Cautarea dupa "grasimi" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 13

Cine nu stie macar o reteta de ardei umpluti vegetarieni? Ardeii au vitaminele A, B si C. Dovleceii si rosiile aduc potasiu si mangan, vitamina K si beneficiile antioxidante. In plus, innobilam reteta cu mozzarella, masline si seminte de pin pentru un plus de grasimi sanatoase, proteine si gust. [citeste mai mult]

Sanatosi sau mai putin sanatosi, mai tineri sau mai in varsta, toti tinem diete. Termenul de dieta este in general asociat cu scaderea in greutate. O parte din grasimea existenta in corpul noastru se datoreaza grasimilor pe care le contin anumite alimente din farfuria noastra. Odata ajunse in organism, ... [citeste mai mult]

Cand vine vorba de inima, sportul este la fel de important precum o dieta echilibrata, cu un continut redus de grasimi. In ultimii ani, cercetatorii din intreaga lume au demonstrat ca un stil de viata sedentar – care implica exercitiu fizic limitat sau inexistent – este un factor de risc major care poate ... [citeste mai mult]

Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina foarte putine grasimi saturate si cat mai multe fructe, legume si cereale. Insa pentru multe persoane, o dieta echilibrata nu este suficienta in lupta impotriva bolilor cardiovasculare. De aceea, doctorii nutritionisti recomanda consumul aditional de suplimente ... [citeste mai mult]

Stiati ca exista riscul unui aport inadecvat de nutrienti pentru dezvoltarea fatului daca viitoarea mamica nu consuma alimente din diferite categorii? Este esentiala respectarea unei diete care sa includa un echilibru de alimente bogate in proteine, grasimi sanatoase si carbohidrati complecsi care sa sustina ... [citeste mai mult]

Cercetatorii au aratat ca anumite alimente ne pot influenta starea de spirit. De exemplu, alimentele pe care le mancam la micul dejun determina modul in care ne vom simti pe durata intregii zile. Cu cat masa este mai bogata in grasimi si carbohidrati procesati, cu atat e mai probabil sa ne simtim obositi, ... [citeste mai mult]

Mananci sanatos, faci sport si cu toate acestea nu pierzi in greutate? Stiu, este frustrant, insa nu uita ca si stresul este un factor important, determinand producerea de cortizol, hormonul care creste pofta de mancare si contribuie la absorbtia de grasimi. Stresul se face vinovat de numeroase disfunctii ... [citeste mai mult]

Exista numeroase studii care atesta faptul ca o mare parte din bolile cronice (bolile de inima, accidentele vasculare cerebrale, cancerul, diabetul zaharat) pot fi prevenite prin modificarea stilului de viata, prin adoptarea unei alimentatii sanatoase (bogata in fructe si legume si saraca in dulciuri, ... [citeste mai mult]

In timpul sezonului rece, suntem tentati sa apelam la un stil de viata si la un regim alimentar mai putin sanatos, mai bogat in grasimi si mai saract in fructe si legume. Ce impact are acest stil de viata asupra sanatatii noastre? [citeste mai mult]

Refluxul gastroesofagian este una dintre afectiunile des intalnite in randul populatiei adulte, strans legata de stilul de viata si alimentatie. Mancarea bogata in grasimi si consumul de bauturi carbogazoase au fost frecvent asociate cu aparitia refluxului gastroesofagian. [citeste mai mult]

Cunoastem cu totii problemele care ne supara in special primavara: anemia, lipsa de energie, alergiile si alte afectiuni respiratorii. Dieta din timpul iernii este bogata in carne, in grasimi saturate, in alimente rafinate iar primavara este anotimpul ideal pentru detoxifiere, pentru a ne recapata pofta de ... [citeste mai mult]

Complexul de vitamine B includ tiamina, riboflavina, niacina, acidul folic, vitamina B6, vitamina B12, biotina si acidul pantothenic. Vitaminele B lucreaza impreuna si individual in fiecare celula a corpului, pentru a face diverse actiuni, inclusiv aceea de a ajuta organismul sa elibereze energia pe care o ... [citeste mai mult]

Sanatatea ficatului este esentiala pentru buna functionare a intregului organism. Primul pas pentru a ajuta insanatosirea ficatului este eliminarea alimentelor daunatoare: fumat, alcool, grasimi, mezeluri, dulciuri. [citeste mai mult]

Daca va doriti un abdomen tonifiat, fara grasimi si o stare de sanatate buna, este indicat sa nu renuntati la activitatile sportive in perioada rece a anului! [citeste mai mult]

Beneficiile semintelor de floarea-soarelui te vor convinge ca trebuie sa incluzi mai des in meniul tau acest aliment cu proprietati incredibile. Semintele au in compozitie grasimi sanatoase, fibre, proteine, minerale si vitamine care iti sustin starea de sanatate. [citeste mai mult]

Celulita, cel mai deranjant dusman al femeilor, reprezinta depozitele de grasime care sunt acumulate sub piele. Apare din cauza incapacitatii organismului de a elimina toate toxinele, grasimile si lichidele si de cele mai multe ori, celuita are un aspect inestetic. Insa cum o eliminam? Ce ar trebui sa fac ... [citeste mai mult]

Mancarea gatita acasa este de departe mult mai sanatoasa decat cea din comert, insa din graba sau pentru ca nu ne documentam inainte, facem greseli in bucatarie, care pot contribui la cresterea greutatii si depunerea grasimilor in zona abdominala. [citeste mai mult]

Gura uscata poate favoriza aparitia cariilor dentare, a problemelor digestive si respiratia urat mirositoare. O productie suficienta de saliva te poate ajuta sa iti mentii hidratarea optima a gurii, dar si sa facilitezi procesul de digestie prin prelucrarea grasimilor. Iata ce tratamente naturale poti ... [citeste mai mult]