Cautarea dupa "fier" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 137

Vitamina C Favorizeaza absorbtia fierului din alimente, intervine in numeroase mecanisme hormonale si joaca un rol important in eliminarea substantelor toxice din organism. De asemenea, are proprietati antioxidante, limitand astfel efectele nefaste ale radicalilor liberi. Deficitul de vitamina C ... [citeste mai mult]

Vitamina B2 Este necesara in producerea anumitor enzime, iar derivatii ei intervin in metabolismul acizilor grasi, aminoacizilor si proteinelor. Nu exista boli specifice datorita insuficientei vitaminei B2, aceasta manifestandu-se in cadrul mai larg al deficitului vitaminelor din complexul ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 1,5 kg de crap fara cap, 250 g de ceapa, 100 ml de ulei, 2 kg de rosii proaspete, 100 ml de vin, 50 g de faina, 50 g de verdeata, 1 lingurita de bulion pasta, sare, piper. Mod de preparare: Crapul se curata de solzi, se ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 250 g de cascaval, 100 g de faina, 70 g de margarina, 120 ml de lapte, 3 oua, 100 ml de ulei, 100 g de pesmet, salata verde, sare, piper. Mod de preparare: Din faina cernuta, lapte si margarina se prepara un amestec omogen, la ... [citeste mai mult]

Principiul infuziei este simplu: se pune echivalentul unei lingurite cu plante uscate (aproximativ 2-3 g) sau a 2 lingurite cu plante proaspete intr-o ceasca de ceai. Se toarana apa fiarta peste plante si se lasa vasul acoperit timp de 3-15 minute. Dupa aceea bautura se trece prin strecuratoare. Duarata ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 3 kg de calcan 100 g de faina 100 ml de lapte 200 g de unt 1,5 kg de cartofi 200 ml de ulei 2 lamai 100 g capere verdeata sare piper Mod de preparare: Se taie calcanul in lung, se curata de intestine, se inlatura capul si ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 400 g paste tagliatele 1 conserva cu ton 2 catei de usturoi 1 cescuta cu sos de rosii busuioc uscat sare piper Mod de preparare: Pune pastele la fiert in apa cu sare, conform indicatiilor de pe pachet. Daca vrei sa nu se lipeasca intre ... [citeste mai mult]

Ingrediente: 1 ou 300 g carne proaspata de porc 300 g carne afumata de porc 4 cartofi 200 g smantana 1 morcov 1 pastarnac 1 ceapa 1 legatura de tarhon sare Mod de preparare: Taie carnea in bucati potrivite si pune-le la fiert in apa cu ... [citeste mai mult]

Se apropie sezonul gripei. Aceste plante nu trebuie sa-ti lipseasca din casa! [citeste mai mult]

Nu te lasa inselata de simplitatea unei supe crema. Pe cat este de simpla, pe atat este de rafinata. [citeste mai mult]

Timp de preparare: 20 minute Ingrediente: 2 linguri de otet balsamic sau zeama de lamaie 2 linguri de ulei de masline 3 linguri de menta proaspata sau uscata 1 lingurita de pasta de harissa 1 ardei gras rosu sau verde 1/2 de fenicul (se poate inlocui cu castravete) 1 ceapa rosie mica sau 1/2 ceapa ... [citeste mai mult]

Portii: 4 Timp de preparare: 10 minute Timp de fierbere: 15 minute Timp de racire: 30 minute Ingrediente: 200 ml lichior Amaretto 100 ml cafea 120 frisca batuta 200 ml apa 200 g zahar 200 ml frisca lichida (smantana dulce) Preparare: 1: Pune apa la fiert. Topeste zaharul separat, intr-o ... [citeste mai mult]

Aperitiv cu Maioneza ca la mama acasa [citeste mai mult]

Aperitiv cu cartofi ca la mama acasa [citeste mai mult]

Un aperitiv ca la mama acasa, timp de preparare: 30', complexitate redusa. [citeste mai mult]