


Examenul de definitivat Venit Dat Luat Realizata de un colectiv de profesori cu experienta culegerea Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE iti pune la dispozitie 50 de teste conforme subiectelor elaborate de Centrul National de Evaluare si Examinare programelor specifice pentru...

Oferta Speciala
valabila 48h





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.67 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre psihologie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre autocunoastere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre emotiile

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sentimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre putere

Spune-ne opinia ta despre "Cunoaste-ti punctele sensibile"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 2 =

Cele mai citite articole

Trebuie sa le eviti! Aceste greseli de curatare a tenului pot avea un efect nedorit. Imbatranirea ...
Crezi ca ai dat suficienti bani pe tot felul de medicamente pana acum si te-ai saturat? Exista ...
Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0