Cautarea dupa "exercitii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 41

Postura necorespunzatoare in timpul cititului, scrisului, precum si atunci cand stam la computer, la masa sau la volan, ridicarea de greutati mari si purtarea gentii in aceeasi mana sunt toti factori ce contribuie la devierea coloanei vertebrale. [citeste mai mult]

Iti doresti sa slabesti si nu intelegi de ce tot dai gres? Atunci evita urmatoarele opt greseli. [citeste mai mult]

Bananele sunt extrem de benefice pentru sanatate. In ciuda ideilor vehiculate potrivit carora consumul excesiv de banane poate dauna sanatatii, datorita faptului ca acest fruct este bogat in potasiu, avand in vedere ca o banana obisnuita contine doar 12% din doza zilnica recomandata de potasiu pentru adulti, ... [citeste mai mult]

Simptomele fizice cauzate de stres sunt extrem de variate si uneori complet neobisnuite. Iti prezentam mai jos cateva semne si simptome ale stresului care ar trebui sa iti dea de gandit. [citeste mai mult]

Nu poti slabi intr-un timp record, iar dietele care iti promit „miracole” nu sunt in general recomandate, daca iti doresti sa ai un corp sanatos. Asadar, cum poti ajunge la greutatea ideala si sa o mentii? Secretul este sa iti dezvolti obiceiuri bune si sa slabesti treptat, in mod sanatos. [citeste mai mult]

Anul acesta s-au implinit 50 de ani de la moartea indragitei Marilyn Monroe si poate fiecare am privit un film sau imagini cu ea. Anul acesta a fost republicat un articol aparut in 1952, in care ea descrie ce mananca intr-o zi obisnuita. Iata asadar ce dieta avea Marilyn Monroe la 26 de ani si ce sport ii ... [citeste mai mult]

Spalarea parului nu ar trebui sa fie o povara, insa este esential sa cunosti cateva aspecte importante legate de samponare si alegerea samponului potrivit tipului de par. Iti prezentam mai jos cateva secrete ale samponarii. [citeste mai mult]

Multi dintre oameni ignora aceste probleme si asteapta sa treaca. Nu sunt probleme atat de grave incat sa pericliteze viata, dar de multe ori sughitul, un cos aparut pe fata, firele de par crescute pe sub piele, balonarea sau buzele crapate pot fi o sursa de nervi, un mod de a te face sa te simti rusinat sau ... [citeste mai mult]

Ne ingrasam pentru ca mancam la ore nepotrivite, pentru ca mancam fast-food, pentru ca nu facem sport? E adevarat, dar nu in toate cazurile. Se pare ca nivelul din ce in ce mai ridicat de CO2, ca urmare a schimbarilor climatice, ii face pe oameni sa ia in greutate indiferent daca au sau nu tendinte de ... [citeste mai mult]

Laptele nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta. Multe femei evita consumul de lapte deoarece se tem ca se vor ingrasa sau nu cred ca le mai este necesar. Adevarul este ca nu esti niciodata prea „batrana” pentru a te bucura de beneficiile aduse de lapte. Pe langa faptul ca este o sursa importanta ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti in mod sanatos, urmeaza pasii de mai jos. Vei slabi garantat cel putin 1 kg pe saptamana. Cu cat te apropii de greutatea ideala, vei slabi din ce in ce mai greu. Odata ce ai atins greutatea ideala, este important sa mentii un stil de viata sanatos. [citeste mai mult]

Pentru a avea randament maxim si a-ti pastra echilibrul emotional, este esential sa dormi bine noaptea. Lipsa somnului iti poate afecta intreaga activitate si te poate seca de energie. Iata cateva sfaturi pentru a-ti asigura un somn linistit si profund. [citeste mai mult]

Iti doresti sa fii mai fericita decat esti in prezent? S-au spus si s-au scris multe de-a lungul timpului despre cautarea fericirii si ce ar trebui sa faci ca sa fii fericit. Dar te-ai gandit vreodata ca poate lucrurile sunt mai simple decat par si nu este atat de complicat sa fii cu adevarat fericita? De ... [citeste mai mult]

Labradorul Retriever, cunoscut si sub numele de Cainele Sfantului Ioan, este originar din Newfoundland, o regiune localizata in estul Canadei. Primii caini Labradori au fost adusi in Europa la mijlocul secolului al XIX-lea de catre vasele pescaresti portugheze. [citeste mai mult]

Speranta de viata a oamenilor ar putea creste cu doi ani, daca acestia ar petrece asezati pe scaun cel mult trei ore pe zi, au calculat cercetatorii americani. De asemenea, daca oamenii ar micsora perioada petrecuta zilnic in fata televizorului la doua ore, si-ar putea prelungi viata cu 1,4 ani, sustin ... [citeste mai mult]

Toata lumea este stresata la un moment dat, dar, daca nu mentinem nivelurile de stres sub control, acesta ne poate coplesi. Studiile arata ca sunt nenumarate beneficiile scaderii stresului, inclusiv asupra sanatatii. In 2010, cercetatorii de la Scoala de Medicina a Universitatii Rochester au descoperit ca ... [citeste mai mult]

Zilele fierbinti ne fac sa transpiram de ajungem, parca, sa ne topim din picioare, dar se pare ca ne scot si din minti, conform expertilor citati de Live Science. Multe persoane simt cum le ies flacari pe urechi, devenind mai agresive, odata cu cresterea nivelului de mercur din termometre, spune Nancy ... [citeste mai mult]

20 la suta dintre cei care doresc sa slabeasca reusesc sa-si implineasca dorinta. Deseori, motivul nu se ascunde in anumite probleme de sanatate sau in lipsa vointei, ci in modul de viata defectuos. De aceea nu slabim sau punem foarte repede la loc cele doua kilograme date jos. [citeste mai mult]