Cautarea dupa "fericit" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 48

Exista patru tipuri de corp si fiecare dintre ele are caracteristici hormonale si metabolice distincte. Unele tipuri sunt predispuse ingrasarii si celulitei. Afla in primul rand in care dintre cele patru tipuri te incadrezi (android, ginoid, tiroidian sau limfatic), care sunt predispozitiile tale si cum poti ... [citeste mai mult]

Mediul inconjurator are o abilitate senzationala de a-ti modela comportamentul. Tocmai de aceea, schimbari mici operate la nivelul acestuia te pot ajuta sa te lipesti de obiceiurile bune. Iti propunem o lista de elemente practice pe care le poti aplica in lumea ta pentru a trai o viata sanatoasa, fericita ... [citeste mai mult]

Semintele de susan sunt o sursa minunata de fibre, au foarte multe minerale, in special zinc, magneziu si fier. Acelea care lupta cel mai abitir cu stresul si care te ajuta sa fii fericita si plina de energie. Adaugate in mancare, semintele de susan confera savoare si celui mai simplu preparat culinar. [citeste mai mult]

S-a vorbit mult in ultima vreme, in presa din Statele Unite, despre povestea mamei Facebook, cum a fost denumita Maria Kang, o femeie de 32 de ani, mama a trei copii care a generat foarte multa valva cu poza postata pe aceasta retea de socializare. Pe scurt, a adunat peste 16 milioane de vizualizari si ... [citeste mai mult]

Fibrele sunt esentiale pentru o buna sanatate si trebuie sa gasesti modalitati prin care sa le introduci in dieta zilnica. Fibrele se gasesc in plante si nu pot fi absorbite de organism. Din aceasta cauza, ele ajuta la scaderea colesterolului, stimuleaza digestia, reduc riscul aparitiei diabetului si ajuta ... [citeste mai mult]

Gandurile pozitive sunt importante nu numai pentru prevenirea si depasirea depresiei, ele ne ajuta sa traim o viata fericita si implinita. Inlocuiti gandurile negative cu cele pozitive si aveti posibilitatea sa faceti un pas mare catre combaterea depresiei. Nu gandi limitat Comportamentele invatate si ... [citeste mai mult]

Stii ca nu traiesti viata la intensitate maxima atunci cand: te simti nemultumit de viata ta din prezent, dar nu faci nimic pentru a o schimba. Iti doresti sa fii asemenea unei persoane pe care o admiri, dar nu indraznesti sa iti lansezi provocarea de a-ti atinge maximum de potential. ? Iti este teama ... [citeste mai mult]

Este paradoxal sa gandim ca o parte din noi se teme sa fie pe deplin implinita si prospera. Dar, cel mai adesea, ne este frica sa devenim tot ceea ce putem fi, temandu-ne probabil ca nu avem tot ceea ce ne trebuie pentru a reusi, ca vom esua sau ca nu vom fi in stare sa ne asumam responsabilitatea de a ne ... [citeste mai mult]

In urmatoarele minute reflecteaza asupra a ceea ce ai realizat pana acum si apoi raspunde la intrebarile de mai jos. Observa cat de usor sau dificil iti este si cat esti de bun la a-ti acorda tie insuti o sansa. Ce simti ca ai realizat pana in prezent? Poti avea in vedere realizarile mari – ai renuntat ... [citeste mai mult]

Daca esti fericit cu viata ta si simti ca circumstantele iti permit sa fii tu insuti pe toate planurile, atunci vor fi putine lucrurile pe care vrei sa le schimbi. Daca nu esti atat de fericit cat ai putea fi, atunci simti cu si- guranta ca viata poate insemna mai mult decat ceea ce experimentezi tu in ... [citeste mai mult]

Multi dintre noi muncim fiindca avem nevoie de bani. Numai ca unii din noi lasa sa se vada aceasta, iar altii nu. Daca cineva arata ca si cum nu ar avea nevoie de bani, aceasta se intampla  din unul din doua motive. Fie (a) sunt actori buni, fie (b) le place munca lor si o fac fiindca le place – ar face-o ... [citeste mai mult]

I-am urmarit si am invatat de la cei foarte bogati si am ajuns la concluzia ca in aproape fiecare caz si-au spart creierii pentru a ajunge acolo unde se afla. Deseori, au inceput de tineri. Au lucrat noptile. Au sacrificat multe. Nu si-au luat pauze lungi de masa, nu au pierdut timpul.  Nu  s-au  uitat ... [citeste mai mult]

Munca ta are un efect, precum comunitatea din care faci parte. Nu mai este nici sigur, nici responsabil si nici etic a continua sa muncim fara sa ne gandim la ce facem si la efectul implicat. Nu am de gand sa te iau la intrebari in legatura cu ceea ce faci exact. Asta-i treaba ta in totalitate. Imi dau ... [citeste mai mult]

Este timpul sa actionezi – sa ne gandim la cateva obiceiuri care ne aduc fericirea  reala. Iti propun realizarea unui Manifest al Fericirii pentru uzul zilnic. Include  zece  puncte  pe  baza  rationamentului  ca majoritatea acestor lucruri te fac mai fericit dupa 21 de zile. Chiar imi place ... [citeste mai mult]

Imi sfatuiesc intotdeauna prietenii sa-si creeze sau sa-si actualizeze anual profilul profesional. Scoateti in evidenta si notati succesele importante si contributiile aduse in ultimele 12 luni. Subliniati rezultatele palpabile. De exemplu, in loc sa spuneti: „Am avut grija de statul de plata al ... [citeste mai mult]

Daca ai bani nu inseamna ca toate relatiile tale vor merge struna – cel putin nu pe termen lung. Banii nu te feresc de boli – s-ar putea sa fii mai bine ingrijit dupa  producerea evenimentului, dar de ferit de boli nu te feresc. S-ar putea sa ai parte de un regim mai bun, dar jumatatea mai bogata a ... [citeste mai mult]

Nu exista raspunsuri corecte sau gresite. De exemplu, sa faci o avere si sa o cheltuiesti toata pe cocaina mi se pare un lucru prostesc. Dar asta e parerea  mea. Poate ca nici tie nu ti-ar placea sa-mi cheltuiesc averea pe un vin Chateauneuf du Pape ca lumea. Toti dam banii pe ceea ce credem ca ne ... [citeste mai mult]

In timpul vietii vei traversa nenumarate si diferite perioade. La inceputul fiecarei noi perioade pornesti  pe un drum nou. Unele dintre aceste drumuri sunt clar semnalizate si nu vei avea ezitari in a face urmatorul pas. Dar cateodata ne este frica sa mergem mai departe. Ne dorim un fel de garantie ... [citeste mai mult]