Cautarea dupa "exista" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 137

Daca esti foarte obosita si iti este greu sa adormi, de vina ar putea fi alimentele pe care le consumi inainte de culcare. Cercetatorii spun ca pentru a avea un somn cat mai odihnitor trebuie sa eviti urmatoarele alimente… [citeste mai mult]

Zincul este unul dintre cei mai importanti nutrienti necesari pentru mentinerea unui sistem imunitar puetrnic. Este vital pentru digestie si utilizarea carbohidratilor, cum ar fi cerealele, legumele, fructele si zaharurile, dar si in alimentele cu multe proteine. [citeste mai mult]

Carbohidratii nu sunt rai, unii sunt insa mai sanatosi decat altii. Au, in general, o reputatie proasta, mai ales cand vine vorba de castigul in greutate. Dar, datorita numeroaselor lor beneficii la nivelul sanatatii, carbohidratii trebuie sa aiba un loc bine stabilit in dieta ta. De fapt, organismul tau are ... [citeste mai mult]

Nu ai nevoie de doctor Oz sa-ti spuna ca barbatilor le este teama sa mearga la doctor. Este ca atunci cand trebuie sa ceara instructiuni de utilizare – nu este in ADN-ul lor. Dar poate nu stii cat de multe ne ascund despre sanatatea lor. [citeste mai mult]

Institutul National pentru Sanatate si Cercetare Medicala din Franta a realizat un studiu care releva faptul ca alimentatia bogata in proteine animale, care are o actiune puternic acidifianta, poate creste riscul aparitiei diabetului de tip 2. Descopera, in articolul de mai jos, o lista cu alimentele acide. [citeste mai mult]

Cartofii prajiti au o reputatie proasta si din motive bine intemeiate. Nu sunt cea mai sanatoasa mancare si stii deja ca, daca mananci prea mult din ceva nesanatos, nu este un lucru tocmai indicat. Citeste mai multe pentru a afla de ce tu si familia ta, in special copiii tai, nu ar trebui sa mancati cartofi ... [citeste mai mult]

Daca numai gandul ca trebuie sa-ti ajuti copilul la teme te face sa te simti un pic agitata, avem cateva tactici pe care ti le propunem pentru a scapa de trac. [citeste mai mult]

Daca vrei sa rezisti in fata piureului de cartofi sau a macaroanelor cu branza cand mergi sa iei pranzul la cantina din cladirea ta de birouri, umple-ti mai intai farfuria cu fructe si legume, spune un nou studiu al Universitatii Cornell. [citeste mai mult]

Foarte multe aspecte ale rutinei tale zilnice privind igiena personala sunt dezgustatoare si multe dintre obiceiurile tale sunt si mai si. Desi lista pe care ti-o propunem, via Huffington Post, nu acopera absolut toate esecurile in materie de indepartare de bacterii, iti arata anumite lucruri la care ar cam ... [citeste mai mult]

Poate tu nu stiai de asta, dar, in cultura anglo-saxona, acest „mit” este extrem de raspandit. Mai exact, oamenii spun ca, daca mananca branza inainte de culcare, vor visa urat. Este adevarat? [citeste mai mult]

Conform studiilor efectuate de neurologul Steven Miller de la Universitatea din Maryland, cafeaua trebuie bauta dimineata, in intervalul 9:30-11:30 deoarece ceasul biologic este receptiv la efectul cafelei la cateva ore de la trezire. [citeste mai mult]

Un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Southampton arata ca ibuprofenul sau combinatia dintre ibuprofen si paracetamol nu alina simptomele infectiilor tractului respirator (cunoscutele raceli sau dureri in gat). [citeste mai mult]

Indiferent de cat de mult citesti, de cate prietene cu copii ai, cand te trezesti in brate cu al tau, nu ti se pare nimic mai greu pe lumea asta. Nu stii daca ai voie sa-l tii in brate, cat trebuie sa doarma, de ce doarme, cand sa doarma si cate si mai cate. Iti dam noi o mana de ajutor, caci am rugat-o iar ... [citeste mai mult]

Cei mai multi dintre voi care foloseati biciclete atat pentru distractie cat si pentru a ajunge mai repede in diverse locuri din oras, odata cu venirea primului copil ati asteptat cu nerabdare ziua cand ii veti putea cumpara prima bicicleta. [citeste mai mult]

Odata se gasea numai in magazinele naturiste, insa mancarea organica se gaseste acum si in marile lanturi de supermarketuri. Pe de o parte, ai marul crescut in conditii conventionale. Pe de alta, ai marul organic. Ambele sunt tari, stralucitoare si rosii. Amandoua iti dau fibre si vitamine, ambele sunt ... [citeste mai mult]

Ca parinti moderni suntem din ce in ce mai constienti de importanta mancarii pe care le-o dam copiilor. Stim ca e bine sa cumparam produse bio, de la producatorii locali, chiar daca acestea sunt mai scumpe. Incepem insa sa ne obisnuim cu ideea ca beneficiile se vor vedea in timp, caci vom fi cu totii mai ... [citeste mai mult]

BPA, MSG, pesticide, substante chimice din mediu, solutii de curatare, toxine din vaccinuri si medicamente date de medic. Copiii nostru sunt expusi unei cantitati enorme de chimicale toxice. Toxinele sunt peste tot in lumea moderna si ii macina sanatatea copilului, imbolnavindu-l. [citeste mai mult]

Unele gustari au putine calorii, desi nu au aproape deloc nutrienti care sa te ajute sa ramai satula, cum o fac fibrele sau proteinele. Multe gustari pe baza de cereale intra in aceasta categorie, inclusiv covrigeii. [citeste mai mult]